小顔になれる小顔矯正が評判の30年の経験がある徳力整体院は、初回から顔が小さくなることができますが、その理由は、浮腫みや脂肪が増える原因、代謝低下の原因、リンパの流れが悪い原因から解消していくからです。
自分でできる小顔ケア
マッサージ: 顔のマッサージは、むくみ解消やリンパの流れ促進に効果的です。
特に、リンパマッサージは老廃物の排出を助け、フェイスラインを引き締める効果が期待できます。
具体的な方法は、耳の付け根をマッサージしたり、頬骨の上部は顔の中心から耳前へ、下部はフェイスラインから耳へ、最後に上から下へ流すなど、リンパの流れに沿って行うことが大切です。
ただし、強く押しすぎると肌を傷つける可能性があるので、手の重みで優しく、オイルなどを用いて滑りを良くして行うことが推奨されます。
また、首や肩のコリも小顔に影響するため、首のマッサージも重要です。
首の付け根はリンパの流れの最終地点であり、これが滞ると顔や首が太くなるため、顔のマッサージと併せて首もマッサージしましょう。
筋トレ（表情筋エクササイズ）: 表情筋のトレーニングは、筋肉の衰えを防ぎ、たるみやむくみの改善、血行促進に効果が期待されます。
代表的な方法として、「あいうえお体操」 やベロ回し体操 が挙げられ、口や舌を動かすことで表情筋を鍛えることができます。
ポイントとして、舌を回す際に顔の筋肉も一緒に動かすことを意識すると効果的です。
生活習慣の改善: むくみは生活習慣とも密接に関係しています。
睡眠不足や食生活の乱れ、塩分の摂りすぎ、運動不足、ストレスなどは、むくみや脂肪蓄積を招き、顔が大きく見える原因となるため改善が必要です。
水分を摂りすぎることもむくみにつながるため、注意が必要です。
早食いも筋肉の衰えや脂肪蓄積につながるため、食事はしっかりと噛んで食べるように心がけましょう。
姿勢の悪さ（猫背や巻き肩）も顔のむくみに影響します。
専門家による施術
様々な施術方法があり、それぞれ得意な分野や特徴があります。
脂肪吸引: 頬や顎下の脂肪を直接除去する施術で、効果は高いですが、ダウンタイムが比較的長いです。
リバウンドがなく、小顔効果が持続する点がメリットですが、施術後の腫れや内出血などのリスクもあります。
脂肪溶解注射: 注射によって脂肪細胞を溶解・排出する施術で、ダウンタイムは脂肪吸引より短いです。
複数回の施術が必要となる場合が多く、効果の持続期間も限定的です。
ボトックス注射: 咬筋（エラ）に注射することで筋肉の動きを抑え、エラの張りを改善する施術です。
小顔効果もありますが、効果の持続期間は約6ヶ月と限定的で、定期的な注射が必要となります。
妊娠中や授乳中の方は施術ができません。
HIFU（ハイフ）: 超音波の熱エネルギーで肌の深い層を引き締め、たるみ改善や小顔効果を目指す施術です。
ダウンタイムは短く傷跡も残りにくい点、脂肪溶解効果もある点が特徴です。
糸リフト: 糸を皮膚の下に挿入して皮膚をリフトアップし、たるみを解消する施術です。
小顔効果に加え、若返り効果も期待できます。
バッカルファット除去: 頬の内側の脂肪を取り除く外科手術です。
他の施術と組み合わせることでより高い効果を得られますが、手術が必要なためダウンタイムが長くなりがちです。
骨切り: 骨を削る手術で、大幅な小顔効果を得られますが、大きなリスクが伴います。
その他の手法で効果が得られない場合に選択されることが一般的です。
ヒアルロン酸注入: ヒアルロン酸を注入することで、顔の凹凸を改善したり、顎を形成して小顔に見せたりする施術です。
ダウンタイムが少なく手軽に行える点がメリットですが、効果の持続期間は有限です。
効果的な方法の選び方
自分に最適な小顔ケア・施術を選ぶために、以下の点を考慮することが重要です。
小顔に見えない原因の特定: 骨格、筋肉、皮下脂肪、むくみなど、顔が大きく見える原因は多様なので、適切な方法を知るには、まずは原因を特定する必要があります。
専門家による診断を受けることをお勧めします。
