北九州市小倉南区で生理痛を良くすること

北九州市小倉南区で生理のときの生理痛やひどい生理痛を軽くしたり、緩和したり、和らげたり、楽にするためには、どうして生理痛になるんだろうと考えるようにしてください。

ネットで検索しても、情報が多くありすぎて、迷ってしまうと思いますが、生理痛が起きる理由は体にしっかりとありますが、それを見つける手段がないためです。

人それぞれで違う原因があると思いますが、その原因を見つけ出すことは、非常に難しいことです。

生理痛の一番の原因は

生理痛になるためには、いくつかの原因がありますが、まずは、何と言っても体の崩れです。

普段、何も症状がないからと言って、生理の前だけ急に体が崩れることはありません。

体の崩れは誰でもあるものですが、体の崩れには多かれ、少なかれと言うことが起きています。

つまり体の崩れは、軽い方と、中程度の方、ひどい体の崩れがある方に別れると言うことです。

しかし、多くの方は、何かの症状を起こしているか、何も感じていない方も多くいます。

普通なら、体の崩れを起こしていると、肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘などが起きていても不思議じゃない方もいます。

しかし、痛みやコリになっていないだけであり、それが体の崩れからだと思ってもいないと言う方もいますが、体に何かが起きる時には、必ず、体の崩れが存在します。

しかし、体の崩れを検査することができなければ、わかりません。

生理痛と体の崩れ

体の崩れは、急性状態で起きるものと、慢性状態で起きるものに別れます。

急性状態とは、普段の生活で、仕事で、体を動かす、あらゆることで起きる体の崩れです。

生活する（仕事する、掃除をする、歩く、階段を上り下り、買い物をする、車の運転をする、料理を作る、座っている、ジョッキングをするなどなど）で常に新しく生み出されているのが、疲れです。

疲れをとること

その疲れは、１００の疲れが新たに生み出されていくのに、その日のうちにすべて解消できているのか？

すべて解消できていないと、次の日が来れば、また、疲れを新しく生み出していきます。

その積み重ねが、体の崩れを起こしていきます。

疲れを生み出さないで生活することはできません。

例えば、１００の疲れを生み出すことをしても、１００すべて解消すれば、ゼロになっていますから、体の崩れが生活で新たに作られることはありません。

疲れが１００作られて、その人のうちに70は解消できても、30は残ってしまいます。

次の日にも新たに120の疲れが生み出されて、前の日の疲れと足して夜には150の疲れが残ってしまいます。

疲れが取れるタイミングは、夜が主になりますし、それも脳が元気だから、疲れを夜のうちにとって減らしてくれます。

しかし、脳が弱っていると、そうはいきません。

脳が元気だから熟睡ができて、疲れを取る事ができます。

実際に眠ることも重要ですし、最近の方は、寝ているようで眠れていません。

眠る時間、熟睡度が少ない方は、体の崩れが起きやすく生理痛になりやすいことが言えます。