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ストレス

ストレスとは日ごろの疲れや疲労が減らす事ができないで蓄積した現象

ストレスとは疲れや疲労の蓄積で感じることですが、緊張やプレッシャー、抑圧なども疲れや疲労の蓄積からひどくなります。

日々の何気ない緊張や精神的ストレスは、無意識のうちに筋肉を収縮させ、血管を圧迫することで血流を滞らせます。北九州市・小倉で36年の実績を持つ徳力整体院では、この蓄積した「微細な緊張」が骨盤や背骨を歪ませ、慢性的な不調の引き金になると考えます。

（徳力整体院は体の状態を検査することができる ⇒ ストレスの蓄積度合は体の歪み、崩れでわかる）

ボキバキしない優しい施術で身体の深部を緩め、自律神経を安定させることで、ストレスに負けない柔軟な身体を取り戻し、不調を根本から解消へと導きます。

ストレスが溜まったと言う時には体に何が起きているのか？

（体の歪み、崩れを整えて、体の本質から変える事・体質改善）

（ストレス解消・ストレス発散のブログカテゴリーページへ）

目次 [ close ]

ストレスの蓄積で起きる頭も膨張

ストレスとは痛みやコリが無いだけで体の異常状態をことを指します。

「ストレスが溜まった」と言う状態を調べてみると、体の歪み、崩れが存在しています。

痛みやコリを感じてはいませんが、同等の状態が体で起きています。

（北九州市小倉南区と小倉北区）体全体の崩れ、歪み、働きの低下から頭が大きくなっている

( ストレスがたまった時には頭も大きくなる詳細ページへ）

ストレスを感じている時には、一瞬でも体の歪み、崩れの問題であり、頭部が大きくなって頭の流れや働きに関係したことが起きています。

頭には脳脊髄液の生産と流れである還流の問題が低下していますので、大切な脳脊髄液の生産が落ちていくことになります。

脳は脳脊髄液の中に浮かんで、色々な衝撃を緩和していると言われるので、低脳脊髄液になれば、どうなるのか？

脳は歩く衝撃にも影響を受けることも出てきます。

ストレスと睡眠

ストレスが多くある時は、体の歪み、崩れもあり、脳脊髄液の生産と流れである還流も低下していますので、寝ている間に疲れを減らして体を整えること・脳が休まる時間・記憶の整理の実行などができていないと寝ているとは言えない状態になっています。

こんな時には、回復することもできないで回復力も低下していきます。

また体の歪み、崩れも拡大していき、今まで感じなかった痛みやコリが感じるようになることもあります。

睡眠とは

脳が休む時間
体を回復させる時間
体の歪み、崩れを減らす時間
疲れを減らすのが睡眠
脳が記憶の整理をする時間

昼間にできないことをしているのが睡眠ですが、取れているつもりでも、取れていない・減らすことができていない・解消していないから、ストレスになります。

（ストレスを解消と睡眠の深い関係）

（ストレスは体にたまる疲れのことだけど、体の中にたまることになるから検査して状態を確認）

ストレスとは

ストレスとは＝痛みやコリを感じない体の歪み、崩れのこと

ストレスが体にたまると例で棒グラフの棒がばらつきが起きている現象。

硬い部分もあれば、低い部分もあり、運動・気分転換・カラオケなどで高い部分を消費する行動をすると解消する。

しかし、下げていることに注目する必要がある。

普段の生活で緊張する場面や怖い、びっくりしたことがストレスとしてたまり疲れになる

ストレスと言うのは、おおもとは日本人による作られた言葉です。

今では辞書にも載っている言葉ですが、ストレスと心理面・身体面・行動面の３つに分けられ人間関係、仕事の量、仕事の質などなどから増えていくのがストレスです。

相談者

ストレスって言うけど、どんな意味？

ストレスって言うのは物理学の言葉で外部から加えられる圧力によって歪むが生じる状態のことを言っていました。

はい、そうです。今では人に使われるよういなりましたが、人の場合は、緊張やプレッシャー、抑圧、興奮、悲しみ、残念、落ち込み、嫌だなと思うこと、例えば朝起きたくないとか、まだ眠っていたいとか、仕事に行きたくないと言う心の問題もありますので、外的な要因だけストレスではありません。

自分が思っている以上に気が付かないで肉体につながる物や心の問題を起こすストレスが多くあり、その影響が、引きこもり、パニック障害、うつ、精神的なものになっていく場合が多くあります。

その時には心だけではなく、体の中の働き・流れも悪く体の歪み、崩れもボロボロです。

（ストレスのブログカテゴリーを参考）

ストレスを発散する・解消する意味

ストレスがたまる、ストレス解消、ストレス発散と言う言葉がありますが、ストレスとは抑圧や緊張、興奮、不安、怖い、悲しい、怒られた、音の騒音、人間関係などでたまる疲れです。

疲れは筋肉にたまるもにはわかりますが、筋肉以外にも疲れはたまります。

つまり痛みやコリが無いだけで起きていることは同じです。

ストレスとは蓄積して増えた疲れや疲労が体の中にたまって増えた状態

テレビで漫才を見ていて、相方を叩くシーンがありますが、これも暴力ですから笑うことに変換させているだけで心の中には嫌な気持ちが残りますので、これもストレスです。
テレビのドラマで暴力シーンも見ているだけで体に蓄えられるストレスです。
人ごみの多い所で、避けながら歩くこともストレスです。
会社にいくことも楽しければいいですが、我慢して頑張っていくことも体にストレスが溜まって増えていきます。

