痛みやコリがある時は整体で整えないと

北九州市小倉南区と小倉北区で体に肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘、ダルイ、疲れやすいなどの症状が起きる時は、気が付かない疲れの蓄積が増えたときで、体の崩れ、体の歪みが起きています。

どこに症状があろうと、体の崩れ、体の歪みが起きている関係から、症状を感じる部分の崩れが起きていることが原因です。

それを整えていくのが整体です。

体の崩れ、体の歪みとは

体の崩れ、体の歪みがない方はいませんが、多かれ少なかれ、皆さんにある事です。

体の崩れ、体の歪みは毎日の生活すること、仕事をすること、体を動かすあらゆることで積み重なることが原因で、体の崩れ、体の歪みが起こり、その影響で強く崩れた部分が、肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘になります。

体の崩れ、体の歪みを起こすのは常日頃からの疲れの蓄積で起こりますが、疲れは新しく生み出されたときにしか感じていません。

疲れが体にあふれるくらいになると、疲れていると感じるようになります。

しかし、その時には自力で疲れを減らすことができないときです。

あとは増やすだけで眠りが浅くなることも多々あります。

その場合も体の崩れ、体の歪みが大きくなり、精神的にもストレスが溜まってきやすくなります。

体の崩れ、体の歪みの影響は

小顔矯正や骨盤矯正、猫背矯正に深く関係するのは、体の崩れ、体の歪みです。

リンパが流れないのも、体の崩れ、体の歪みから働きが落ちているからです。

代謝が悪くなるのも、体の崩れ、体の歪みが影響して起きています。

代謝が悪くなること、リンパの流れが悪くなることは、体の崩れ、体の歪みが影響して起きていますので、食べ物関係、運動不足だけではありません。

もちろん、それも関係しますが。

痛みやコリに無関係とは言えないものは体の疲れです。

日ごろの生活習慣の掃除、料理を作る、洗濯物を干す、階段の上り下り、歩くこと、荷物を持つ、買い物、車の運転、同じ姿勢を続ける、仕事をする、体を動かすあらゆることで、新しく生まれるのが疲れです。

しかし疲れは新しく生まれても、その時にしか感じません。

数分もすると自力で良くなったように思えて忘れていきますが、すべて無くなることはありません。

例えば、仕事をして１００の疲れが新たに生まれたとしても感じるのは数分です。

この数分で、なにが起きているのか？

もちろん無くなる疲れもあります。

しかし疲れは無くならないで体にたまって残るものに別れます。

仕事をして「今日は疲れたな～」と思っても、疲れを感じているのは数分です。

数分経つと自力で減らす事ができる疲れが９０だとしたら、あと残るのは１０です。

しかし10と言うと小さい数字のように思えますが、その積み重ねが日々あると、大変な数字になってしまいます。

眠りには質が良い眠りと、不眠症と睡眠負債の眠りがあります。

質の良い眠り

質の良い眠りをしていると、疲れが残る事なんかなく、腰痛や肩こり、頭痛、顔が朝からパンパンになることはありません。

眠りとは脳が寝ていることを言います。

夜に脳が寝て休息をとる事で、パワーが生まれるわけです。

脳は寝ている間に生命活動の一部だけでを残して活動停止たり、記憶の整理を行いますが、この時に疲れも取れていくことは知られています。

しかし、質の良い眠りをしていないと、疲れが取れないまま体の歪みになっていきます。

記憶の整理もできないままですから、ゆくゆくは記憶に混乱を招いたりすることも起こります。

不眠症

不眠症は、寝つきが悪く、夜に目を覚ますと1時間も、2時間も眠れない、寝た気がしないと言うのが不眠症です。

また夢ばかりみて寝た気がしないと言うことも良く聞きます。

睡眠負債

睡眠負債の方の眠りは、夜に寝たら、すぐに夢を見ることや、寝ながら考えことをする時間が数時間あり、朝、目が覚める瞬間に数分だけ深く眠ります。

朝に目が覚める前、数分だけ熟睡時間があるため、寝ていると思っている方です。

本当の意味で質の良い眠りができていれば、疲れは取れていますし、浮腫みや脂肪が増えることもありません。

眠りは、痛みやコリだけではなく、小顔矯正や骨盤矯正をする時に関係があります。

当院で検査した結果、眠れていると院長からの質問に答えた方の全員が睡眠負債になっていました。

もう悪くなった部分や、弱い部分は整えても変わりません。

整えても、整えても、整えただけであり、体の中は変わっていないからです。

それを、少しずつ変えていくことができるのが体質改善の施術です。

しかし簡単ではありません。

体質改善の施術ができるのは、体を整えた後であり、その方の体を整えてできたパワーを使って進めていけるからです。