北九州市小倉南区と小倉北区からも生理痛の整体で楽になったお客様の声とセルフケア・徳力整体院の解消法
お客様の声
声①：毎月の薬が手放せなくなっていた方（北九州市小倉南区30代女性）
「学生の頃から生理痛が重く、毎月鎮痛剤を飲まないと仕事に集中できない状態でした。徳力整体院さんで施術を受けるようになってから、徐々に体のバランスが整ったのか、生理痛の強さが半分以下になりました。薬を飲む回数もぐっと減り、自然に過ごせるようになったのが本当に嬉しいです。でも初回には状態が悪いから揉み返しのようなだるさが起きるかもしれませんよ、と言われましたが、その通りでした。」
声②：冷えと腰痛を伴う生理痛に悩んでいた方（北九州市小倉南区40代女性）
「生理が始まると腰が重くなり、下腹部の冷えもつらくて、家事や育児が大変でした。こちらで体の歪みを整えていただいた後は、腰の痛みが軽くなり、冷えも改善してきました。今は気持ちも明るくなり、家族との時間も楽しめるようになりました。」
声③：仕事に支障をきたしていた方（北九州市小倉南区20代女性）
「生理痛がひどく、会社を休むことも多くて悩んでいました。友人の紹介で徳力整体院を知り、半信半疑で通い始めましたが、施術後は体が軽くなり、生理が来ても以前のような強い痛みが出にくくなりました。今では仕事を休むこともなくなり、キャリアも前向きに考えられるようになりました。」
声④：頭痛や吐き気を伴う生理痛に苦しんでいた方（北九州市小倉南区30代女性）
「私の場合の生理痛は、ただの下腹部の痛みだけでなく、頭痛や吐き気までありました。婦人科では『体質だから仕方ない』と言われて諦めていましたが、週２回で3か月の整体でここまで変わるとは思いませんでした。体全体を見て調整してくれるので、気分まで安定するようになりました。」
声⑤：不安定な周期と痛みに悩んでいた方（北九州市小倉南区20代女性）
「生理不順で周期が乱れ、痛みも毎回違うので不安でした。先生の検査で体の歪みや血流の滞りを指摘され、数か月の施術で周期が安定してきてびっくりしています。体のリズムが整うと、心まで安心できるんだと実感しました。」
声⑥：出産後に悪化した生理痛で悩んでいた方（北九州市小倉南区30代女性）
「出産後から生理痛がひどくなり、骨盤が原因かもしれないと思い受診しました。やはり骨盤や腰回りのバランスが崩れていたようで、施術後は痛みがやわらぎ、身体のラインまで変わったように感じます。女性の体を理解してくれる整体院に出会えてよかったです。本当に受けてみて感じましたが、結構ひどく体が崩れていたんだなと思いました。」
生理痛を和らげるセルフケア方法
生理痛は、子宮の収縮や血流の滞り、骨盤や背骨の歪み、冷えなどが関係しています。
自分でできるセルフケアを取り入れることで、毎月のつらさを少しでも軽減できます。
- お腹と腰を温める
カイロや湯たんぽで下腹部や腰を温めることで、血流が改善し痛みが和らぎます。特に冷え性の方には効果的です。 - 軽いストレッチ
骨盤周りや腰を伸ばすストレッチをすると、血流が良くなり緊張が和らぎます。ヨガの「子どものポーズ」「猫のポーズ」などもおすすめです。 - 深呼吸でリラックス
ストレスが強いと自律神経が乱れ、生理痛が悪化することがあります。深呼吸を意識して副交感神経を優位にし、心身を落ち着かせましょう。 - カフェインを控える
コーヒーやエナジードリンクなどのカフェインは血管を収縮させ、痛みを悪化させることがあります。ハーブティーや白湯で体を温めるのがおすすめです。 - 骨盤の簡単エクササイズ
仰向けで膝を立てて腰を左右にゆっくり動かすだけでも、骨盤周りの緊張が緩みます。
徳力整体院の生理痛解消アプローチ
徳力整体院では、生理痛を「単なる婦人科の問題」としてではなく、体全体のバランスの乱れととらえて施術を行っています。
- 体の状態の検査
骨盤や背骨の歪み、筋肉の緊張、自律神経の乱れなどを細かく確認し、生理痛の根本原因を探ります。 - 安全な整体施術
電気機器を使わず、筋肉をただ揉むだけでもなく、危険なボキボキ整体もしません。30年以上の経験を活かした独自の技術で、骨盤や背骨のバランスを整え、血流や神経の流れをスムーズにします。 - 体質改善をサポート
冷えや便秘、肩こり、腰痛なども同時に整えることで、女性の体が本来持つリズムを取り戻しやすくなります。 - 自然で健康的な回復
薬に頼らず、自分の体が持つ力で生理痛を軽くしていくことを目指します。
まとめ
生理痛は「体質だから仕方ない」と思われがちですが、体の歪みや血流の滞りを整えることで大きく変わります。セルフケアを日常に取り入れつつ、専門的な整体で体のバランスを整えることで、薬に頼らない快適な生活を目指せます。
徳力整体院では、一人ひとりの体の状態を丁寧に検査し、根本から改善をサポートしています。毎月の生理痛で悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。
🔹お問い合わせ方法
徳力整体院
予約制 電話：093-962-9133
所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
【※詳細はアクセスページで】https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
定期的なケアで、肩こりのない快適な毎日を目指しましょう！https://xn--dckburb3jta8kygnbz642e8hi9m8bi3qly1o.com/
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