生理が近づくたびにお腹が強く痛む。
下腹部が張って苦しく、吐き気まで出てしまう。
さらに頭痛も重なり、仕事や家事に集中できない。
このような生理痛で悩んでいる方は、北九州市小倉南区でも確実に増えています。
「毎月のことだから仕方がない」「薬を飲めば何とかなる」そう思いながら、生理のたびにつらい時間を我慢していませんか。
徳力整体院では、生理痛を一時的な症状として捉えていません。
生理痛は、体の働きが低下していることを知らせる重要なサインです。
原因を正しく見つけ、体の状態を整えることで、生理痛は変えていくことが可能です。
生理痛で悩む人が増えている本当の理由
以前は「生理痛＝お腹が少し痛い」というイメージが一般的でした。
しかし近年は、腹痛だけでなく、
・下腹部の強い張り
・吐き気
・頭痛
・全身のだるさ
といった複数の症状が同時に起こる生理痛が増えています。
これは体が弱くなったからではありません。
日常生活や仕事の中で、体と脳にかかる負担が増え続けていることが大きく関係しています。
生理痛＝薬という考え方の問題点
生理痛がつらいと、多くの方が痛み止めを服用します。
確かに薬は、その場の痛みを感じにくくすることはできます。
しかし薬は、痛みを止めているだけで、体の状態を良くしているわけではありません。
その場しのぎを繰り返していると、
・薬が効きにくくなる
・痛みが以前より強くなる
・生理痛の期間が長くなる
といった変化が起こることもあります。
体の状態によっては、薬がほとんど効かなくなるケースもあります。
生理痛は和らげるより原因を考えることが大切
生理痛を感じると、ツボを押す、温める、マッサージをする。
こうした方法を試す方も多いと思います。
これらは一時的に楽になることはあります。
しかし、生理痛を根本から変えるためには、なぜ生理痛が起きているのかを考える必要があります。
徳力整体院では、症状だけを見ることはしません。
体全体の状態を丁寧に確認し、生理痛の本当の原因を探します。
生理痛の原因は生理に関係する部分の働きの低下
生理に関係する臓器は、骨盤の中にあります。
この部分の働きが低下すると、スムーズに機能できなくなり腹痛や下腹部の張り、吐き気といった症状が起こります。
働きの低下を引き起こす最大の要因が、疲れの蓄積と体の歪みです。
日常生活で生まれる疲れが体を崩していく
私たちは生活しているだけで、常に新しい疲れを生み出しています。
・仕事での同じ姿勢
・長時間のスマートフォン操作
・家事や育児
・移動による体への負担
これらが積み重なり、回復が追いつかなくなると、体は少しずつ崩れていきます。
体の崩れは、最初は自覚できません。
しかし限界を超えたとき、生理痛として表に出てきます。
骨盤の歪み・骨盤の開きが生理痛を強くする
疲れの蓄積は、骨盤の歪みや骨盤の開きとして現れます。
骨盤が不安定になると、内部の働きが低下し、生理のたびに腹痛や下腹部の張りが強くなります。
さらに背骨のズレが加わると、
・神経の伝達が乱れる
・血流が滞る
といった状態になり、吐き気や頭痛が起こりやすくなります。
睡眠の質が生理痛に大きく影響する
生理痛が重い方に共通しているのが、脳が休めていない睡眠です。
睡眠時間は足りていても、脳が十分に休養できていなければ、体は回復しません。
脳の疲労とホルモンバランスの乱れ
生理に関係するホルモンは、脳下垂体の働きによって調整されています。
脳が疲れた状態では、このバランスが乱れやすくなります。
その結果、
・生理痛がひどくなる
・頭痛が出る
・吐き気を感じる
といった症状が重なって起こります。
押す・揉む・電器では体は整わない
強く押す、揉む、電器をかける。
これらは刺激を与えているだけで、体の歪みを元に戻しているわけではありません。
薬やサプリメントも同様で、体が整うわけではありません。
徳力整体院の独自の生理痛整体
北九州市小倉南区の徳力整体院では、電器を使わず、強く揉まず、ボキボキしない整体を行います。
体全体を丁寧に検査し、
・骨盤の歪み
・骨盤の開き
・背骨のズレ
を整え、体が本来の働きを取り戻せる状態へ導きます。
楽になるだけでは生理痛は繰り返す
一時的に楽になっても、体が変わっていなければ生理痛は戻ります。
生理痛を繰り返さないために重要なのは、体質レベルで体を変えることです。
体質を変えるために必要なこと
体質を変えるためには、
・体が正しく整っていること
・本人が体と向き合う意識を持つこと
この二つが欠かせません。
徳力整体院では、施術だけで終わらず日常生活や睡眠、体の使い方まで含めてサポートします。
よくある質問
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
生理中でも整体は受けられますか
体調を確認しながら、無理のない施術を行います。
薬を飲んでいても通えますか
問題ありません。体が整うことで変化を感じる方もいます。
どれくらいで変化を感じますか
体の状態によりますが、早い方では数回で変化を感じますが続ける必要があります。
できたら体質改善の施術も
徳力整体院の口コミ
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
生理のたびに寝込んでいたのが楽になりました
北九州市小倉南区在住。腹痛と吐き気がひどかった生理が、今では落ち着いて過ごせています。
頭痛まで出ていた生理痛が軽くなりました
体を整えてもらうことで、生理への不安が減りました。
生理痛で悩み続けないために
生理痛は我慢するものではありません。
体のサインに気づき、原因に向き合うことで、今より楽な毎日を目指すことは可能です。
北九州市小倉南区で、生理痛のお腹の痛み、下腹部の張り、吐き気、頭痛に悩んでいる方は、
徳力整体院の整体という選択肢を知ってください。
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