北九州市小倉南区と小倉北区からも人気の生理痛の施術で体を整えることで働きを正常にしていく徳力整体院の生理痛解消法。
生理痛を根本から楽にする施術とストレッチによる解消法
徳力整体院では手の技術で体を整えることで働きを良くして生理痛を軽くしていく施術をしています。
生理痛が起こる本当の原因とは？
生理痛は「仕方がないもの」と思われがちですが、実際には体の歪みや血流の滞り、自律神経の乱れなどが深く関わっています。
特に骨盤の歪みや姿勢の崩れは、子宮まわりの血流を悪化させ、生理痛や腰痛、頭痛などの不調を引き起こしやすくします。
一般的な鎮痛薬は一時的に痛みを抑えることはできますが、根本的な改善にはつながりません。
徳力整体院では、電気治療やボキボキしない安全な施術で骨盤や全身のバランスを整え、子宮まわりの血流を改善することで、生理痛の根本からの解消を目指しています。
自宅でできる生理痛のストレッチ・解消法
整体の施術と合わせて、日常生活でのセルフケアを取り入れると、さらに効果的に生理痛を和らげることができます。
- 骨盤ほぐしストレッチ
仰向けに寝て両膝を立て、腰を左右にゆっくり倒す。骨盤周りの筋肉を緩め、血流を改善します。 - 太もも前側のストレッチ
うつ伏せになり、片足を膝から曲げて足首を持ち、かかとをお尻に近づける。下半身の血流を改善し、腰やお腹の緊張を和らげます。 - お腹の深呼吸
背筋を伸ばして座り、ゆっくりとお腹を膨らませながら吸い、吐きながらお腹を凹ませる。自律神経を整え、内臓の血流改善にも効果的です。
実際に施術を受けたお客様の声
1. （北九州市小倉南区20代女性・学生）
「毎月、鎮痛薬が手放せなかったのですが、整体を受けてからは薬を飲まなくても過ごせる日が増えました。特に骨盤の歪みを整えてもらった後は、生理中の腰痛まで軽くなって驚きました。」
2. （北九州市小倉南区30代女性・会社員）
「生理痛だけでなく、生理前になると気分の浮き沈みが激しかったのですが、施術を受け始めてからはイライラが減り、気分も落ち着くようになりました。体を整えることで自律神経を整える大切さを実感しています。」
3. （北九州市小倉北区40代女性・主婦）
「出産してから逆に生理痛がひどくなり、家事や育児に支障が出ていました。整体で骨盤矯正をしてもらったら、骨盤が安定したのか生理痛も軽くなり、体も動かしやすくなりました。」
4.（北九州市小倉南区と20代女性・販売職）
「生理痛に加えて頭痛や吐き気まであり、仕事を休むことも多かったのですが、こちらに通ってからは体の巡りが良くなったのか、頭痛も起きにくくなりました。仕事を休まずに済むのが本当に助かります。」
5. （北九州市小倉南区30代女性・公務員）
「生理痛の時は特に手足が冷えてつらかったのですが、整体を続けて受けているうちに冷え性自体が改善してきました。生理痛も以前よりかなり楽になり、体全体が軽いです。」
まとめ
生理痛は「毎月仕方がないもの」ではなく、体のバランスを整えることで大きく改善することができます。
整体の施術で骨盤や全身の歪みを整え、日常生活ではストレッチや呼吸法を取り入れることで、根本から生理痛を和らげることが可能です。
徳力整体院では、北九州市小倉南区・小倉北区を中心に、生理痛や腰痛など女性特有の不調に対応しています。つらい生理痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
👉 お問い合わせ方法
徳力整体院
予約制 電話：093-962-9133
所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
【※詳細はアクセスページで】https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
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