生理痛の吐き気、腹痛、イライラするなどの症状を緩和、和らげる為の施術。北九州市小倉南区の徳力整体院。
生理痛で腹痛や吐き気が起こる本当の理由
生理のたびにお腹が痛くなる、下腹部が張って重い、吐き気や頭痛まで出る。
こうした生理痛の悩みを抱える方は、年々増えています。
多くの方がまず選ぶ対処法は痛み止めですが、薬は「痛みを感じにくくする」だけで、体の状態そのものを変えているわけではありません。
そのため、毎月のように同じ症状を繰り返し、次第に薬が効きにくくなるケースも少なくありません。
生理痛は子宮だけの問題ではありません
生理痛を本当に改善したいのであれば、痛みを抑える方法ではなく、なぜ生理痛が起きているのかという原因に目を向ける必要があります。
生理に関係する働きが低下すると痛みが出る
生理痛というと、子宮や卵巣の問題だと思われがちですが、実際には体全体の働きが大きく関係しています。
日常生活や仕事、家事、育児、スマートフォンの使用など、私たちの体は常に疲れを蓄積しています。
この疲れが回復しきらない状態が続くと、体のバランスが崩れ、生理に関係する部分の働きが低下していきます。
その結果として
・腹痛
・下腹部の張り
・吐き気
・頭痛
・生理痛の悪化
といった症状が現れるようになります。
骨盤の歪みと生理痛の深い関係
生理痛が起きるときには深く関係するのは、骨盤の歪みや骨盤の開きの問題です。
骨盤が歪むと内部の働きが低下する
疲れが蓄積すると、体は少しずつ歪んでいきます。
特に影響を受けやすいのが骨盤です。
骨盤が歪んだり、開いた状態が続くと、その中にある内臓や生理に関係する部分の働きが低下します。
すると血流や神経の伝わりが悪くなり、生理のたびに強い痛みや不快感が出やすくなります。
これはツボを押したり、マッサージを受けたりしても一時的に楽になるだけで、骨盤そのものが整っていなければ根本的な改善にはつながりません。
睡眠不足が生理痛を悪化させる理由
夜寝ようとするときに、本当に良い眠りができているのかと言うことも、生理痛が起きるときの状態に関係します。
脳が休めていないとホルモンバランスが乱れる
睡眠は体を回復させるための大切な時間です。
しかし、寝ている時間が確保できていても、脳がしっかり休めていない方は非常に多いです。
脳が十分に休養を取れないと、脳の働きが低下し、生理に関係するホルモンを調整する脳下垂体の働きにも影響が出ます。
その結果、ホルモンバランスが乱れ、生理痛が強くなったり、吐き気や頭痛を伴うことがあります。
生理痛と睡眠は、切っても切れない関係にあるのです。
押す・揉む・電気では体は整いません
整体やマッサージと聞くと、
「押してもらう」
「揉んでもらう」
「電気をかける」
といったイメージを持たれる方も多いですが、それだけで体が整うことはありません。
また、薬やサプリメントも症状を一時的に抑えることはできますが、体の歪みや崩れを整えるものではありません。
本当に必要なのは、体が本来の状態に戻れる環境をつくることです。
北九州市小倉南区・徳力整体院の生理痛整体
生理痛と言うのは生理痛が起きやすい体質というのがありますので、体質を改善する必要がありますが、体質を改善するためには準備をする必要があります。
体を整えることと、体が変わることは違います
徳力整体院では、生理痛を「楽にする」ことだけを目的にしていません。
なぜなら、整えて一時的に楽になっても、体が変わっていなければ再び同じ症状を繰り返すからです。
当院の整体は、
・骨盤の歪み
・背骨のズレ
・全身のバランス
を丁寧に検査し、体が正しく働ける状態へ導くことを重視しています。
体が整った状態を維持できるようになることで、生理痛が起きにくい体へと変わっていきます。
体質レベルで生理痛を変えるために必要なこと
体質レベルで生理痛が起きやすい問題を減らしていくためには、体の崩れや体の歪みを整えていかなければ、変えられるだけの力が存在しません。
整体＋本人の意識が重要
体質を変えるためには、整体で体を整えることはもちろんですが、本人の力も欠かせません。
睡眠の質、体の使い方、疲れの溜め方などを見直すことで、体は確実に変わっていきます。
徳力整体院では、施術だけで終わらせず、日常生活で気をつけるポイントも丁寧にお伝えしています。
生理痛に関するよくある質問
徳力整体院の質疑応答
薬が効かない生理痛でも整体は受けられますか？
はい。薬が効きにくい方ほど、体の歪みや疲れの蓄積が原因になっているケースが多く見られます。
何回くらいで変化を感じますか？
体の状態によりますが、多くの方が数回の施術で体の変化を実感されています。
生理中でも施術は可能ですか？
体調を確認したうえで、無理のない施術を行いますのでご安心ください。
徳力整体院に寄せられた声
「毎月寝込むほどの生理痛がありましたが、通ううちに痛みが軽くなりました」
「薬を飲まなくても過ごせる月が増えてきました」
「下腹部の張りや吐き気が気にならなくなりました」
このようなお声を北九州市小倉南区を中心に多くいただいています。
繰り返す生理痛で悩む前に
生理痛は我慢するものではありません。
また、薬で抑え続けるものでもありません。
体を整え、体質レベルで変えていくことで、生理痛は改善を目指すことができます。
本気で生理痛を変えたい方は、一度ご自身の体と向き合ってみてください。
北九州市小倉南区の徳力整体院は、その第一歩を全力でサポートします。
