つらい肩こりを改善！タイプ別原因と今日からできる解消方法

小倉南区で肩こりを楽にする、緩和する、和らげる、改善するする為には、筋肉のコリの原因を見つける事からです。

肩こりと言っても表面上の筋肉のコリばかり注目することが多々あり、それでも楽になるため、ほとんどの施術が筋肉中心になっています。

ほんとうに肩こりの原因は筋肉なのか？

それを知るためには、多くの研究に時間を費やすしかありません。

しかし、それを調べることは、難しいので筋肉を揉んだり、押したり、電器をかけることで楽になるからと言う理由で筋肉を揉む、電器をかけることが中心です。

しかし、それで楽になっても、筋肉のコリがどうして起きたのか？　と言うことや、自力で筋肉のコリを減らすことができなかったのか？………と言うことまで考えていません。

一般的な肩こりを楽にする方法は

肩こりの原因は様々ですが、主なものとしては、長時間のデスクワークやスマホの使い過ぎによる姿勢の悪さ、運動不足、ストレス、冷えなどが挙げられます。

ご自身に合った方法で肩こりを改善していくことが大切です。

以下に、肩こりを改善するための様々な方法をご紹介します。

⇒（院長の個人的な見解）しかし、長時間のデスクワークやスマホの使い過ぎによる姿勢の悪さ、運動不足、ストレス、冷えだけではなく、それらをした結果、常に生み出されるものが関係して筋肉のコリが起こりやすくなり、自力で筋肉のコリを減らすことができなくなっています。

筋肉のコリを減らす、楽にすることばかり考えるのではなく、筋肉のコリが起きた原因と自力で筋肉のコリを減らすことができないことに注目するべきです。

ご自身に合った方法を見つけ、継続して行うことが肩こり改善の鍵となります。

当院では肩こりを楽にする時には、普通に筋肉の緊張やコリから減らす事をしていきますが、その方法は電器をかける方法ではなく、筋肉を揉むことから始めていきますが、中にはコリとかではなく、筋肉の炎症まで悪くしている人もいます。

筋肉のコリではなく炎症まで起こしていると揉むと、余計に良くない場合もあります。

それ相応の検査をして見つけ出すことが一番だと思います。

普通に筋肉のコリから楽にしていく施術をして、肩こりと言っても肩の部分だけで起きているものではありませんので、体全体を整えていくことも考える必要があり、体全体の崩れが肩こりに影響していることもあります。

また肩こりだからと言って肩の部分だけで起きることは無く、骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレも起きています。

肩こりは