北九州市小倉南区で肩こりを楽にする為には筋肉のコリからですが、肩こりは筋肉の問題だけで済んでいません。
肩こりは主には上記のイラストの僧帽筋のコリだと言われています。
肩から背中まである大きな筋肉のコリ………が肩こりですが、どうして筋肉のコリが、この僧帽筋だけ起きてしまうのか？
そして、どうして自力で解消することができないのか？
その問題を解決することもなく肩の筋肉を揉んだり、マッサージしたり、電器をかけて楽にしても、筋肉以外の部分は残っていることになります。
しかも、。それが後々の問題を大きくすることも考えもせずに。
肩こりの施術と解消法｜整体で根本改善を目指す方法とお客様の体験談
肩こりは、どうして起きるのか？
自分で解消することができないのは、どうしてなのか？
肩こりはなぜ起こる？
肩こりは単なる筋肉疲労と思われがちですが、実際には 姿勢の崩れ・骨格の歪み・血流の滞り・自律神経の乱れ などが複雑に関わっています。
特に現代はスマホやパソコンの長時間使用により、首から肩にかけて負担が集中しやすく、慢性的な肩こりに悩む方が増えています。
一般的な肩こりの解消法
- マッサージ：一時的に筋肉をほぐす
- ストレッチ：首・肩周りを伸ばして血流を促す
- 温める：入浴や蒸しタオルで血流を改善
- 運動：肩甲骨を動かす体操やウォーキング
これらは一時的に楽になりますが、根本的に解消するには 体全体の歪みや姿勢の改善 が欠かせません。
整体による肩こり施術の特徴
当院の整体では、肩や首だけを揉むのではなく「なぜ肩こりが起きているのか」を徹底的に検査します。
- 骨盤・背骨の歪みを整える
- 肩甲骨や首周りの動きを改善
- 血流やリンパの流れをスムーズに
- 自律神経を整えて緊張を緩和
その結果、「肩だけでなく全身が軽くなった」「頭痛や目の疲れまで改善した」というお声をいただいています。
肩こり改善のセルフケア方法
整体施術と合わせて、ご自宅でできるセルフケアも大切です。
- デスクワークの合間に首・肩のストレッチ
- 姿勢を正して猫背を防ぐ
- 肩甲骨を動かす体操（肩回しや腕伸ばし）
- 深呼吸で自律神経を整える
- 睡眠時に高さの合う枕を使う
こうしたケアを取り入れると、施術効果が長持ちし、慢性肩こりからの解放につながります。
肩こり施術を受けたお客様の体験談
体験談①：北九州市小倉南区40代の女性
「毎日パソコン作業で肩がパンパンに張っていました。整体で姿勢を整えてもらうと、肩だけでなく背中までスッと軽くなり、仕事の集中力も上がりました。」
体験談②：北九州市小倉南区40代・男性
「長年肩こりと一緒に頭痛にも悩んでいました。通院を始めて数回で頭痛が出にくくなり、薬を飲む回数が減りました。体のつながりに驚きました。」
体験談③：北九州市小倉南区50代・女性
「肩こりで眠れず夜中に目が覚めることもありましたが、整体を受けてからは熟睡できるようになりました。睡眠の質が変わると日中も快適です。」
体験談④：北九州市小倉南区30代・女性
「子育てで抱っこが多く、肩と首がつらくて仕方なかったのですが、骨盤と姿勢を整えていただいたら体全体が楽になりました。授乳中でも安心して施術を受けられました。」
体験談⑤：北九州市小倉南区20代・男性
「趣味でテニスをしていて肩の可動域が狭くなっていました。整体を受けて肩甲骨の動きが改善し、プレーも快適になりました。」
まとめ
肩こりは「年齢のせい」や「仕方がないもの」ではなく、体のバランスを整えることで改善が期待できます。
整体による施術は根本的なケアにつながり、肩だけでなく全身の不調まで楽にする可能性があります。
慢性的な肩こりにお悩みの方は、まずは体の歪みをチェックしてみることをおすすめします。
👉 お問い合わせ方法
徳力整体院
予約制 電話：093-962-9133
所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
【※詳細はアクセスページで】https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
定期的なケアで、肩こりのない快適な毎日を目指しましょう！https://xn--dckburb3jta8kygnbz642e8hi9m8bi3qly1o.com/
