便秘でお悩みのあなたへ｜北九州市小倉南区・徳力整体院の“ボキボキしない”整体で腸の働きを根本改善。
北九州市小倉南区の徳力整体院。
院長30年の経験で「ボキボキしない」「電気・機械不使用」の安全な整体。
生活で溜まる疲れを解消し、大腸の働きを高めて便秘を根本改善。
「便秘は腸だけの問題ではない」
便秘が続く原因は“腸そのもの”だけでなく、全身のバランスと生活習慣にあります。
徳力整体院では30年の臨床経験に基づき、電気や機械に頼らない手技で身体の歪み・バランスを整え、“解消しきれない疲れ”が大腸に蓄積して働きが低下するメカニズムにアプローチします。
結果として自然な排便リズムの回復を目指します。
- 便秘が起きる仕組み（当院の考え方）
- 徳力整体院の施術方針と特徴（安全性と効果）
- 具体的な施術内容・流れ（初回〜継続）
- 家でできるセルフケア（即効性のある生活改善）
- よくある症状別の改善例（ケーススタディ）
- FAQ（患者さんからよくある質問と答え）
- 体験談（当院のオリジナル症例）
- 最後に（来院の案内と次のステップ）
１)便秘が起きる仕組み — 当院の視点
つらい便秘の症状は、簡単ではありません。
生活で生まれる“新しい疲れ”と蓄積疲労
- 日常の姿勢の崩れ、デスクワーク、同じ動作の繰り返しで筋肉の一部に疲れが蓄積。
- その疲労が内臓周囲の筋膜や自律神経に影響し、腸の働きを低下させます。
2）全身の歪みと骨盤の位置異常が腸に及ぼす影響
- 骨盤や背骨の歪みで腸管の動きが阻害されることがあります。
- 特に骨盤の傾きや股関節周りの硬さが便の通過を悪くします。
3）“解消しきれない疲れ”が大腸に蓄積するイメージ
- 通常は休息で回復する疲労が回復しにくいと、慢性的な機能低下へ移行。
- これが便秘の慢性化の大きな要因になります。
徳力整体院の施術方針と特徴（安心して受けられる理由）
- 院長30年の経験に基づく安全な手技。
- ボキボキしない（強引な関節操作は行いません）。
- 電気・機械を使わない：手技のみで筋肉・筋膜・姿勢を整えます。
- 検査重視：ただ揉むだけではなく、原因を特定するための検査を徹底。
- 全身アプローチ：顔や一部だけでなく、骨盤・背骨・足部まで含めた全身調整で腸の働きを改善。
- 再発予防：生活指導とセルフケアで効果の持続を目指します。
具体的な施術内容と来院から改善までの流れ
徳力整体院の大腸を働くようにする施術
初回（検査＋カウンセリング）
- 問診（排便習慣、食事、睡眠、ストレス、運動習慣）
- 体の歪み・筋力・関節可動域検査（改善のターゲットを明確化）
- 施術方針の説明と簡単なセルフケア指導
施術の例（20分程度）
- 筋膜リリース・深層筋へのアプローチ（痛みは最小限）
- 骨盤周りの調整（※ボキボキしない方法）
- 腹部を刺激する軽い手技（腸の動きを促す）
- 自律神経のバランスを整えるソフトな施術
継続と回復プラン（個人差あり）
- 軽度の便秘：数回で改善傾向が見える場合もあり。
- 慢性化している場合：段階的に通院＋生活習慣改善を推奨。
- 目的は一時的な改善ではなく再発しない体作りです。
家でできるセルフケア（即効性と継続性を両立）
毎日できる簡単ルーティン（3分〜10分）
- 朝の“お腹ほぐし”：仰向けで両膝を立て、軽くお腹を時計回りにさする（2分）。
- 骨盤スイング：立った状態で骨盤を前後にゆっくり動かす（1分×2回）。
- 深呼吸：腹式呼吸で横隔膜を動かし腸を優しく刺激（2分）。
- 水分補給と軽い有酸素（朝コップ一杯の水、短い散歩10分）。
生活習慣改善のポイント
- 朝食は必須（食物繊維＋発酵食品が好ましい）
- 便意を我慢しない習慣をつける（毎朝同じ時間に座る）
- 睡眠の質を高める（自律神経の安定が腸にも影響）
症状別の改善例（実例の要旨）
- 慢性便秘（30代女性）：週1回の通院を3ヶ月続け、週3〜4回の排便へ回復。生活指導で再発率が低下。
- 便秘と腰痛の併発（50代男性）：骨盤調整で腰痛が軽減し、便秘も改善。薬に頼らない生活へ移行。
FAQ — よくある質問（オリジナル回答）
徳力整体院の相談
Q1: 「ボキボキ」しないと効果がないのでは？
A: 当院の30年の臨床で、ソフトな手技でも十分に骨盤・背骨・筋肉のバランスを整え、腸の働きを回復させられることを確認しています。安全性が高く副作用も少ないのが利点です。
Q2: どれくらいで効果が出ますか？
4A: 個人差がありますが、軽度の方は数回で変化を感じることが多く、慢性化している方は〜6ヶ月の計画的ケアを推奨します。重要なのは継続と生活の見直しです。
Q3: 痛みはありますか？
A: 基本的に強い痛みは伴いません。筋肉の張りを和らげるために違和感を感じる場合はありますが、常に患者さんの負担を最小限に調整します。
Q4: 薬を止められますか？
A: 医師が処方した薬の扱いは医師と相談の上で決めてください。当院の施術は薬に頼らない体作りをサポートしますが、投薬調整は医療機関と連携をとるのが安全です。
Q5: 子どもや高齢者でも受けられますか？
A: 年齢を問わず対応可能です。お体の状態に合わせて最適な手技に調整します。
体験談
体験談 — 北九州市小倉南区 40代 女性（Yさん）
「長年の便秘に悩み、便秘薬が手放せませんでした。徳力整体院で検査を受け、骨盤の歪みと腹部周りの筋肉の強張りが原因だと教えてもらいました。施術は優しく、痛みはほとんどありません。通い始めて週間で便が出る日が増え、週に2回で3ヶ月で薬を減らせました。何より、朝の目覚めが良くなり、気分まで軽くなったのが驚きです。生活のアドバイスも実行しやすく、続けられました。今は定期的にメンテナンスで通っています。」
（※個人の感想で効果には個人差があります）
最後に — 来院を検討される方へ
便秘は「我慢して治る」ものではありません。
まずは原因を特定することが大切です。
北九州市小倉南区の徳力整体院では、ボキボキしない安全な整体で腸の働きを高め、薬に頼らない自然な排便リズムの回復を目指します。
初回は検査とカウンセリング中心ですので、お気軽にご相談ください。
推奨アクション（例）
- 初回は問診・検査に時間をかけます。お電話で「便秘改善希望」とお伝えください。
- 今すぐ試せるセルフケア：朝の水一杯＋2分のお腹マッサージを今日から始めてみましょう。
h4: 免責（医療情報に関する注意）
本ページは整体院の施術方針に基づく説明です。
重篤な症状（血便、激しい腹痛、急激な体重減少など）がある場合は早急に医療機関での受診をおすすめします。
薬の中止や変更はかかりつけ医と相談のうえ行ってください。
お問い合わせ方法
徳力整体院
予約制 電話：093-962-9133
所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
【※詳細はアクセスページで】https://xn--dckburb3jta8kygnbz642e8hi9m8bi3qly1o.com/
定期的なケアで、肩こりに悩まない快適な毎日を目指しましょう！https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
