北九州市小倉南区と小倉北区で肩こりを解消する、軽くする、改善していくなら筋肉のコリから揉んでいく事だけど、揉んでも電器をかけてもコリを起こした原因は残ります。
揉んだり、電器をかけて楽になるのは、筋肉に対して刺激をしているだけです。
電器や筋肉を揉んだり、マッサージして楽になっても、体は正常になる事はありませんし、働きも正常になることはありません。
また肩の部分に、コリとして積みあがっていきます。
表面上の筋肉のコリを、もんだり、マッサージしたり癒しても、また電器をかけても楽にはなりますが、体全体にある問題は残っています。
肩こりと言っても表面上の問題だけではありません。
肩こりを根本から解消するために必要な専門的アプローチ
肩こりは、デスクワークやスマートフォンの長時間使用、ストレス、姿勢不良などが原因となり、多くの方が悩んでいる症状です。
市販の湿布や一時的なマッサージで楽になることもありますが、すぐに再発してしまう方も少なくありません。
そこで大切なのは、肩こりの根本原因を正しく理解し、専門的な施術やセルフケアで改善していくことです。
肩こりの主な原因とは？
- 姿勢の崩れ：猫背や前傾姿勢は肩周囲の筋肉に負担をかけ、こりを悪化させます。
- 血流の滞り：筋肉の緊張により血流が悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなります。
- 骨格の歪み：首や肩甲骨、骨盤の歪みが全身のバランスを崩し、肩こりを慢性化させます。
- 精神的ストレス：自律神経の乱れによって筋肉が硬直し、肩こりが続くケースもあります。
肩こりを改善するための整体施術
徳力整体院では、単に肩を揉んだり強く押すのではなく、体全体の歪みやバランスを整えることを重視しています。
- 丁寧な検査で首・肩・骨盤のバランスを確認
- 筋肉や関節の調整で自然な血流改善を促進
- 無理のない施術でリラックスしながら肩こりを解消
こうした施術を行うことで、表面的な一時的改善ではなく、再発しにくい肩こりの根本改善を目指します。
自宅でできる肩こり解消のセルフケア
整体施術と合わせて、自宅でのケアを取り入れるとさらに効果的です。
- 肩甲骨ストレッチ：両肩を大きく回して、肩甲骨の可動域を広げる。
- 姿勢の見直し：デスクワークでは背筋を伸ばし、画面の高さを調整する。
- 深呼吸や軽い運動：自律神経を整え、筋肉の緊張をほぐす。
姿勢が悪くなるのも、原因があるのに、そんなことも考えもせずに言うこと自体違いますよね。
徳力整体院の院長コメント
「肩こりは“肩だけ”の問題ではなく、骨盤や背骨のバランス、自律神経の乱れなど、全身の状態と深く関わっています。
湿布やマッサージで良くならない肩こりは、ぜひ一度ご相談ください。
長年の経験から、お一人おひとりに合った根本改善の施術をご提案いたします。」
✅ まとめ
肩こりを解消するには「原因を見極めて全身からアプローチすること」が大切です。
北九州市小倉南区・小倉北区で肩こりにお悩みの方は、徳力整体院の根本改善整体で健康的な身体を取り戻しましょう。
お問い合わせ方法
徳力整体院
予約制 電話：093-962-9133
所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
【※詳細はアクセスページで】https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
定期的なケアで、肩こりに悩まない快適な毎日を目指しましょう！https://xn--dckburb3jta8kygnbz642e8hi9m8bi3qly1o.com/
