北九州市小倉南区の徳力整体院では、生理痛を一時的に和らげるのではなく、繰り返さない体づくりを目的とした整体を行っています。
生理痛がつらい方へ｜北九州市小倉南区・徳力整体院の根本改善整体
生理のたびにお腹が痛くなる、下腹部が張って重い、吐き気や頭痛まで出て仕事や家事に集中できない。
このような生理痛の悩みを抱える方は、年々増えています。
多くの方が「仕方がないもの」「薬で抑えるもの」と考えがちですが、生理痛は体からの大切なサインです。
生理痛を薬で抑え続けるリスク
生理痛が起こると、痛み止めを飲む方は少なくありません。
確かに薬は一時的に痛みを感じにくくしますが、原因を解決しているわけではありません。
痛みを感じなくなることで体の異常に気づきにくくなり、結果的に症状が悪化するケースもあります。
また、体の状態によっては薬が効かなくなったり、量が増えてしまうこともあります。
生理痛を和らげるより「原因」を考えることが大切
生理痛を軽くする方法として、ツボ押しや温め、マッサージなどがあります。
しかし、これらはあくまで対処法であり、根本的な解決にはなりません。
生理痛が起こる本当の原因は、生理に関係する働きそのものが低下していることにあります。
生理痛の原因は「疲れの蓄積」と体の歪み
生理痛がどうして起きるのか、何かの原因が体の中にあるはずですが、ほとんどの方はそんなこと考えもせずに症状を止めてしまう薬を服用するばかりです。
日常生活で蓄積される疲れ
私たちの体は、
・仕事
・家事
・育児
・スマホやパソコン
・人間関係のストレス
など、日常のあらゆる場面で疲れを生み出しています。
この疲れがしっかり回復できていない状態が続くと、体のバランスが崩れ始めます。
骨盤の歪みと開きが起こす影響
疲れが溜まることで、体には次のような変化が起こります。
・骨盤の歪み
・骨盤の開き
・背骨のズレ
・姿勢の崩れ
骨盤は、生理に関係する部分を支える土台です。
その骨盤が歪んだままでは、内部の働きが低下し、生理痛として症状が現れやすくなります。
下腹部の張り・吐き気・頭痛が起こる理由
腹痛や下腹部の張りイライラすることや吐き気がすることなどの症状が起きるのは、普段は起きていないでも体の中に原因が存在しています。
下腹部の張りや強い腹痛
骨盤の歪みや開きがあると、下腹部周辺の働きが低下し、血流や循環が悪くなります。
その結果、生理のたびに下腹部が重く張り、強い痛みとして感じるようになります。
吐き気や頭痛まで出る生理痛
生理痛が重い方の多くは、腹痛だけでなく吐き気や頭痛も訴えます。
これは体の歪みが骨盤だけでなく、背骨や首、頭のバランスにも影響しているためです。
睡眠と生理痛の深い関係
夜寝ようとするときに夢ばかり見たり、寝付きが悪かったり、夜中に何回も目を覚ましてしまったりする事は当然ですが、朝まで目が覚めなくても脳が休養を取る睡眠や体が回復する睡眠ができていない方が多くなっています。
脳が休めていない睡眠
「しっかり寝ているつもりでも疲れが取れない」
この状態は、脳が十分に休めていない可能性があります。
睡眠中に脳が回復できないと、体全体の働きが低下します。
ホルモンバランスへの影響
生理に関係するホルモンは、脳の働きと深く関係しています。
脳が疲れたままでは、ホルモンバランスが乱れ、生理痛がひどくなる原因となります。
押す・揉む・電気では体は変わらない理由
強く押す整体や、マッサージ、電気治療、サプリメントなどは、一時的に楽になることがあります。
しかし、それは体が整った状態とは違います。
楽になっただけでは体は変わっていないため、同じ生理痛を何度も繰り返してしまいます。
北九州市小倉南区・徳力整体院の生理痛改善整体
まずはどんな方も必ず存在している体の歪みや体の崩れを検査して確認することからしています。
徳力整体院の考え方
徳力整体院では、生理痛を
「症状」ではなく「体からのサイン」
として捉えています。
大切なのは、
・骨盤の歪みを正す
・体全体のバランスを整える
・疲れが回復できる体に戻す
この3つです。
体質レベルで変える整体
当院の整体は、その場しのぎではありません。
体が本来持っている回復力を取り戻し、生理痛が起こりにくい体質へ導くことを目的としています。
そのため、施術だけでなく、日常生活で気をつけるポイントもお伝えします。
生理痛改善には「本人の力」も必要
体を根本から変えるためには、整体で体が整っていることが前提です。
その上で、
・睡眠の質
・疲れの溜め方
・体の使い方
を見直すことが重要になります。
徳力整体院では、無理なく続けられる方法をお伝えしています。
よくある質問
徳力整体院の質疑応答
Q. 生理中でも整体は受けられますか？
A. 体調を確認した上で、無理のない施術を行います。ご安心ください。
Q. どれくらいで変化を感じますか？
A. 個人差はありますが、早い方では数回で生理の状態に変化を感じられます。
Q. 薬をやめた方がいいですか？
A. 無理にやめる必要はありません。体が整うことで自然に必要なくなる方が多いです。
実際に通われた方の声（口コミ）
「毎回寝込むほどの生理痛が、通うごとに軽くなりました」
「薬を飲まなくても過ごせる生理が久しぶりです」
「腹痛だけでなく、頭痛まで楽になったのが驚きでした」
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
生理痛で悩む方へ
生理痛は我慢するものではありません。
薬で抑え続けるのではなく、体の状態を見直すことで変わる可能性があります。
北九州市小倉南区で生理痛にお悩みの方は、徳力整体院へご相談ください。
体を根本から整え、つらい生理痛に振り回されない毎日を目指しましょう。
