寝ているつもりでも回復する睡眠ができていないと痛みやコリに

寝ているつもりでも回復する睡眠ができていないと体が回復しないから働きの低下、流れの低下になり、体の歪み、崩れに夏事から痛みやコリも起こりやすい

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