何気ないストレスから、体は悲鳴を上げているかもしれません。

しかし、人は気が付きません。

と言うのも筋肉層ではなく、体の中にたまる事だからです。

人は筋肉にたまるストレスしか判断できません。

体の中にたまるストレスには、気づくこともなく、大量に増やしていくことで体は正直に歪みを起こしていきます。

仕事を頑張っても、ストレスを減らすことができない性能を落とした体では意味ありません。

ストレスが解消やストレス発散できる性能の良い体を持つためにも体が整っていることが条件です。

徳力整体院は検査して確認することができる★★

ストレスを受けることやためると頭も大きくなる★★

★★　寝ているつもりでも脳が休養を取ることや記憶の整理以外の時間が体が回復する睡眠ができていないとストレスも減らない

ストレスとは

限界寸前
心も体もボロボロ
ストレスが限界
毎日がつらい
疲れが抜けない
心が休まらない
イライラが止まらない
常に緊張している
不安が消えない
気分が落ち込む
頭が重い
夜眠れない
朝から疲れている
頑張っても回復しない
慢性的な疲労
我慢し続けている

ストレスと言うのはわかりやすく言うと『うっぷん』とか、「緊張」とか「抑圧」とか「プレレッシャー」とか外部から加わる圧力だけど、自分の体の内部からもストレスは起きます。

しかしストレスは全部、弱い部分に多くたまり増えていくことで体にとって致命的な働きの低下、流れの停滞を起こしていきます。

働きの低下、流れの停滞が体の歪み、崩れになり、いつかは肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘、膝の痛み、首のコリになったり、顔に浮腫みが増えたり骨盤が大きく太ったり、猫背になります。

ちょっとしたことでもストレスが蓄積して増えていけば、かなり大きなものになり、働きの低下や流れの低下起こし、体の崩れや歪みになっていきます。

生活、仕事、運動するときに生み出される疲れが十分に解消しないと北九州市・小倉の徳力整体院

検査を重視して確認して施術するへのリンク

人には必ずある弱い体質の部分が痛みやコリを起こす
 痛みやコリがある時には頭も働きの低下、流れの低下から膨張して大きい
 頭も膨張している
 寝ているつもりでも回復する睡眠ができていないと働きの低下、流れの低下になり痛みやコリに
 徳力整体院の別のサイト

ストレスがたまると働きの低下、流れの低下が起き体の歪み、崩れに

（⇒院長）　ストレスを解消する為には色々な方法がありますが

運動・体操、ストレッチをする
焼肉を食べに行く
カラオケに行く
飲みに行く（アルコール）
たばこを吸う
外食する
旅行にいく
温泉に行く
ハイキングに行く
ドライブに行く
キャンプに行く（日帰り、一日・数泊泊まる）
高級ホテルに泊まって優雅に過ごす………など

ほとんどはストレス発散・ストレス解消になっていません。

外食で食べに行っても、美味しかったで済めば良いですが、体の中は消化で大変なことになっていることに人は気が付きません。

今食べた物を消化するために、どれだけのエネルギーを使って食べた物を消化しているのか？

内臓も働けば働くほど、そのままではありません。

どんどん働きが落ちていくこともあります。

その結果が、どう言う症状を起こすのか？

生活で生み出される疲れやストレスを十分に減らしていないと増えやすい北九州市・小倉の徳力整体院

ストレス発散と言う言葉がありますが、ほんとうにストレス発散して解消できているのか？

そもそもストレスと言うのは何なのか？？？？

外部などから刺激を受けたときの緊張状態のこと

（公式見解）外部から加えられるストレス

もともとはストレスは物理学の分野の言葉で物体の外側から、かけられた圧力の事

※外部からの刺激とは………熱い、寒い、騒音、病気、寝不足、不安、悩み、人間関係、親子関係、夫婦関係、近所付き合いなども関係が悪化すると圧力の緊張状態になります。

しかし、圧力は外部ばかりではありません。

外部から圧力を受けて緊張すると、内部からも崩れていくことが起こります。

つまり内部であろうと外部から出あろうと関係なく人はストレスを感じて、そのストレスが体にたまることによる弊害が起きていきます。

それが働きの低下、流れの低下であり、その結果で起きる体の歪み、崩れです。

テレビで漫才の人が合い方を叩くシーンは笑っても見ただけで緊張してストレスになります（お笑いでも暴力シーンは心も問題も起こします。）
歩いている時に角から車がスピード出して曲がってきてもドキッとしてしまい緊張が高まりストレスになります。
カラオケで熱唱してストレス発散………外から加わるストレスはエネルギーを消費して変化したかもしれませんが、違うものが体にたまっています（これが気が付かない疲れです）

ストレスとは違う疲れの蓄積

特にカラオケは一部の上がり過ぎたエネルギーを放出しているだけ　⇒　（このことをストレス発散やストレス歌を歌うと言うことは息が上がるほどキツイこと　⇒　これが疲れの蓄積になることに気が付いていない
お風呂に入るために今まで着ていた服を脱ぐ(自律神経を働かせることになる）ことも疲れになる ⇒ だからショッピングで服を選ぶ時に、着替えるだけで疲れを感じる。

ストレスでも疲れの蓄積でも両方から働きの低下、流れの低下になり、体の歪み、崩れを起こして肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘、膝の痛み、首のコリになり、また顔の浮腫み、　骨盤の太り、骨盤が太り大きくなりスカートやパンツがキツク、入らなくなることになる。

（⇒徳力整体院院長）ここまで