小倉で生理痛を根本から整える徳力整体院の整体法の紹介。
どうして生理痛が起きるのか？
生理痛を普通だとか、生理痛だからしょうがないと思わないで。
生理痛とは？その痛みの正体を知る
生理痛は、女性の多くが抱える悩みの一つです。下腹部の痛みや腰の重だるさ、頭痛、吐き気など、日常生活に支障をきたすほど強い痛みを感じる方も少なくありません。
小倉でも「毎月の生理痛がつらい」「鎮痛剤が手放せない」と相談に来られる方が増えています。
生理痛の主な原因は、子宮が経血を押し出す際に分泌される「プロスタグランジン」という物質の過剰分泌です。
これは筋肉を収縮させる作用があり、過剰に働くと痛みが強くなります。
しかし、徳力整体院ではこの“痛みの出方”の背景には「体の歪み」や「血流の滞り」が深く関係していると考えています。
小倉南区・徳力整体院が考える生理痛の根本原因
徳力整体院では、生理痛を単に子宮の問題として捉えるのではなく、全身のバランスの崩れが子宮への血流を妨げていると考えます。
特に、骨盤の歪み・仙骨のねじれ・背骨の傾きがあると、骨盤内の血流が悪化し、子宮の働きが鈍ってしまいます。
骨盤の歪みは、長時間のデスクワーク、片足重心、足を組む癖、冷えなどが原因で起こりやすく、それが生理痛の悪化を引き起こします。
小倉南区の徳力整体院では、こうした「歪み」や「滞り」を整え、自然なリズムで体が巡るよう導いていきます。
一般的な生理痛対処法とその限界
多くの方は、生理痛が起きると市販の鎮痛薬を服用したり、カイロでお腹を温めたりします。確かにこれらは一時的に痛みを和らげる効果がありますが、根本的な解決にはなりません。
薬で痛みを抑えることを繰り返していると、体の自然なバランスが崩れ、月経不順や冷え性を悪化させてしまうこともあります。
徳力整体院では、生理痛を薬で抑えるのではなく、「体の構造」から整えて、再び自然なリズムを取り戻すことを目的としています。
徳力整体院の生理痛改善整体とは？
徳力整体院の整体法は、電器を使わず、筋肉を強く揉むことも、ボキボキ鳴らす危険な矯正もしない優しい手技が特徴です。
まず丁寧に検査を行い、体のどこが歪み、どこが動きを失っているのかを見極めます。
生理痛の方に多いのは、骨盤のねじれ、背骨の傾き、股関節の硬さ、内臓下垂、呼吸の浅さです。
これらを整えることで、骨盤内の血流やリンパの流れが改善し、子宮周囲の緊張がゆるみます。その結果、生理痛が軽減し、周期も安定していきます。
施術の流れ
- 問診と体のチェック
生理痛の程度、周期、冷えの有無、生活習慣を詳しく伺います。体の歪みや筋肉の硬さを検査で確認します。 - 骨盤と背骨のバランスを整える
全身の連動を見ながら、ゆっくりと骨盤のズレやねじれを調整します。バキバキ鳴らすような矯正は一切行いません。 - 内臓・自律神経の調整
お腹の奥の緊張を和らげ、内臓の位置を正し、自律神経のバランスを整えることで、ホルモンのリズムを安定させます。 - 血流改善と代謝アップ
全身の流れを整えることで、冷えやむくみを解消し、生理前後の不調も軽くしていきます。
生理痛改善のポイント：骨盤の位置と血流
生理痛改善に欠かせないのは「骨盤の正しい位置」と「血流のスムーズさ」です。
骨盤は子宮を支える大切な土台であり、わずかなズレでも内臓の働きに影響を与えます。
小倉南区の徳力整体院では、骨盤矯正だけでなく、足の着き方、呼吸の仕方、姿勢全体を見て、根本的に整えていきます。
特に、腰の筋肉が固くなっている方や、猫背姿勢の方は、子宮の位置が下がりやすく、生理痛が強く出る傾向にあります。整体によって腰や背中の緊張をゆるめると、骨盤が本来の位置に戻り、痛みが軽減していきます。
自宅でできる生理痛緩和セルフケア
整体施術に加えて、自宅でのケアも大切です。徳力整体院では以下のセルフケアをおすすめしています。
- 深呼吸を意識する：浅い呼吸は自律神経を乱しやすく、生理痛を悪化させます。1日数回、ゆっくりと深呼吸を。
- 足元を冷やさない：靴下やレッグウォーマーで冷えを防ぐ。特に夜の冷えは厳禁です。
- ぬるめのお風呂で血流促進：シャワーだけで済ませず、38〜40℃の湯船に浸かりましょう。
- 骨盤体操やストレッチ：軽い骨盤回しや開脚ストレッチで骨盤周囲の筋肉を柔らかく保ちます。
よくある質問（Q&A）
Q1. 生理中に整体を受けても大丈夫ですか？
A. 問題ありません。体調が悪くなければ、生理中でも施術を受けられます。むしろ、骨盤の緊張を和らげることで痛みが軽くなる方もいます。
Q2. 何回くらい通えば生理痛が改善しますか？
A. 体の歪みの程度や生活習慣によって異なりますが、3〜6回で変化を感じる方が多いです。継続的に整えていくことで再発しにくい体を作ります。
Q3. ピルや薬を飲んでいますが施術は可能ですか？
A. はい、可能です。薬の服用を止める必要はありません。体のバランスを整えることで、薬に頼らなくても快適に過ごせる体づくりを目指します。
施術を受けた方の口コミ
30代女性（小倉南区）
「毎月寝込むほどの生理痛がありましたが、3回目の施術後からかなり軽くなり、薬を飲まなくても仕事に行けるようになりました。」
40代女性（小倉北区）
「体の歪みを整えてもらってから、生理前のイライラや腰の痛みも減りました。体の流れが良くなったのを実感しています。」
20代女性（守恒）
「整体は初めてでしたが、優しい施術で安心できました。今では生理痛が怖くなくなりました。」
徳力整体院からのメッセージ
生理痛は「仕方ない」と我慢するものではありません。
あなたの体の中には、痛みを軽くする力がちゃんとあります。
その力を引き出すために、徳力整体院では体の歪みや崩れを整え、自然な巡りを取り戻すお手伝いをしています。
小倉南区・小倉北区で「生理痛を根本から改善したい」「薬に頼らず楽になりたい」と感じている方は、ぜひ徳力整体院へご相談ください。30年の経験をもとに、あなたの体に合わせた施術で、無理なく健康的な体へ導きます。
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✅お問い合わせ方法
🔶徳力整体院
相談・予約制 📞電話：tel:093-962-9133
📍所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
駐車場完備 3台共用
予約開始：8時から 施術開始：9時から（詳細はアクセスのページで）
🔶対象エリア；小倉北区、小倉南区、八幡東区、八幡西区、門司区、若松区、行橋市、田川市、下関市などから主に来院されています。
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定期的なケアで、痛みやコリ、体調の不調のない快適な毎日を目指しましょう！
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