徳力整体院の肩こり解消法は考え自体違いがあり特徴的です。（北九州市小倉南区と小倉北区）
徳力整体院では肩こりの方の検査をしています。
検査と言っても検査と言っても病院のような病気の検査ではありません。
- 肩こりがつらい
- 肩こりを感じると体までダルイ、重い
- 肩こりの時には気分まで悪い
- 肩こりがあると頭痛や片頭痛が起こりやすい
- 肩こりがあると手までダルイ
- 肩こりがつらくて、眠れない
- 急に肩が重たくなる
- まるで石でも乗っているような感じ
- 背中が張っている
- 腕がダルイ
- 握力が落ちた
- 手のしびれがある
肩こりとは
肩こりが起きる時は、僧帽筋の筋肉のコリだけでは起きていないからです。
肩こりは体の崩れと僧帽筋の筋肉のコリ（筋肉疲労）の両方から起きています。
これは検査をするとわかる事ですが、筋肉は骨から骨へ附着していますので、骨が数ミリでも動くとバランスの狂い、筋肉の緊張、筋肉の緩み、筋肉の収縮が起こります。
つまり必ず起きているのが筋肉の問題と、体の崩れです。
体の崩れとは：体の歪み、体の崩れ、働きの低下、流れの低下、筋肉の問題と骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレ、内臓の働きの低下です。
肩こりは筋肉もあるから
まずは肩こりを解消していく時には僧帽筋の筋肉のバランスの崩れ、筋肉の緊張、筋肉の疲労の問題から解消していきます。
肩こりは筋肉の疲労ですが、疲労状態で済まない方もいます。⇒ 筋肉の炎症。
30年の肩こり解消の経験がある徳力整体院はコリの原因を見つけ出し根本から変えて、戻りを繰り返さない、慢性化させない施術。
肩こりだから、筋肉からですが
肩こりを解消する訳ですから、筋肉の僧帽筋からほぐして柔らかくなるようにして楽にしていきます。
肩こりの方によっては、悪化させて筋肉の炎症に進んでいる方もいますので、検査で確認します。
炎症を改善していく為にも、筋肉がどうなっているのか？
確認することが必要になり、それ相応の技術が必要になるからです。
徳力整体院の肩こり解消法
肩こりは僧帽筋の筋肉だけでは起きていません。
筋肉が解消したことを検査で確認して、肩甲骨の可動性、肩関節への影響の排除、鎖骨の歪み………そして頸椎、胸椎の背骨のズレを確認する必要があります。
しかし、ここに必ず関係するのは、体の中の問題です。
病気と言うわけではなく、必ず肩こりに関係するのが、心臓、肺、横隔膜の働きの問題です。（何回も言いますが病気の話ではありません）
肩こりの問題でも ほとんどの方が知らない事
ほとんどの方が知らないことですが、肩こりになっている時も、頭が膨張して血液の流れ、リンパ液の流れ、脳脊髄液の生産と還流が低下して頭が大きくなっています。
徳力整体院では、施術する前に頭の大きさを触って覚えてもらいます。
施術したあと、、もう一度、同じように同じ部分を触ると変化しています。
大きくなればなるほど、流れが悪い状態で流れないだけ水圧で脳を圧迫することもあり脳が緊張することになります。
頭の膨張
下記は起きると断言できるものではありませんが頭の膨張期間、時間が長いと、下のような問題が進行し始めます。
- 脳の力の低下（徐々に記憶、思考・精神力も低下・足を上げたつもりでも上がっていないでつまずく物を落としやすいなどの、運動神経の低下）
- 自律神経の乱れ・バランス・働きの狂い（心臓、呼吸、発汗、血圧などの生命機能の低下、乱れ）
- 睡眠の質の低下(脳の緊張からピリピリ状態）
- 老廃物が溜まっている（血管がつまりやすい）
- 流れの滞留から血管が硬くなる恐れがある
- 血液の流れが悪い（血液がドロドロ状態）
- 頭部や首のリンパ液の流れが悪い
- 脳細胞の緊張・興奮
- 脳下垂体ホルモンの分泌の問題（特にホルモン系や生理痛に関係）
- 脳脊髄液の生産と還流の低下
- 脳細胞の年齢以上の減少・脳幹の脳室の空洞化拡大・硬質化
- 認知症の促進
- 生命機能である脳幹の力の低下
頭が膨張して大きくなると、これらが起きやすくなると言う例です。
