北九州市小倉南区で30年の実績のある徳力整体院はボキボキしない痛くない電器を使うことなく肩こりを解消していく。
多くの方や専門家の先生も肩こりは筋肉のコリだと思っていますが、確かに筋肉を揉む、マッサージする、電器をかけることで肩こりは楽になります。
- しかし、どうして肩の筋肉だけコリを起こすのか？………と言う理由を知る人は少ないようです。
肩こりを根本から解消するために — まず「筋肉のコリ」と「背骨のズレ」を整える理由
肩こりは「肩だけの問題」ではありません。
筋肉のコリが表面に現れているとき、その背後には必ず背骨のズレや身体全体の疲労の蓄積があります。背骨のズレは自然に発生するものではなく、日常生活の中で気づかないうちに蓄積した疲労・姿勢の偏り・筋力低下が引き金になります。
そのため、その場しのぎのマッサージだけでは再発を防げません。 根本改善には「検査」で原因を特定し、身体全体のバランスを整えることが必要です。
よくある誤解と事実
- 誤解：「肩を揉めば肩こりは治る」
事実： 肩の筋肉だけを揉んでも、背骨のズレや体全体の疲労が残っていれば再びコリが戻ります。 - 誤解：「強い力でボキボキするのが効く」
事実： ボキボキや無理な矯正は一時的に楽でも、筋肉や神経に余計な負担をかけることがあります。安全で持続性のある手技が重要です。
肩こりが起きるメカニズム
肩こりが起きるのは、筋肉だけでは起きていません。
体全身の問題として考えた方が良いと思います。
ステップで見る肩こり発生過程
- 日常の姿勢の偏り（デスクワーク、うつむき姿勢、片側で荷物を持つ） →
- 特定の筋肉に負担が集中 →
- 筋肉が硬くなり血行不良に →
- 背骨の微妙なズレが生じる →
- 全身の疲労が蓄積 →
- 自己回復機能が低下し、慢性的な肩こりへ
早期に見つけるべきサイン
- 首の動きが硬い、可動域が狭い
- 朝起きても疲れが取れない
- 頭痛や目の疲れを伴うことがある
- 肩を触ると一部だけ極端に硬い箇所がある
徳力整体院のアプローチ（北九州市小倉南区・小倉北区からの患者さん多数）
30年の経験を持つ院長が行う、検査重視の手技療法。
- 電気機器や強引なボキボキは使いません。
- 手技のみで筋肉のコリを丁寧にほぐし、背骨や骨盤のバランスを整えます。
- 症状の一時的改善ではなく、自己回復力を高め再発を防ぐことを目的としています。
初回の流れ（検査 → 説明 → 施術）
- 問診：日常生活、仕事、既往歴を詳しく確認。
- 検査：姿勢、可動域、筋力、背骨の歪みを細かくチェック。
- 説明：検査結果を患者さんにわかりやすく説明し、改善プランを提示。
- 施術：無理のない手技で筋肉と骨格のバランスを整える。
- セルフケア指導：日常でできる簡単な体操・姿勢改善策を提供。
施術の特徴
- 個別にカスタマイズされた施術プラン
- 痛みを伴わない優しい手技中心
- 再発予防のための筋力・姿勢指導を併設
自宅でできるセルフケア（即効性と予防の両立）
毎日3分〜5分でできる簡単ケア
- 肩甲骨を寄せる簡単ストレッチ（深呼吸しながら5回）
- 首の前後・左右のゆっくりした可動域運動（各方向5回）
- 仕事の合間に1時間ごとに立ち上がり、軽い屈伸や肩回しをする
具体的ポイント（実行しやすく）
- 椅子に深く座り、腰を立てる（骨盤を立てる）
- パソコンモニターは目線と同じ高さにする
- 長時間同じ姿勢を避け、こまめに動く習慣をつける
よくある質問（FAQ）
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
Q1：マッサージだけで良くなりますか？
A：短期的には楽になりますが、根本改善には検査と姿勢・骨格調整が必要です。当院では検査結果に基づき、再発防止まで含めたプランを提供します。
Q2：ボキボキされるのが怖いのですが大丈夫ですか？
A：当院はボキボキを行いません。 やさしい手技で筋肉・関節のバランスを整えるため、怖さがある方や高齢の方でも安心して受けられます。
Q3：何回くらい通えば良いですか？
A：最近は体の状態が悪い方が多くいます。回復させるのに数回以上かかる方もいますので、施術をしてみて回復する度合いを確認する必要があります。症状の度合いや生活習慣によりますが、初期は週1〜２回を数回、その後は体質改善という流れが多いです。検査で個別にご提案します。
Q4：肩こりがひどいと頭痛や便秘も出ますか？
A：はい。肩こりと姿勢不良は自律神経の乱れを引き起こし、頭痛や消化不良につながることがあります。 体全体を整えることでこれらの症状も改善されやすくなります。
患者さんの体験談
体験談：北九州市小倉南区 Aさん（40代・デスクワーク）
「長年のデスクワークで朝起きると肩がガチガチ、夜には頭痛も出ていました。何度も揉んでもらってもすぐ戻るのが悩みでした。徳力整体院で丁寧な検査を受け、原因が骨盤の傾きと背骨の歪みだと知りました。施術は強くなく、続けるほど肩の張りが軽くなり、以前より頭痛も減りました。仕事中にできるケアも教わって自分でも管理できるようになったのが一番の収穫です。」
当院が選ばれる5つの理由
- 30年の臨床経験に基づく確かな技術
- 検査重視で原因を明確にする施術プラン
- ボキボキ・電気を使わない安全な手技
- 再発予防のセルフケア指導がある
- 小倉南区・小倉北区からのアクセス良好
最後に（検索ユーザーへの一言）
肩こりは我慢して放置すると日常生活の質を大きく下げます。
「その日の肩をほぐす」だけでなく「なぜ肩に負担が集中したのか」を見つけることが根本改善の第一歩です。
北九州市で30年の経験を持つ徳力整体院は、検査から施術、セルフケアまで一貫してサポートします。
まずは**症状の現状把握（検査）**を受けてみてください。相談だけでも歓迎します。
✅お問い合わせ方法
徳力整体院
予約制 電話：093-962-9133
所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
駐車場完備 3台共用
予約開始：8時から 施術開始：9時から（詳細はアクセスのページで）
【※詳細はアクセスページで】https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
定期的なケアで、痛みやコリ、体調の不調のない快適な毎日を目指しましょう！https://xn--dckburb3jta8kygnbz642e8hi9m8bi3qly1o.com/
