顔を小さく浮腫みや脂肪を減らして顔を引き締まる小顔矯正。北九州市小倉南区。
徳力整体院の小顔矯正は体を整えることで代謝をあげて顔の浮腫みや脂肪を減らす骨盤矯正をしています。
リンパ液を流すよりも流れない原因である体の崩れ、体の歪みを整えていくことをしないと、代謝も上がりませんし、リンパ液も流れません。
また顔が小さくなっても維持することも持続性も向上しません。
体を整えて健康に元気になって小顔を維持することができます。
小顔を阻む生活習慣と原因
私たちの顔は、日々の生活習慣によって大きく左右されます。特に、疲れの蓄積は顔のむくみやたるみ、さらには歪みにつながることがあります。
お顔のむくみと疲れの関係
朝起きたときに顔がパンパンにむくんでいるのは、質の良い睡眠がとれていないことが原因かもしれません。寝ているつもりでも、体の歪みがあると深い睡眠が妨げられ、心身の疲れが十分に解消されにくくなります。
脳も休息を必要としており、疲労が蓄積すると脳疲労につながることもあります。
また、夕方に顔がむくむのも日中の疲れが影響していることが多いです。
疲れは常に発生していますが、その都度自覚できるわけではないため、疲労が蓄積していることに気づかないこともあります。
体の歪みとリンパの流れ
体の歪みは、顔の働きを低下させ、リンパの流れを悪くする原因となります。
リンパ液の流れが滞ると顔がむくみ、さらには脂肪酸の分泌が促進されて、既存の脂肪が増える可能性もあります。
姿勢の悪さ（猫背など）、片側だけで噛む癖、頬杖をつくなどの何気ない生活習慣が、顔の歪みやむくみを引き起こすことがあります。
💆♀️ 小顔を叶えるためのアプローチ
小顔になるためには、一時的なケアだけでなく、根本的な体質改善を目指すことが重要です。
日常生活での意識改革
良い姿勢を保つ: デスクワークやスマートフォンを使う際など、日頃から正しい姿勢を意識することで、首や顔の筋肉が引き締まり、小顔効果が期待できます。
顔の筋肉を鍛える: 口を大きく開けたり、唇をすぼめたりする顔のストレッチや、食事中にしっかりと咀嚼することで、顔の筋肉を活性化し、鍛えることができます。
食生活の改善: 栄養バランスの取れた食事を心がけ、特にカルシウムやビタミンDを摂取することは、顔の骨の発育や形成に影響を与えます。
顔のむくみ対策には、食物繊維が豊富な食品や、ビタミンEとビタミンCを組み合わせた摂取も効果的です。
適切な睡眠: 体の歪みを解消し、質の良い睡眠をとることは、顔のむくみを改善し、疲労回復にもつながります。
小顔矯正と体質改善
小顔矯正は、手技によって頭蓋骨や顔の歪みを整えたり、顔の筋肉をほぐしてリンパの流れを良くしたりすることで、小顔効果が期待できる施術です。
むくみが取れることによる小顔効果は一時的ですが、施術後に表情筋を動かすことやセルフマッサージを行うことで、効果の持続期間を延ばすことができます。
徳力整体院では、小顔効果を持続させるために、体質改善の施術をおすすめしています。
体質改善は一度で完結するものではなく、自身の弱い部分を継続的にケアすることで、効果の持続性や維持力を高めることを目的としています。
このように、顔だけでなく全身のバランスを見直し、根本からアプローチすることが、長期的な小顔維持につながります。
セルフケアと専門家の活用
自宅でおこなうマッサージも、むくみに対して大変有効です。
リンパの流れを促進するマッサージや、表情筋を刺激するエクササイズは、継続することで小顔効果が期待できます。
一方、骨格そのものを手技で大きく変えることは医学的に不可能とされています。
しかし、マッサージや指圧によって血液やリンパの流れが促進されれば、余分な水分や老廃物が除去され、一時的なむくみの改善、ひいては小顔効果につながります。
国家資格を持つ施術者による小顔矯正は、医学的知識に基づいた安全な施術を受けられるため安心して利用できます。
💡 よくあるご質問
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
小顔矯正はどれくらいの頻度で通えばいいですか？
小顔矯正で期待できるのは一時的な効果であるため、体が整った後、維持できるように、もっと変わるように体質改善の施術を受けて下さい。
体質改善の小顔矯正は、さらに顔も体も変わりますが、受け始めた時は、ダルクなることもありますが、これは体の変化の影響です。そうすることで小顔効果を持続させやすいでしょう。
小顔矯正の場合、一週間や一か月に一回程度で良いと言う施術もありますが、その場、限りのことです。体を変えない限りは、維持する事も持続性もありません。
小顔矯正はどのような効果がありますか？
小顔矯正は、骨格、そのものに影響することです。と言うことは、体の影響が顔に出る？………いいえ、顔にも疲れはたまります。
疲れは体にたまるのに顔にはたまらない………と言えますか？
違いますよね、疲れはたまる場所を選んでくれません。
しかし疲れの影響で働きの低下が起きてリンパ液の流れに影響がでるのも事実です。
働きが悪くなるからリンパ液の流れが
リンパ液の老廃物が混じったものを鎖骨下静脈に流せば良いと一般的に言いますが体は排水溝ではありません。流れた先の働きでリンパ液を怒ったり処理したりしていますよ。
体に疲れがたまっていると排水処理も遅れたり負担になる事も考えましょうね。
確かに刺激したり温めたりマッサージや指圧によって血液やリンパの流れが促進され、老廃物の除去が期待できますが、負担になることもあります。
小顔矯正と体が健康・元気
今まで多くの方の顔を小さくする小顔矯正をしてきましたが、全員の方が何らかの体の不具合を起こしています。
体が整っている方んて、世の中に一人としていません。
痛みやコリが無いから、体は整っている？………とんでもありません。
脳が活性化していない場合もあります（体の崩れ、体の歪みから）