一度で、正常な大きさに戻って安定する事はありません。
肩こりと自律神経
どうして心臓や肺や横隔膜の問題が関係してくるのか？
その一因ですが、頸椎の7番から8番神経は横隔膜が弱った時にズレを起こします。
数ミリのズレですが、正常な位置から数ミリでも背骨がズレを起こすと横にある自律神経も影響を受けます。
つまり背骨のズレが横にある自律神経のバランスを崩します。
しかし、自律神経の問題は現場だけではありません。
肩こりが起きていても、腰痛があっても体の崩れ、体の歪みを元に戻すことができない脳の働きにも影響します。
と言うには夜に寝る睡眠でも、毎日、脳から休む睡眠で寝ることで脳が元気になり体の疲れが取れる睡眠ができていないと、疲れが減ることなく積み重ねるからです。
疲れは限界なく蓄積していきますが筋肉にたまった疲れは、「疲れた～」ということで判断できます。
その筋肉の疲れを減らすことができるのが、体の性能であり働きです。
確かに疲れを取る時には栄養やビタミンB群なども必要です。
しかし、いくら栄養やビタミンがあっても、体の崩れ、体の歪みが起きていれば性能の低下、働きの低下になり、疲れを減らすことは叶いません。
体の崩れ、体の歪みとは
体の崩れ、体の歪みを整えると言っていますが、整えるとは？
- 症状を感じる部分だけではなく全身の筋肉がコリを起こす事もなく、緊張する事もない、また筋肉が引っ張られていることもなく、緩んでいることもなく、正常な状態のことです。
- その時には骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレもない状態(体質的な歪みはあります）
- そして背骨の横にある自律神経もズレで影響を受けることもない状態（肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘、膝の痛み、首のコリなどが起きる）
- さらに内臓の働きも活発化して正常になっている状態（内臓疲労からエネルギー生産低下）
- 血液の生産と流れが良く老廃物を流している状態（血の汚れなど）
- リンパ液の滞留が最低限で流れている状態（浮腫み増加）
- 脳脊髄液の生産と還流が良い状態（悪い時は頭の血流の低下により頭が大きくなるので頭も膨張する）
体の崩れ、体の歪みには二種類のものがあり、一つは体調であり、もう一つは体質から起きているものです。
体調の体の崩れ、体の歪み
- 体調が落ちている
- 体調が悪い
- 調子が悪い
すべて同じことですが、だから肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘、膝の痛み、首のコリを感じます。
- 体調が良いとき
- 調子が良いとき
- 悪くないとき
………には肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘、膝の痛み、首のコリなどは感じませんし、起こりません。
体に痛みやコリを感じる時は、体の崩れ、体の歪みが起きていますので、「調子が悪い」・「疲れがたまっている」ことになります。
自分で、そうは思わなくても肩こりが起きる時には調子が落ちています。
徳力整体院の肩こり解消法
徳力整体院では30年以上の経験がある院長である私が検査から入り、体を整えていきます。
体の崩れ、体の歪みには限界はありません、
体の崩れ、体の歪みが起きれば、ひどく起きている方もいますし、症状を強く感じても軽い方もいます。
まずは検査をすることです。
検査は体の崩れ、体の歪みの検査
徳力整体院は病院のような病気の検査はしていません。
当院では整体の分野の検査をしています。
筋肉だけを対象とした対症療法ではなく、根本的な施術です。
だから低周波に代表される電器で中和や痛みやコリを散らすことはしません。
肩こりの口コミ
徳力整体院の口コミ
北九州市小倉南区 30代
長年肩こりに悩んでいましたが、施術後は肩の重さがかなり軽くなりました。仕事終わりの疲れ方も違います。
北九州市小倉北区 60代
肩こりがひどくて頭痛まで出ていましたが、体のバランスを整えてもらってから楽になりました。
