北九州市小倉南区で整体で生理痛を解消する方法とその効果について、整体院を運営されている立場にふさわしい視点から、わかりやすくご紹介します。
■ 整体で生理痛を解消する方法
徳力整体院では、生理痛の解消をしていますが、生理痛を解消するときには原因を見つけ出すことからしています。
生理痛を薬などで中和するよりも、運動や体操やストレッチよりも原因を見つけ出すことが効果的だと思われます。
しかし、生理痛の原因を見つけ出す前に、体の崩れや体歪みを整えて安定させることが重要です。
体の歪みや体が崩れば、誰でも起きている現象ですから、どれほどのことが起きているかで、生理痛に与える影響が違います。
1. 骨盤の歪みを整える
生理痛は、骨盤のゆがみや傾きによって、子宮周辺の血流や神経の流れが悪くなることで悪化することがあります。
整体では、骨盤のバランスを整え、子宮や卵巣周辺の循環を良くすることで、生理痛の根本的な原因にアプローチします。
2. 自律神経のバランスを整える
生理前や生理中はホルモンバランスの変化によって、自律神経が乱れやすくなります。
整体で背骨や首の緊張を緩めることで、自律神経のバランスが整い、ホルモンの過剰な影響をやわらげることができます。
※自律神経を整えていくためにも、体の歪みや体の崩れを整えて安定させなければ自律神経は整いません。
3. 血流とリンパの流れを改善する
筋肉の緊張や姿勢の悪さによって滞っている血流やリンパの流れを、整体の施術で促進することで、骨盤内の循環が良くなり、生理痛の軽減につながります。
※筋肉の緊張が起きたり、姿勢が悪くなっているのも、また血液の流れが悪くなって、リンパの流れが停滞していることを体の崩れや体の歪みから起きていますので、体を整えていくことが良いようです。
4. 姿勢の改善
猫背や反り腰などの姿勢のクセは、骨盤や内臓の位置に影響を与え、生理痛の原因になることも。
整体で姿勢を改善することで、子宮や卵巣が本来の位置に戻り、痛みが緩和されます。
姿勢が悪くなったり、猫背になることが起きるのも、体の崩れや体の歪みが起きて、まっすぐの姿勢を保つことが難しくなるからです。
■ 整体で生理痛が改善される効果
- 生理痛の軽減（鈍い痛みやズキズキする痛みが楽になる）
- 生理前の不調（PMS：イライラ・落ち込み・むくみなど）の緩和
- 生理周期の安定化
- 薬に頼らずに過ごせる体づくり
- 下腹部の冷え・むくみの改善
- 眠りの質が向上し、疲れにくくなる
■ 整体による生理痛ケアはこんな方におすすめ
- 毎月の生理痛で薬が手放せない
- 生理のたびにイライラ・不調が出る
- 骨盤のゆがみや姿勢が気になる
- 体質から見直して根本から改善したい
お問い合わせ方法
徳力整体院
予約制 電話：093-962-9133
所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
【※詳細はアクセスページで】https://xn--dckburb3jta8kygnbz642e8hi9m8bi3qly1o.com/
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