ストレスと体調

ストレス発散という言葉をよく口にすると思いますがストレスを発散するためにはどうすればいいかそこが最大の問題になります。

 

ストレス発散するためにはアルコールを飲みに行ったり 旅行に行ったり温泉に入ったりカラオケに行ったり色々なストレス発散がありますがこれらはすべて精神的なストレスの発散でしかなりません。

ストレスと体調の関係

精神的なストレスに対するものとして残りやすいのは肉体的なストレスです。

 

精神的なストレスを発散しても肉体的なストレスが多いと精神的なストレスを発散した だけでは良くなっていきません。
最大的なストレスがたまるところは肉体的なストレスです。
肉体的なストレスを減らさない限りはいくら精神的なストレスを減らす落としても 逆にストレスが多くなることもあります。

 

精神的なストレスには気分転換や、先ほど言ったようにカラオケに行くとか温泉に行くとか旅行に行くとかそういう部分で精神的なストレスを発散することが少しは出来ます。
しかし旅行に行く行きと帰りの疲れやいろいろ動きまた後の疲れ 重たい荷物を持ったための疲れ 眠りが浅かったための疲れなど色々な疲れが残ってしまうのが肉体です。

 

精神的な気分の解消できても肉体的に残った疲れが精神を 上回った状態でストレスがたまると肉体も崩れていきます。

 

これがストレス発散にならない原因です。
いくら精神的なストレスを発散しても美味しいもの食べても友達としゃべりをしても しゃべることでも肉体には疲れが残ってしまいます。

 

何をしても減らないのが肉体的なストレスなどで肉体的なストレスから減らさないと体調は上がることはありませんし、調子が戻ることもありませんし、内臓が働かないことが原因で内臓からくる症状が起こっていきます。

 

最大のストレスがたまるところは体です。
では体のどこにたまるのかそれが一番の問題になります。

 

 

ストレスと体調

 

体調と言うと体調が落ちるということになりますが体調が落ちるということは ストレスが体に多く溜まった状態のことを言いますのでストレスがたまりばたまるほど体調は落ちていきます。

 

体調を落とすと普通は痛みやコリになりますが最近多くの方が脳疲労が強く起きていますので脳疲労が起きると 痛みやコリを感じないでただ歪みだけを感じることが多くなっています。

 

痛みやコリがないからと言って体調は良いとは限らないし歪みがひどく起きていてもそれを感じ取ることができません。

 

脳疲労というのは大変重く いろいろな問題に発展していく場合が多くありますので脳疲労を早めに解消していくようにしていますが脳疲労まで起きてしまっているとなかなか簡単には解消していきません。
脳疲労がない方は精神面をやむ場合が多くなりますので早めに解決していかなければいけませんが多くの場合夜に寝たら朝まで起きないから寝ていると思っている方が 脳疲労になるようです。

 

脳疲労まで起きてる方は体調が安定しませんので施術期間を開けると体調がもたないので先に進むことができません。

 

多くの方がある現象です。
特別なものではなく歪みというのは誰でもあるものです。
そして歪みが起きる原因というのは 2つあります
歪みというのは一つは体調から起きる歪みともう一つは体質から起きる歪みです。

 

体調というのは、ころころころころその日その時間によって変わりますけど、体質というのは変化しないで変化しないどころか進んでいきます。体調というのは落ちたり上がったりして変化していますけど 体調も 落ちる状態が大きいと上がらなくなります。

 

体質というのは

両親やおじいちゃんおばあちゃんまで遡ったりとかまたは親戚などを見るとわかると思いますが弱い内臓が全て決まっていますのでこれが体質です。

 

体質というのもそのまま止まることではなく 進んでいって悪くなっていくのが普通です。
最終的まで進んだものが 病気になっていくわけですけど病気になっていく過程で弱い内臓が決まって行きます。
弱い内臓ほど早く老化して 早く病気になっていきます。
実は病気と痛みやコリというのは関係が深くあります。
痛みやコリが起きてる時には

 

体に多くの疲れやストレスが溜まってる時で多くの疲れやストレスがたまると老化が促進されていきますので弱い内臓に早く多く疲れやストレスがたまると早く病気になろうとしています。

 

腰痛が起きてる方は腎臓の問題を持っている方などで腎臓が弱いということになりますので開始的に弱いと腎臓はどんどんどんどん疲れやストレスを溜めてしまいますので疲れをため切ると腎臓の病気になります。

 

腎臓の弱いかたが 腰痛やぎっくり腰は腰が痛い喉の症状を起こしていますので悪化させると椎間板ヘルニアや坐骨神経痛や足のしびれなど起こしています。

 

 

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