施術のリスクとダウンタイムの考慮: 外科手術を伴う施術は、ダウンタイムやリスクが大きくなります。
切らない施術はダウンタイムが少ない反面、持続効果が限定的な場合もあります。
自分のライフスタイルや許容できるダウンタイムなどを考慮して選択することが大切です。
費用の検討: 費用も施術方法によって大きく異なります。
予算に合わせて最適なプランを選ぶ必要があります。
まとめ
小顔を目指す方法は多岐に渡り、セルフケアから専門家による施術まで、さまざまな手段があります。
持続性、リスク・ダウンタイム、費用を総合的に考慮し、個々の状況に合わせて最適な方法を選ぶことが大切であり、より効果的に結果を得るためには、専門家のアドバイスを受けることが推奨されます。
また、一度に複数の方法を組み合わせることで、より理想的な小顔効果が得られる可能性があります。
免責事項: この回答は情報提供を目的としており、医療アドバイスではありません。
小顔に関する施術やケアは、必ず医療機関の医師などの専門家にご相談ください。
徳力整体院の小顔矯正
徳力整体院（正式名称：カイロプラクティック徳力整体院）は、福岡県北九州市小倉南区守恒本町に位置する整体院で、特に「小顔矯正」が人気の施術メニューとして知られています。
当院では小顔矯正をする時には、必ず矯正に入る前に鏡で顔の大きさを確認してもらうことや左右差、浮腫み度合いなどを覚えてもらいます。
さらに手で顔を触って左右差、浮腫み度合いを覚えてもらい、矯正したあと、もう一度、同じことをして変化をご自分で確認することができます。
つまりビフォーアフターで変化を確認することができますが、特に初回では変化が大きくありますが、それは今まで悪かったものが変わったりするからですが、誰でも小顔矯正後の状態を維持することはできないと思います。
それは体の状態が深く関係しているからです。
体の状態が良い方は、維持できるでしょうし、戻りも少ないと思います。
体を整えることも大変、小顔矯正にとって重要なことです。
🧖♀️ 小顔矯正の特徴
- 即効性のある変化：施術前に顔や頭の大きさ、輪郭、エラの張りなどを確認し、施術後には顔の輪郭が細くスッキリし、浮腫みも取れて小顔になる効果が期待できます。
- 頭蓋骨へのアプローチ：顔だけでなく頭蓋骨にもアプローチし、体調を整えることで頭のサイズも変化させる施術を行っています。
- 痛みのない施術：電気機器を使用せず、手技のみで行うため、痛みやボキボキすることがなく、安心して受けられます。
💰 料金とクーポン情報
- 施術料金：小顔矯正の施術は1回3000円（税込）で提供されています。
- 割引情報：30周年記念として、通常5,000円の施術が初回3,000円に割引されるキャンペーンが実施されています。
📍 アクセス情報
- 住所：福岡県北九州市小倉南区守恒本町2丁目2-10 2階
- 最寄り駅：北九州モノレール「守恒駅」出口1から徒歩約2分
- 営業時間：
- 月・火・木・金：9:00〜19:00
- 水：9:00〜17:00
- 土：9:00〜13:00
- 日曜・祝日：休診
🧑⚕️ 院長紹介
- 名前：村上 英三（むらかみ ひでみ）https://xn--dckburb3jta8kygnbz642e8hi9m8bi3qly1o.com/
- プロフィール：業界歴36年のベテランで、64歳。
- 施術スタイル：痛みのない手技による施術を行い、顔や骨盤の矯正を得意としています。
徳力整体院の小顔矯正は、即効性があり、痛みのない施術が特徴です。
初回から効果を実感できると評判で、特に顔の輪郭やエラの張りが気になる方におすすめです。
興味のある方は、事前に電話での予約をおすすめします。
お問い合わせ方法
徳力整体院
予約制 電話：093-962-9133
所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
【※詳細はアクセスページで】
定期的なケアで、健康美の小顔矯正で快適な毎日を目指しましょう！
