肩こりの原因と根本改善の北九州市小倉南区の徳力整体院
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北九州市小倉南区と小倉北区なら肩こりの解消に30年の経験がある徳力整体院。
お客様の声①
40代・女性・事務職
「デスクワークで毎日肩が重く、頭痛まで出ることもありました。整体は初めてで不安でしたが、丁寧な検査と説明で安心できました。たった1回で肩の重さがスッと消え、呼吸まで楽になったのにびっくり！今では週末も元気に出かけられるようになりました。」
お客様の声②
北九州市小倉南区30代・男性・プログラマー
「長時間パソコン作業のせいで首と肩がガチガチ。マッサージではすぐ戻ってしまうのが悩みでした。こちらでは根本の歪みから整えてくれるので、持ちが全然違います。仕事中の集中力も上がり、肩こりのせいでイライラすることがなくなりました。」
お客様の声③
北九州市小倉南区の50代・女性・パート勤務
「肩こりと背中のハリで家事もつらい日が多かったです。電気やボキボキする施術ではなく、体に優しい整体なのが嬉しいです。肩が軽くなると同時に姿勢も良くなり、周りから『背筋がきれいになったね』と褒められました。」
お客様の声④
北九州市小倉南区の20代・女性・美容師
「仕事柄どうしても肩と首が疲れてしまい、夜は寝つきが悪いこともありました。施術後は肩だけでなく体全体が軽くなり、その日の夜はぐっすり眠れました。定期的に通うことで疲れが溜まりにくくなり、お客様への接客も笑顔でできています。」
お客様の声⑤
北九州市小倉北区の60代・男性・自営業
「若い頃から肩こり持ちで半ばあきらめていましたが、知人の紹介で来院。検査で原因をしっかり説明してもらい、納得して施術を受けられました。施術後は肩が回しやすくなり、長時間の運転も楽に。もっと早く来ればよかったと思っています。」
肩こりの原因を根本から解説｜北九州市小倉南区の徳力整体院
北九州市小倉南区の徳力整体院では30年以上の経験がある院長がボキボキしない痛くない、電器を使わない施術をしています。
肩こりで悩む方へ
肩こりは多くの人が抱える慢性的な不調のひとつです。デスクワークやスマホの使用が当たり前になった現代では、肩こりに悩む方がますます増えています。
「マッサージに行ってもすぐに戻ってしまう」
「湿布や薬でごまかしているけど根本的に良くならない」
そんな声を北九州市小倉南区の徳力整体院でも多くお聞きします。
肩こりは単なる疲労ではなく、体の歪みや生活習慣、さらには睡眠やストレスまでが関係しているのです。
ここでは、肩こりの本当の原因をわかりやすく解説し、整体でどのように改善できるのかをお伝えします。
肩こりの主な原因とは？
肩こりが、どうして起きるのか？
姿勢の崩れが引き起こす肩こり
長時間のデスクワークやスマホの使用で、猫背や前かがみの姿勢になると、首から肩の筋肉に大きな負担がかかります。
- 頭はボーリングの球ほどの重さがある
- 前に倒れると首や肩が常に引っ張られる
- その結果、筋肉が緊張して血流が悪化する
この姿勢の崩れが、肩こりの大きな原因のひとつです。
体の歪みがもたらす肩こり
肩こりは肩そのものの問題ではなく、体全体のバランスから生じることもあります。骨盤の歪みや背骨のねじれがあると、肩の高さが左右で違ったり、首の筋肉が不自然に引っ張られたりします。これが慢性的な肩こりの根本原因となるのです。
血流不足と筋肉の硬直
肩や首の筋肉が硬くなると、血流が滞り、疲労物質が蓄積します。その結果、肩が重だるくなり、さらに筋肉が硬直するという悪循環に陥ります。整体で筋肉の緊張を和らげ、血流を改善することが肩こり解消のカギになります。
日常生活に潜む肩こりの原因
普段の生活の中に潜んでいる肩こりの原因
長時間のデスクワークやスマホ操作
- パソコン作業で前傾姿勢になる
- スマホを長時間見ることで首が前に出る
- 肩甲骨が固まり肩周りの筋肉が緊張する
こうした習慣が肩こりを慢性化させます。
睡眠不足や質の悪い睡眠
睡眠は体と脳を休める大切な時間です。
眠りが浅かったり、枕の高さが合わなかったりすると、筋肉が回復できず肩こりが悪化します。
徳力整体院では「眠れる体づくり」も大切にしています。
ストレス（蓄積疲労）による自律神経の乱れ
精神的なストレスも肩こりに直結します。
緊張すると交感神経が優位になり、筋肉が硬直して血流が悪化します。
その結果、リラックスできず肩こりが慢性化してしまいます。
