小倉南区で腰痛や腰の痛みが起きる原因から整体の技術を使い楽にすることや緩和することや解消を目指していきます。
腰痛や腰の痛みを楽にするなら色々な方法がありますが、どの方法も原因を見つけるには至っていません。
当院では検査することをして施術していきます。
急性腰痛を根本から解消しておかないと慢性腰痛になっていまい、コルセットをしないといけなくなったり、腰痛ベルトの固定が必要になるからもいます。
腰痛が悪化したものが椎間板ヘルニアであり、坐骨神経痛です。
腰痛、腰の痛みが起きるのは
腰痛や腰の痛みの治療というのは 大腰筋腸骨筋の修正を計って骨盤を閉じるように持っていくことと腎臓の働きを良くすることです。
腰痛や腰の痛みを楽にする方法には、いくつかのアプローチがあります。徳力整体院の専門技術を活かした方法を以下に紹介します。
1. 身体の歪みを整える
腰痛の多くは体の歪みや姿勢の崩れが原因です。徳力整体院では、30年の経験をもとに骨盤や背骨の歪みを整え、負担を軽減します。
2. 筋肉の緊張を緩和
電器や強い揉みほぐしではなく、筋肉の自然な状態を取り戻す施術を行い、痛みを和らげます。
3. 根本原因の特定
しっかりと検査を行い、腰痛の原因を特定。例えば、姿勢の悪さ、筋力の低下、生活習慣などに応じた施術プランを立てます。
4. 自宅ケアの指導
施術後、腰痛の再発を防ぐために、簡単なストレッチや姿勢改善のアドバイスを提供します。
おすすめの自宅ケア
- 骨盤を安定させるストレッチ
仰向けになり、膝を曲げて左右にゆっくり倒す動作を繰り返します。 - 猫背改善エクササイズ
背筋を伸ばし、肩甲骨を寄せるように意識して座る練習をします。
徳力整体院の特徴
- ボキボキしない安全な技術
- 個々の体の状態に合わせた施術
- 肩こりや頭痛など、関連する症状にも対応
腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度徳力整体院での施術をお試しください。改善のお手伝いをいたします。
