北九州市小倉南区で小尻になれる喜ばれる骨盤矯正をしていますが、当院の骨盤矯正は、整えていくことで骨盤を小さく小尻にしていく矯正をしています。
スカートやパンツがキツクなると、人は太ったのか？………とか、運動不足なのか？と考えますが、その原因もありますが、ほとんどの場合、体の崩れ、体の歪みが原因の場合も多く、体の崩れ、体の歪みがあると浮腫みや脂肪が付きやすくなります。
状態を確認するためにも自分でできる方法ですが、骨盤の骨を中心にして、どこに浮腫みや脂肪があるのかを確認する必要があります。
- 骨盤の外なのか？
- 骨盤の内側なのか？
- また骨盤に歪みや開きがあるのか？
当院では全員の方が初回から小尻になることができる骨盤矯正をしているんですが当院の骨盤矯正は特徴がありますので初回から骨盤が小さくなっていくと言う骨盤矯正をしているんですが今までは全員の方が骨盤が小さくなっていると評判の良い骨盤矯正をしています。
骨盤矯正とは
骨盤矯正と言うのは多くの方が勘違いしているんですが骨盤矯正と言うのは骨盤を小さくすればいいと言うわけではありませんけど骨盤矯正をして骨盤を小さくすることで小尻になると言う骨盤矯正なんです。
骨盤矯正と言うのはお尻を小さくしていく方法ですから横幅を小さくすることをしていくのが骨盤矯正ですが骨盤矯正でも骨盤の歪みや骨盤の開きを矯正すればいいと言うわけではなく単純に骨盤を締め付ければいいと言うわけではありませんので骨盤と言うのは可動関節で形成されていますので可動関節と言うのは動かなければいけない関節なんです。
小尻にするとは
人が動いたり歩いたり階段を登ったり降りたりすることで骨盤の股関節だけではなく骨盤の3つの骨の仙腸関節という関節も動いています。
股関節と言うのは骨盤と足をつないでいる関節のことです。
仙腸関節と言うのは骨盤の真ん中に、逆三角形の骨があるんですが一般的には尾てい骨とも言うかもわかりませんが専門用語的に使うと仙骨と言う名称になります。
仙骨と言う骨を境にして両側に寛骨と言う骨があります。
つまり骨盤と言うのは3つの骨で形成されています。
人が歩いたり運動したり立ったり階段を登ったりすることで股関節だけではなく少しの動きなんですが仙骨と両方にある観光地と言う骨の関節である仙腸関節は動きを持っています。
そんなに極端に動く関節ではありませんが若干ですけど足をあげたりすることで動くことがあるのが仙腸関節ですから仙腸関節を固定化してしまうと動きにくくなってしまい運動ができなくなってしまうこともあります。
人が運動したり歩いたりする事と言うのは股関節だけで動く事はなく仙腸関節を伴って動いていますので仙腸関節が動かなければ動きがぎこちなくなったり、こわばりを起こしたりと言うことが起きてしまいます。
骨盤を小さくするとは
骨盤を小さくしていくためには単純に骨盤ベルトで固定化してしまえば良いと言うわけではありませんので固定化した状態が長期に及んでしまうと筋肉や靭帯も血行不良を起こしたり硬くなったりと言うことで骨盤が動かなくなることもあるんです。
動かなければいけない関節は動かなければいけませんが何をしたら骨盤を小さくすることができるのかと言う問題を考えなければいけませんので単純に骨盤周辺にあるむくみや脂肪を減らすことでも骨盤は小さくなる可能性もありますがそれだけではありません。
骨盤矯正とは
骨盤矯正と言うのはできる範囲というのがありますので、できる範囲と言うのは骨盤周辺にあるむくみや脂肪を減らすことも当然なんですが、骨盤と言うのは触ってみるとわかると思いますが表面上から言うと皮膚があって皮下脂肪があって筋肉や靭帯があってその中にむくみや脂肪が存在して、あとは骨しかありません。
むくみや脂肪を減らすことをしても本当に大量にあれば減っていくでしょうが大量にない方はどうすれば個人にすることができるのかということが問題ですよね。
当院の骨盤矯正とは
当院でやっている骨盤矯正と言うのは特殊な骨盤矯正をしていますので機械や電気などを使ったりすることもなく骨盤ベルトで締め付けたりすることもしていませんし運動やストレッチをさせる事はありませんのでただ受けに来た本人は寝ているだけです。
骨盤矯正をしているときには委員長があっての技術を使いながら骨盤矯正をしていきますが全員の方が言葉が小さくなっていますので痛くもなく強くもなく安心安全で小尻にすることができると言う骨盤矯正をしています。
骨盤矯正を行うことで、小尻を目指すのは可能ですが、いくつかのポイントがあります。
骨盤矯正は骨盤の位置や姿勢を改善することで、全体的な体のバランスを整えることを目的としていますが、これが直接的にお尻のサイズに影響を与えるわけではありません。
小尻を目指すためのポイント:
- 姿勢の改善: 骨盤が正しい位置にあることで、姿勢が改善され、全体的なラインが整います。これにより、見た目がスリムに見えることがあります。
- 筋肉トレーニング: 骨盤矯正と併せて、お尻の筋肉を鍛えるエクササイズ（例えば、スクワットやヒップリフトなど）を行うと、引き締まった形の小尻を目指せます。
- 食事の見直し: 健康的な食事も大切です。脂肪のつきすぎや体重増加を防ぐために、バランスの良い食事を心がけましょう。
- 生活習慣の改善: 日常生活での姿勢や動き方も影響します。長時間同じ姿勢でいることを避け、適度に体を動かすようにしましょう。
骨盤矯正は、これらの方法と組み合わせることで、より良い結果を得られる可能性があります。
もちろんです。続けて、小尻を目指すための追加のポイントと注意点を挙げますね。
追加のポイント:
- ストレッチ: 骨盤周りやお尻の筋肉を柔軟に保つために、ストレッチを行うことも重要です。硬くなった筋肉をほぐすことで、エクササイズの効果が高まります。
- 定期的な矯正: 骨盤矯正は一度の施術で終わるわけではありません。定期的な調整が必要です。自身の体の変化を観察し、必要に応じて専門家に相談しましょう。
- バランスの良い筋力トレーニング: 骨盤矯正だけでなく、全身の筋肉をバランスよく鍛えることが重要です。特に、骨盤周りの筋肉（例えば、臀筋や内転筋）を強化することで、より引き締まったお尻を目指せます。
注意点:
- 無理な矯正は避ける: 骨盤矯正を行う際は、無理に矯正を進めたり、自分に合わない方法を試したりすることは避けてください。専門家の指導を受けることが大切です。
- 健康状態の確認: 骨盤矯正やエクササイズを始める前に、自身の健康状態を確認し、適切な方法を選ぶようにしましょう。特に腰痛や体調に不安がある場合は、医師に相談してください。
- 個人差: 骨盤矯正やエクササイズの効果には個人差があります。自分の体質や目標に合わせて、無理なく続けることが成功の鍵です。
これらを考慮して、計画的に進めると良い結果が期待できます。質問があれば、いつでもどうぞ！
北九州市小倉南区で体の崩れ、体の歪みを整えることで骨盤矯正で小尻にしていきます。