肩こりと全身の関係性
骨盤と肩こりのつながり
骨盤が歪むと背骨全体のバランスが崩れ、首から肩にかけての筋肉に負担が集中します。
腰痛と肩こりが同時に起きる方は、この「骨盤の歪み」が隠れた原因であることが多いのです。
頭痛や目の疲れとの関係
肩こりがひどくなると、緊張型頭痛や目の奥の疲れを感じやすくなります。
これは肩や首の筋肉が硬直して血流が悪くなり、脳や目への酸素供給が不足するからです。
女性特有の不調とのつながり
生理痛や冷え、むくみなど、女性特有の不調も肩こりと関係しています。
体の崩れ、体の歪みが起きると体の循環が悪くなることで、肩こりだけでなく全身の不快感につながります。
徳力整体院の肩こり改善アプローチ
徳力整体院の肩こり解消法は
徹底した検査で原因を特定
徳力整体院では、最初に体の歪みや筋肉の状態をしっかり検査します。
原因を明確にせずに肩だけを揉んでも、一時的な解消にしかなりません。
根本から改善するには「原因の特定」が欠かせません。
体全体を整える整体
- 危険なボキボキはしない
- 電器を使わず手の技で施術
- 筋肉を無理に揉みほぐすことは当然ですが、バランスを整えることも有効ですが、筋肉は骨から骨へ附着していますので、骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレが大切になります。
この独自の整体法により、肩こりの根本原因を解消し、再発しにくい体へ導きます。
肩こり予防のアドバイス
施術後には、自宅でできる簡単なストレッチや姿勢の工夫もお伝えします。例えば：
- 肩甲骨を大きく回す運動
- 座り方や枕の選び方の見直し
- 深呼吸を取り入れたリラックス習慣
こうした習慣改善が肩こりの再発防止につながります。
徳力整体院では院内でストレッチなどの説明や紹介はしていませんので、サイトで確認してください。
北九州市小倉南区で肩こり整体を探すなら徳力整体院
徳力整体院は北九州市小倉南区にある肩こり専門の整体院です。口コミでも「丁寧な検査で原因がわかった」「肩こりだけでなく体全体が楽になった」と評判をいただいています。
- 肩こりをその場しのぎではなく根本から解消したい
- 病院やマッサージで良くならなかった
- 姿勢や体の歪みも整えたい
そんな方におすすめです。
徳力整体院の施術パターン
- まずは筋肉のコリから検査で確認して、筋肉をほぐしていくことをします。
- 筋肉が解消できたら、首の骨、胸の骨である背骨のチェックを行います。
- 首の骨、胸の骨の背骨の確認できた部分の矯正を行います。
- 次回に、初回で施術した部分の状態の確認です。
- 回復していない部分は再度、調整を行います。
- さらに全身を整えることや、骨盤の状態も肩こりに関係しますので、検査をします。
- もし骨盤に問題があれば、整えていくことや自律神経の働きも良くしなければなりません。
- 肩こりが楽になっても楽になっただけであり、基本的な体は変わっていませんので、弱い部分を強くすることで体を変える体質改善をしていきます。（体の状態が安定して良い状態であればですが）
- 体の崩れ、体の歪みが整っていて、体力があれば体質改善をして良い反応が出ますので、数回でも行うことができます。
- そうではない方の場合は、体質改善を行う回数、場所は限られます。
- 次回も来院した時に安定していれば、少し体を整えて気持ち良くして体質改善を進めていく事ができます。
まとめ｜肩こりの原因を知り、根本から改善を
肩こりの原因は、姿勢の崩れ、体の歪み、血流不足、ストレス、睡眠など多岐にわたります。
表面的なマッサージではなく、原因をしっかり見極め、体全体を整えることが根本改善につながります。
北九州市小倉南区の徳力整体院では、30年以上の経験を活かし、肩こりの本当の原因を解消する施術を提供しています。
口コミでも評判の整体で、肩こりから解放された健康な体を手に入れましょう。
※北九州市小倉南区の徳力整体院では評判の良い肩こりが解消法をしています。
👉 お問い合わせ方法
徳力整体院
予約制 電話：093-962-9133
所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
【※詳細はアクセスページで】https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
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