行橋市 70代
デスクワークで肩がガチガチでしたが、施術を受けるたびに肩が軽くなっています。
北九州市八幡東区 40代
肩だけではなく背中や骨盤も整えてもらい、姿勢が良くなった感じがします。
田川市 50代
朝から肩が重かったのですが、整体後は体が軽くなりました。
北九州市小倉南区 50代
マッサージではすぐ戻る肩こりでしたが、整体で体の歪みを整えてもらうと楽になりました。
北九州市小倉南区 60代
肩こりが改善して、仕事中の集中力も上がりました。
北九州市小倉南区 10代
肩の張りが強く腕までだるかったのですが、今では気にならなくなりました。
北九州市小倉北区 30代
長年の肩こりでしたが、施術後は肩が動かしやすくなりました。
行橋市 60代
姿勢の悪さが原因と教えてもらい、改善すると肩こりも楽になりました。
北九州市小倉南区 50代
肩こりで夜も寝にくかったのですが、施術後は睡眠が楽になりました。
北九州市小倉南区 30代
肩だけでなく首も楽になりました。
北九州市小倉南区 10代
仕事終わりの肩の疲れがかなり減りました。
北九州市小倉南区 60代
肩の可動域が広がり、動きやすくなりました。
門司区 50代
慢性的な肩こりでしたが、体全体が軽くなりました。
山口市 60代
肩の重さが減り、日常生活が楽になりました。
北九州市小倉南区 60代
通うごとに肩こりが改善していくのを感じています。
戸畑区 60代
長時間のパソコン作業でも肩が楽になりました。
北九州市小倉南区 70代
肩こりが改善して頭痛も出にくくなりました。
行橋市 50代
体の歪みを整えてもらうと肩こりがかなり楽になります。
肩こりQ&A
徳力整体院の質疑応答
Q1 肩こりはなぜ起こりますか？
A 姿勢の悪さや筋肉の緊張、血流の低下が原因になることが多いです。
Q2 肩こりは放置しても大丈夫ですか？
A 放置すると慢性化したり頭痛の原因になることがあります。
Q3 デスクワークは肩こりの原因になりますか？
A 同じ姿勢が続くため肩こりが起こりやすくなります。
Q4 スマホは肩こりに影響しますか？
A 首が前に出る姿勢になるため肩こりの原因になります。
Q5 肩こりと頭痛は関係ありますか？
A 首や肩の筋肉の緊張が頭痛を引き起こすことがあります。
Q6 肩こりにストレッチは効果ありますか？
A 軽い肩こりには血流改善の効果があります。
Q7 温めると肩こりは良くなりますか？
A 血流が良くなるため楽になることが多いです。
Q8 肩こりは姿勢と関係ありますか？
A 猫背や巻き肩は肩こりの大きな原因になります。
Q9 骨盤の歪みと肩こりは関係ありますか？
A 骨盤が歪むと背骨のバランスが崩れ肩に負担がかかります。
Q10 マッサージで肩こりは改善しますか？
A 一時的には楽になりますが根本原因が残ることがあります。
Q11 肩こりは運動不足と関係ありますか？
A 筋肉を動かさないと血流が悪くなり肩こりが起こります。
Q12 枕は肩こりに影響しますか？
A 高さが合わない枕は首や肩に負担をかけます。
Q13 ストレスで肩こりになりますか？
A ストレスは筋肉を緊張させ肩こりを引き起こします。
Q14 女性の方が肩こりが多いですか？
A 筋肉量が少ないため感じやすい傾向があります。
Q15 肩こりで腕がだるくなることはありますか？
A 筋肉の緊張で神経や血流が圧迫されることがあります。
Q16 肩こりは睡眠と関係ありますか？
A 睡眠不足は肩こりを悪化させることがあります。
Q17 肩こりは整体で改善しますか？
A 姿勢や体のバランスを整えることで改善するケースがあります。
Q18 肩こりは何回で改善しますか？
A 個人差がありますが段階的に改善するケースが多いです。
Q19 肩こりの予防方法はありますか？
A 姿勢改善、ストレッチ、運動が効果的です。
Q20 肩こりの根本改善方法は？
A 肩だけでなく体全体のバランスを整えることが大切です。
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