腰痛・腰の痛みを整体で解消する方法｜北九州市小倉南区の徳力整体院
腰痛に悩む方へ ― その原因と整体での解消法
腰痛や腰の痛みは、多くの方が日常生活の中で抱えている悩みです。
「長時間のデスクワークで腰が重い」「立ち仕事で腰が痛い」「慢性的に腰痛が続く」など、症状は人それぞれ異なります。
北九州市小倉南区で評判の良い徳力整体院では、30年以上の経験を持つ院長が電器や機械任せにせず、手の技術と徹底した検査を駆使して施術を行い、腰痛を根本から整える方法を提供しています。
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腰痛・腰の痛みの本当の原因とは？
どうして腰痛や腰の痛みが起きるのか?
どこかに痛みの原因があるはず。
電器をかけることや腰を揉む、腰をマッサージすることでは、ほんとうに直していることになるのか？
疲れの蓄積が腰痛を生む
普段の生活や仕事、運動によって体には常に新しい疲れが生まれます。
問題は、それが解消されずに体に溜まっていくことです。
• 疲れが溜まる
• 体の働きが低下
• 筋肉のバランスが崩れる
• 骨盤の歪みや開きが起こる
• 腰を支える力が弱まり、腰痛・腰の痛みが出る
この悪循環が続くと、慢性的な腰痛やぎっくり腰のような強い痛みに発展してしまいます。
崩れや歪みを整えることが重要
腰痛の多くは「体の歪み」や「骨盤のバランス崩れ」によって引き起こされます。特に大腰筋や腸骨筋の緊張や弱まりが大きく関係しています。
徳力整体院では、この崩れを検査によって明確にし、無理のない施術で体を整えることで腰痛改善へ導きます。
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徳力整体院の腰痛改善アプローチ
ボキボキしない・痛くない整体
• 危険な骨を鳴らす施術は行わない
• 電気や機械任せにしない
• 手の検査と技術で根本から整える
安心して受けられる整体だからこそ、女性や高齢の方からも支持されています。
独自の検査と施術の流れ
1. 徹底した検査
• 骨盤の歪み
• 筋肉の緊張度合い
• 姿勢や動作の癖
2. オリジナル整体法での施術
• 大腰筋・腸骨筋のバランスを調整
• 骨盤の歪みをやさしく整える
• 血流や神経の流れを改善
3. 再発予防のアドバイス
• 自宅でできるストレッチ
• 姿勢改善の方法
• 疲れを溜めない生活習慣の工夫
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自宅でできる腰痛改善ストレッチ
整体院で施術を受けることに加え、日常的にできるセルフケアを取り入れるとさらに効果的です。
大腰筋を整えるストレッチ
1. 床に片膝をついて前後に足を開く
2. 上体を軽く前に傾けて股関節の前を伸ばす
3. 20秒～30秒キープ
※無理せず、呼吸を止めないことが大切です
腸骨筋をゆるめるストレッチ
1. 仰向けに寝て両膝を立てる
2. 片足を反対側に倒す
3. 腰の横から太ももにかけて伸びを感じる位置で10～15秒
骨盤を安定させるエクササイズ
• 椅子に座って両手を腰に当て、左右に小さく動かす
• 骨盤が「前後・左右・回転」にスムーズに動くことを確認する
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実際の体験談 ― 腰痛が楽になった喜びの声
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
体験談①：長年の腰痛が軽くなった（北九州市小倉南区 40代女性）
「デスクワークで腰痛がひどく、整形外科に行っても湿布だけ…。諦めていた時に徳力整体院を知りました。ボキボキされないので安心して受けられ、初回から腰が軽くなりました。今では趣味のヨガも無理なく楽しめています。」
体験談②：ぎっくり腰から復帰できた（北九州市小倉南区 50代男性）
「突然のぎっくり腰で歩くのもつらかったのですが、徳力整体院で検査を受けて体の歪みが原因と知りました。施術後はスッと立ち上がれる感覚があり、数回で仕事にも復帰できました。」
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よくある質問（Q&A）
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
Q1：腰痛は整体で本当に改善しますか？
A：腰痛の多くは筋肉や骨盤の歪みが原因です。徳力整体院では、原因を特定して体を整えるので、改善や再発予防につながります。
Q2：施術は痛くありませんか？
A：ボキボキする矯正は行わず、やさしい施術なので安心して受けていただけます。
Q3：どれくらい通えば効果が出ますか？
A：症状や体の状態によりますが、初回から変化を感じる方が多いです。慢性的な方は数回～継続的なケアで安定します。
Q4：施術したあとは、運動とかはどうですか？
A：運動はしても構いません。しかし過度な運動はよして下さい。
注意：徳力整体院では院内で体操教室、ストレッチ教室ではありませんのでストレッチなどの説明や紹介はしていませんので、サイトで確認してください。
体を整えて直していくのが徳力整体院です。
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まとめ ― 腰痛改善の近道は「根本から整えること」
• 腰痛は疲れの蓄積や体の歪みが原因
• 徳力整体院はボキボキしない安心施術で改善
• 大腰筋・腸骨筋・骨盤のバランスを整えて腰を支える力を回復
• 自宅でできる簡単なストレッチや生活習慣改善も大切
• 実際の体験談からも効果を実感できる整体院
北九州市小倉南区で腰痛や腰の痛みに悩んでいる方は、ぜひ一度徳力整体院の整体施術を体験してみてください。
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✅お問い合わせ方法
徳力整体院
予約制 電話：093-962-9133
所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
駐車場完備 3台共用
予約開始：8時から 施術開始：9時から（詳細はアクセスのページで）
【※詳細はアクセスページで】https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
定期的なケアで、肩こりのない快適な毎日を目指しましょう！https://xn--dckburb3jta8kygnbz642e8hi9m8bi3qly1o.com/
