体の歪みから考える頭痛・片頭痛の本当の原因

2025.12.23
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頭痛や片頭痛が起きる原因は肩こりや首のコリからだけではありません。北九州市小倉南区の徳力整体院。

頭痛や片頭痛が起きる時は肩こりからだとか、首のコリからだとか言いますが、それらも起きる原因があります。

頭痛や片頭痛は本当に肩こりや首こりが原因なのか

頭痛や片頭痛について調べると、「肩こりから頭が痛くなる」「首のコリが原因」「目の疲れ、いわゆる眼精疲労が原因」といった説明をよく見かけます。

確かに、肩こりや首のコリ、眼精疲労と頭痛・片頭痛が同時に起きている方は多く、それらが関係しているのは事実です。

しかし、重要なのはなぜ肩こりや首のコリ、眼精疲労が起きているのかという点です。

肩こりや首のコリは原因ではなく、結果として体に現れているサインであることが多く、頭痛や片頭痛も同じく「体からの警告」と考えることができます。

吐き気や気分の悪さを伴う頭痛・片頭痛の正体

頭痛や片頭痛が起きると、吐き気が出る、ムカムカする、気分が悪くなる、横にならないと動けなくなるといった症状を訴える方も少なくありません。

特に片頭痛の場合、光や音に敏感になったり、睡眠をとってもスッキリしなかったりすることがあります。

これらの症状も、単に頭だけの問題ではなく、体全体の状態が影響して起きているケースが非常に多いのです。

頭痛や片頭痛には必ず原因がある

頭痛や片頭痛は、突然何の理由もなく起きるものではありません。
原因は一つとは限らず、複数の要因が重なっていることがほとんどです。

一般的な医療機関で行われる検査は、脳や神経など「病気」を見つけるための検査が中心です。

重大な病気が見つかれば原因ははっきりしますが、検査で異常が見つからない場合、「とりあえず薬で様子を見ましょう」となることも少なくありません。

痛みがない時でも進行している体の変化

頭痛薬を飲めば一時的に痛みは治まります。
しかし、それは原因が解消されたわけではありません。

頭痛や片頭痛は、痛みが出ている時だけ起きているわけではなく、痛みを感じていない時でも水面下で体の状態は進行しています。

つまり、頭痛がない日でも、原因が体に残っていれば、少しずつ負担は積み重なっていくのです。

北九州市小倉南区の徳力整体院が考える頭痛の本当の原因

北九州市小倉南区にある徳力整体院では、頭痛や片頭痛を「頭だけの問題」とは考えていません。

まず確認するのは、現在の体調そのものです。

頭痛がない時にも存在する「痛みの因子」

頭痛や片頭痛が出ていない時でも、体の中には痛みを引き起こす因子が存在しています。
それが分かりやすく表れたものが、体調の低下です。

体調が悪くなると、体のバランスが崩れ、歪みが生じます。
その歪みが、肩こりや首のコリ、背中の張りとして現れ、やがて頭痛や片頭痛につながっていきます。

体調が悪くなる本当の理由

体調の悪化は、特別なことが原因で起きるわけではありません。

普段の生活、仕事、家事、スマートフォンやパソコンの使用、歩くこと、座ることなど、日常のあらゆる動作で体には疲れが生まれています。

疲れは毎日生み出され、毎日処理されるべきもの

本来、疲れは睡眠や休息によって回復します。
しかし、疲れが十分に解消されないまま次の日を迎えると、処理しきれなかった疲れが体に残ります。

この残った疲れが少しずつ蓄積することで、体の崩れや歪みが始まります。
最初は自覚症状がなくても、徐々に肩こり、首のコリ、眼精疲労として表れ、最終的に頭痛や片頭痛となって現れるのです。

浅い睡眠が体の歪みを悪化させる

体の崩れや歪みが起きると、気が付かないうちに睡眠の質が低下します。
寝ているつもりでも眠りが浅く、体が十分に回復しません。

悪循環に陥る体の状態

浅い睡眠
→ 疲れが回復しない
→ 体の歪みが大きくなる
→ 肩こり・首のコリが悪化
→ 頭痛・片頭痛が起きる

このような悪循環が繰り返されることで、頭痛の頻度や強さが増していきます。

頭痛が起きていない時こそ重要

頭痛や片頭痛が出ていない時でも、体の崩れや歪みは存在しています。
自覚がないだけで、原因は日常生活の中で少しずつ積み重なっています。

無意識の生活習慣が体を作っている

普段の姿勢、歩き方、座り方、寝方、仕事中の体の使い方。
これらすべてが、気付かないうちに体に変換され、体の崩れや歪みを作り出しています。

徳力整体院の検査と考え方

徳力整体院では、頭痛や片頭痛のあるなしに関わらず、体全体の状態を丁寧に検査します。
筋肉だけを見るのではなく、体のバランス、動き、疲れの溜まり方を確認し、根本的な原因を探ります。

よくある質問（質疑応答）

徳力整体院へ寄せられる質疑応答

Q 頭痛薬を飲み続けても大丈夫ですか？


一時的に痛みを抑えることはできますが、原因が残っている場合、根本的な解決にはなりません。痛みが出る頻度が増える方もいます。

Q 肩こりを揉めば頭痛は良くなりますか？


一時的に楽になることはありますが、体全体の崩れが改善されていなければ再発しやすいです。

Q 頭痛がない日でも施術は必要ですか？


頭痛がない時でも原因は存在するため、その時期のケアが重要です。

徳力整体院をご利用された方の声

「長年の片頭痛が気にならなくなりました」

薬が手放せなかった片頭痛が、体を整えてもらうことで起きにくくなりました。

「頭痛だけでなく肩こりも楽になった」


頭痛目的で来ましたが、肩や首まで軽くなり驚きました。

頭痛や片頭痛で悩む方へ

頭痛や片頭痛は、突然起きているように見えて、実は日々の体調の積み重ねです。
原因に目を向け、体全体を整えることで、痛みに振り回されない生活を目指すことができます。

北九州市小倉南区で頭痛や片頭痛にお悩みの方は、一度体の状態から見直してみてください。