頭痛、片頭痛でお悩みの方へ｜北九州市小倉南区の整体で根本改善と人気のオリジナルストレッチを紹介。
頭痛や片頭痛とは
頭痛は多くの方が日常的に悩まされる症状の一つです。
薬で一時的に和らげても、またすぐに繰り返してしまうことも少なくありません。
特に 北九州市小倉南区 にお住まいの方からも「長年の頭痛をどうにかしたい」というご相談を多くいただきます。
本記事では、整体での頭痛改善アプローチと、当院で行っている オリジナルのストレッチ法 をご紹介します。
また、実際に施術を受けた方の口コミや体験談も交え、自然に 人気・評判 を伝えていきます。
頭痛の主な原因とは？
頭痛といっても原因はさまざまです。整体的な観点から見ると、以下のような要因が大きく関わっています。
姿勢の歪み
- デスクワークやスマホ操作で前かがみ姿勢が続く
- 猫背や骨盤の歪みにより、首や肩の筋肉に過度な負担がかかる
血流の悪化
- 筋肉のこりにより血流が滞り、脳への酸素供給が不足
- 特に肩や首の緊張が原因で頭痛を引き起こす
自律神経の乱れ
- ストレスや生活習慣の乱れによって自律神経が不安定になり、頭痛を誘発
北九州市小倉南区で整体による頭痛改善が選ばれる理由
北九州市小倉南区には多くの整体院がありますが、当院が口コミや評判で人気を集めている理由は以下の通りです。
- 徹底した検査：痛みの根本原因を特定して施術を行う
- 安全な技術：ボキボキせず、筋肉や関節に優しい調整
- 全身アプローチ：頭や首だけでなく、骨盤・姿勢を整えることで根本改善
頭痛解消のためのオリジナルストレッチ
自宅でもできるように考案した、当院オリジナルの頭痛改善ストレッチをご紹介します。
首まわりのリリースストレッチ
- 椅子に座り、背筋を伸ばす
- 右手で頭を軽く押さえ、ゆっくり右に倒す
- 左の首筋が伸びているのを感じながら深呼吸
- 反対側も同様に行う
肩甲骨ほぐしストレッチ
- 両腕を大きく回す
- 前回し・後ろ回しをそれぞれ10回ずつ
- 肩甲骨の動きを意識することで血流改善
胸を開く姿勢改善ストレッチ
- 両手を背中で組み、胸を張る
- 深呼吸をしながら30秒キープ
- 猫背の改善に効果的
ポイント
- 毎日3〜5分でも継続することが大切
- 痛みが強い時は無理せず、軽い動きから始める
実際の口コミ・評判
北九州市小倉南区の患者様からいただいた喜びの声をご紹介します。
北九州市小倉北区30代女性・会社員
「長年の偏頭痛で薬が手放せなかったのですが、整体を受けてからは薬を飲む回数が激減しました。サイトに書いてあるストレッチも分かりやすく、自宅で実践できるのが助かっています。」
北九州市小倉南区40代男性・デスクワーク
「パソコン作業で頭痛と肩こりがひどかったのですが、骨盤や姿勢を整えてもらってから驚くほど楽になりました。口コミ通り評判がいい理由が分かります。」
北九州市小倉南区50代女性・主婦
「ただ頭を触るだけでなく、全身を調整していただけるので安心感があります。人気があるのも納得です。」
整体で得られる頭痛改善のメリット
整体で頭痛改善を目指すメリットは以下の通りです。
- 薬に頼らず自然に解消できる
- 再発予防につながる（姿勢改善・血流改善）
- 根本原因にアプローチできる
- 全身のバランスが整い、肩こり・腰痛なども改善
頭痛改善をサポートする生活習慣の工夫
整体施術に加えて、日常生活で次の点を意識するとさらに効果的です。
- 正しい姿勢を意識する
- 適度な運動やストレッチを習慣にする
- 睡眠の質を高める（枕の高さもチェック）
- 水分補給を心がける
よくある質問（FAQ）
徳力整体院の寄せられる質疑応答です。
Q1. 整体で本当に頭痛は改善しますか？
A. はい。多くの頭痛は体の崩れ、体の歪みから起きる筋肉の緊張や姿勢の歪みから生じます。当院では根本原因を調整し、薬に頼らない改善を目指します。また夜に寝る時に、脳から休む睡眠で寝ることで脳が元気になり体の疲れが取れる睡眠ができていない方が頭痛、片頭痛になりやすいようです。
Q2. どのくらい通えば効果がありますか？
A. 体の状態は、同じ症状でも皆さん違います。軽く人もいれば、酷い人もいますし、こじらせている方もいます。なので、どれくらいで回復することができるかは、その方の体の状態で違います。また脳から休む睡眠で寝ることで脳が元気になり体の疲れが取れる睡眠ができていない方は、すごく悪く、回復しにくい安定しにくい方もいます。個人差はありますが、軽い方は初回から変化を感じる方も多く、3〜７回で安定してくるケースが目立ちます。
Q3. 他の整体との違いは何ですか？
A. 当院は 検査重視・全身調整・オリジナルストレッチをサイトで紹介しています。 口コミや評判でも「安心できる」「持続力がある」と好評です。
実際の体験談
患者さんの中に強い頭痛で仕事に集中できない方がいました。薬を飲んでも改善しなかったのですが、整体で姿勢と骨盤を整えたことで驚くほど頭が軽くなったのです。その経験から「同じ悩みを持つ方を救いたい」と考え、オリジナルの施術法やストレッチを考案しました。
頭痛に悩む方にとって、整体は一時的な解消ではなく「人生を変えるきっかけ」になり得ます。
まとめ
- 北九州市小倉南区でも多くの方が頭痛で悩んでいる
- 整体は薬に頼らず根本からの改善が可能
- 姿勢・血流・自律神経のバランスを整えることが大切
- 当院オリジナルのストレッチでセルフケアも実践可能
- 口コミや評判で人気が広がり、多くの方が改善を実感
頭痛でお悩みの方は、ぜひ整体による根本改善を体験してみてください。
👉お問い合わせ方法
徳力整体院
予約制 電話：093-962-9133
所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
【※詳細はアクセスページで】https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
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北九州市小倉北区で徳力整体院は30年の経験。
