腰痛の原因と根本改善の徳力整体院
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北九州市小倉南区と小倉北区で評判の良い腰痛、腰の痛みの施術の徳力整体院は30年の経験。
腰痛の施術の患者さんの声
① 長年の腰痛が嘘のように軽くなりました(北九州市小倉南区の方)
数年前から腰の重だるさと痛みで、長時間座るのもつらい状態でした。整形外科やマッサージにも行きましたが、一時的に楽になるだけで、またすぐ痛みが戻っていました。
徳力整体院では最初に体のバランスを丁寧に検査していただき、「腰だけでなく全身の歪みが原因」と説明してもらいました。施術後は腰がふっと軽くなり、翌朝の起き上がりもスムーズに。あの辛さがなくなったのは本当に感動です。
② 朝の腰のこわばりがなくなりました(北九州市小倉南区の方)
朝起きると腰が固まったように動かしにくく、着替えも大変な日々でした。
こちらでは電器や強い刺激は使わず、ゆったりと体を整えてくれるので安心です。1回目の施術で腰のこわばりが半分くらい減り、3回目にはほぼ気にならなくなりました。今では毎朝スッと起きられます。
③ (北九州市小倉南区の40代の女性の方)
仕事で一日中パソコンに向かっていて、腰から背中にかけてガチガチでした。湿布や薬では限界を感じ、友人の紹介で来院。
初めて受けた日は、施術後に背筋が自然に伸びる感覚があり、腰の痛みもかなり軽減。数回通ううちに、長時間座っても痛みが出にくくなりました。体が楽になると仕事の集中力も上がり、本当に助かっています。
④ (北九州市小倉南区の50代の女性の方)
数か月前から歩くと腰がズキズキして、楽しみにしていたウォーキングもやめざるを得ませんでした。
徳力整体院で「腰を守るための体の使い方」まで教えていただき、施術と合わせて続けたところ、2週間ほどで痛みがほとんどなくなりました。今ではまた毎日ウォーキングができています。
⑤ (北九州市八幡東区の60代の女性の方)
慢性的な腰痛で、病院からもらった痛み止めを毎日のように飲んでいました。
こちらでは原因をしっかり見つけてから施術してくれるので、回を重ねるごとに痛みが減っていき、気づけば薬を飲まなくても平気になっていました。体全体が軽くなり、気持ちまで前向きになれたのが一番嬉しいです。
腰痛・腰の痛みの原因と整体による根本改善｜北九州市小倉南区・徳力整体院
北九州市小倉南区で30年になる徳力整体院は体を整える整体の技術で腰痛、腰の痛みを解消していきます。
腰痛・腰の痛みはなぜ起こるのか？
腰痛は、日本人の多くが一度は経験する代表的な不調です。
「長時間座っていると腰が重い」「朝起きると腰が痛い」「立ち上がるときにズキッとする」など、症状や感じ方は人それぞれですが、原因の多くは 体の歪みや筋肉の緊張、生活習慣の乱れ にあります。
徳力整体院では、30年以上の経験から「なぜ腰が痛むのか」を徹底的に検査し、根本原因にアプローチする施術を行っています。
腰痛の主な原因とは？
腰痛、腰の痛みの主な原因は筋肉だけではありません。
痛みを起こす根本的な原因は普段の生活の中に潜んでいます。
姿勢の崩れによる腰への負担
デスクワークやスマホの使用が増え、前かがみや猫背の姿勢が長時間続くことで、腰に大きな負担がかかります。
- 骨盤が後ろに傾く
- 背骨のカーブが乱れる
- 筋肉のバランスが崩れる
こうした姿勢の歪みが腰の痛みを引き起こします。
筋肉の緊張や疲労の蓄積
腰の周囲には、姿勢を支える大切な筋肉（脊柱起立筋、腸腰筋、腹筋群など）が存在します。
これらが固くなったり、逆に弱くなったりするとバランスが崩れ、痛みや張り感につながります。
血流の悪化による慢性的な痛み
筋肉が緊張すると血液の流れが滞り、疲労物質が溜まります。
その結果、腰の痛みが慢性化しやすくなります。
骨盤や背骨の歪み
日常の動作のクセや足を組む習慣などによって、骨盤や背骨は少しずつ歪んでいきます。
歪みが大きくなると体のバランスが崩れ、腰に集中的に負担がかかります。
左右差による腰の痛み
