北九州市小倉南区・小倉北区での首の痛み施術に関する方法とお客様の体験談です。
首の痛み施術と解消法
首の痛みは、デスクワークやスマホの使用、日常生活の姿勢の崩れによって引き起こされることが多く、慢性化すると肩こりや頭痛、腕のしびれまで広がることがあります。
北九州市小倉南区・小倉北区の徳力整体院では、電気や危険なボキボキを使わず、筋肉をほぐす安全な施術で首の痛みを根本から改善します。
首の痛みの原因
首の痛みは、肩や背中、骨盤の歪みから影響を受けることがあります。
首だけでなく、全身のバランスを整えることで痛みの再発を防ぐことが可能です。
また、ストレスや自律神経の乱れも首の筋肉の緊張を引き起こすため、施術だけでなく生活習慣の改善も重要です。
施術方法
- 筋肉の緊張を確認する検査
首の動きや肩・背中の筋肉の緊張を丁寧にチェックします。 - 筋肉をほぐす施術
電気やボキボキを使わず、手技で首や肩、背中の筋肉を柔らかくほぐします。 - 全身のバランス調整
首だけでなく骨盤や背骨の歪みも整えることで、痛みの根本原因にアプローチします。
自宅でできるストレッチ法
- 首の前後ストレッチ：ゆっくり顎を胸に近づけ、次に天井方向に向けて伸ばす
- 肩甲骨寄せストレッチ：肩を後ろに引き、肩甲骨を寄せることで首の筋肉を緩める
- タオルを使った首横伸ばし：タオルの端を持ち、軽く頭を横に引く
これらは毎日数分で行える簡単なストレッチですが、無理せず痛みのない範囲で行うことが重要です。
お客様の体験談
- 北九州市小倉南区30代女性・デスクワーク
「首の痛みで朝起きるのも辛かったのですが、施術を受けた翌日から肩と首が軽くなりました。毎日のストレッチも教えてもらえて安心です。」 - 北九州市小倉南区40代男性・営業職
「肩こりからくる首の痛みで悩んでいました。徳力整体院では痛みの原因をしっかり検査してもらえ、痛みが改善されただけでなく姿勢も良くなりました。」 - 北九州市小倉北区50代女性・主婦
「長年の首の痛みでマッサージを色々試しましたが、すぐに戻っていました。ここでの施術は全身を整えてくれるので、痛みの再発が少なくなりました。」 - 北九州市小倉南区20代男性・学生
「スマホの使いすぎで首が痛かったのですが、簡単な自宅ストレッチも教えてもらえ、授業中も痛みを感じずに過ごせるようになりました。」 - 北九州市小倉南区60代女性・パート勤務
「首の痛みで夜眠れない日がありましたが、施術後は首が軽くなり、よく眠れるようになりました。生活習慣のアドバイスも役立ちました。」
首の痛みは放置すると慢性化することがあります。
北九州で安全に、かつ根本から改善したい方は、全身の歪みを整える施術と日常でできるストレッチの併用がおすすめです。
お問い合わせ方法
徳力整体院
予約制 電話：093-962-9133
所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
【※詳細はアクセスページで】https://xn--dckburb3jta8kygnbz642e8hi9m8bi3qly1o.com/
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