骨盤が左右どちらかに傾くと、片側の腰やお尻だけが張りやすくなり、慢性的な腰痛へと発展します。
内臓の疲れやストレス
腰痛は筋肉や骨格だけでなく、内臓の疲労やストレスとも関係しています。
- 睡眠不足や自律神経の乱れ
- 食生活の偏り
- 精神的な緊張
これらも腰痛の大きな原因となります。
腰痛のタイプ別の特徴
タイプ別で腰痛、腰に痛みのトラブルが違いますが、問題は体の崩れ、体の歪みで起きる骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレです。
急性腰痛（ぎっくり腰）
突然の動作や重い物を持ったときに「グキッ」と痛む症状です。筋肉や靭帯に急激な負担がかかって起こります。
慢性腰痛
数週間から数か月以上続く腰痛は「慢性腰痛」と呼ばれます。姿勢の崩れや筋肉の緊張、ストレスなどが複合的に関係しています。
坐骨神経痛を伴う腰痛
腰痛、腰の痛みの悪化系です。
腰が痛くなくても一気に起きる事もあります。
腰から足にかけてシビレや痛みが出る場合、坐骨神経痛の可能性があります。
骨盤や背骨の歪みによって神経が圧迫されることが原因です。
（※ 糖尿の方は足に痺れが起きる事もあります。）
徳力整体院の腰痛施術の特徴
徳力整体院の施術はボキボキする事もなく、電器で痛みを散らす事もなく、検査で状態を確認していきます。
瞬間におこなう検査で原因を特定
徳力整体院では、まず姿勢・骨盤・筋肉の状態をしっかり検査します。
痛みの場所だけを揉むのではなく、根本原因を見極める ことを重視しています。
ボキボキしない安心の整体
強い刺激や危険な矯正は行わず、ソフトで優しい施術で体の歪みを整えます。
電気治療や一時的なマッサージではなく、自然な回復力を高める整体です。
電気を使わず自然な改善へ
徳力整体院の施術は、電気機器を使わず、体本来の働きを取り戻すアプローチです。
全身を整えて腰痛を改善
腰だけを触るのではなく、肩・首・骨盤・足まで全身のバランスを整えます。
これにより、腰にかかる負担を減らし、再発を防ぎます。
腰痛を予防・改善する生活習慣
腰痛、腰の痛みを予防することは簡単ではありませんが、関節や体を柔らかくしておくことです。
しかし、体の崩れ、体の歪みが起きると関節も体も柔軟が失われます。
正しい姿勢を意識する
- 座るときは骨盤を立てる
- 足を組まない
- 長時間同じ姿勢を避ける
日常でできる簡単ストレッチ
徳力整体院では、自宅でもできるオリジナルのストレッチを指導しています。
- 腰回りを優しくひねる体操
- 股関節を柔らかくするストレッチ
- 呼吸を整えるエクササイズ
睡眠と食生活の改善
質の高い睡眠とバランスの取れた食事は、腰痛改善に欠かせません。
特に睡眠中に体が十分に休めないと、筋肉の修復が遅れ腰痛が悪化します。
北九州市小倉南区で腰痛改善なら徳力整体院へ
腰痛や腰の痛みで悩んでいる方は、一人で抱え込まずに専門家へご相談ください。
徳力整体院では、30年以上の経験を活かした独自の整体で、体の歪みや崩れを整え、腰痛を根本から改善に導きます。
- 慢性的な腰痛で悩んでいる
- 病院やマッサージでも改善しなかった
- 再発しない根本改善をしたい
そんな方は、ぜひ当院へお越しください。
まとめ
腰痛の原因は「筋肉の緊張」「姿勢の歪み」「生活習慣」「ストレス」など複合的です。
徳力整体院では、原因を見極めて全身を整えることで、腰痛を根本から解消する施術を提供しています。
北九州市小倉南区・小倉北区で腰痛や腰の痛みにお悩みの方は、徳力整体院にご相談ください。
👉お問い合わせ方法
徳力整体院
予約制 電話：093-962-9133
所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
【※詳細はアクセスページで】https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
定期的なケアで、腰痛、腰の痛みのない快適な毎日を目指しましょう！https://xn--dckburb3jta8kygnbz642e8hi9m8bi3qly1o.com/