生理痛を根本改善する整体｜徳力整体院

生理痛でお腹が痛い、つらい症状に悩む方へ（北九州市小倉南区の徳力整体院）

毎月の生理が近づくたびに、お腹の奥が重く痛む。

下腹部が張って苦しい。

吐き気が出たり、頭痛まで起こって仕事や家事に集中できない。

このような生理痛の症状で悩む女性は、年々増えています。

北九州市小倉南区でも、生理痛を理由に整体院を探される方は少なくありません。

生理痛というと、多くの方がまず「痛み止め」を思い浮かべます。

確かに薬を飲めば、その場の痛みは一時的に楽になります。

しかし、薬は痛みを止めているだけで、体の状態を変えているわけではありません。

根本の原因が残ったままでは、毎月同じつらさを繰り返すことになります。

薬に頼り続ける生理痛が招く本当の問題

生理痛が起きるたびに薬を飲む。

それを何年も続けている方は少なくありません。

痛み止めは解決ではなく「その場しのぎ」

痛み止めは、体に起きている異常を感じにくくさせる働きがあります。

そのため、体は「助けが必要」というサインを出しているのに、見過ごされてしまいます。

その場では楽になりますが、体の中では疲労や歪みが蓄積され続けています。

薬が効かなくなるケースもある

体の状態によっては、

・以前より効きが悪くなる

・量を増やさないと効かない

・吐き気や頭痛が強くなる

このような変化が起こることもあります。

これは、体のバランスが大きく崩れているサインでもあります。

生理痛を本当に改善するために必要な考え方

生理痛を和らげる方法として、

・ツボ押し

・お腹を温める

・軽い運動

これらを試される方も多いでしょう。

もちろん、間違いではありません。

しかし、本当に大切なのは「なぜ生理痛が起きているのか」を知ることです。

生理痛の本当の原因は働きの低下にある

徳力整体院では、生理痛の原因を

「生理に関係する部分の働きの低下」

と考えています。

体は本来、

・血液循環

・神経の伝達

・内臓の働き

・ホルモンの調整

これらがスムーズに行われることで、生理も穏やかに経過します。

しかし、現代の生活ではその働きが低下しやすい環境にあります。

疲れの蓄積が体を崩し、生理痛を悪化させる

私たちは日常生活の中で、常に疲れを生み出しています。

日常の何気ない動作が負担になる

・長時間のデスクワーク

・スマートフォンを見る姿勢

・立ち仕事

・家事や育児

・精神的なストレス

これらはすべて、体に負担をかけています。

疲れが十分に回復しないまま積み重なると、

体は少しずつバランスを崩していきます。

体の歪みは骨盤から始まる

疲れが蓄積すると、

・骨盤の歪み

・骨盤の開き

・背骨のズレ

これらが起こりやすくなります。

骨盤は、生理に関係する内臓を支える重要な土台です。

骨盤が歪むことで、内部の働きが低下し、生理痛が強く出やすくなります。

骨盤の歪みと生理痛の深い関係

骨盤が歪むと、見た目の問題だけでは済みません。

内部の働きが低下する理由

骨盤の歪みや開きが起こると、

・血流が滞る

・神経の伝達が乱れる

・内臓の位置が不安定になる

これらが重なり、生理に必要な働きが十分に行われなくなります。

その結果、

・下腹部の張り

・強い腹痛

・吐き気

・頭痛

といった症状が出やすくなります。

睡眠が生理痛に与える大きな影響

意外と見落とされがちなのが「睡眠」です。

眠っているのに疲れが取れない状態

・寝てもスッキリしない

・夜中に目が覚める

・夢をよく見る

このような状態は、脳が十分に休めていない可能性があります。

脳の疲労とホルモンバランス

脳が休養を取れていないと、

生理に関係するホルモンを調整する

脳下垂体の働きにも影響が出ます。

ホルモンバランスが乱れることで、

生理痛がひどくなるケースは非常に多いのです。

押す・揉む・電器では体は変わらない理由

体がつらいと、

・強く押す

・マッサージする

・電器をかける

こうした方法を試したくなるものです。

一時的に楽になっても元に戻る理由

これらの方法は「整えている」のではなく「刺激している」だけの場合があります。

刺激で一時的に楽になっても体の歪みや働きが変わっていなければ、生理痛は繰り返します。

薬やサプリメントも同じ

薬やサプリメントも、体を整えるのではなく、外から補っている状態です。

根本から変えるには、体そのものの状態を見直す必要があります。

徳力整体院の生理痛改善に対する考え方

北九州市小倉南区にある徳力整体院では、

生理痛を「体からのサイン」として捉えています。

整えるだけで終わらせない整体

多くの整体は、「歪みを整えて終わり」になりがちです。

しかし、それでは体は変わっていません。

楽になっただけで、また元に戻ります。

体質レベルで変えることが重要

徳力整体院では、

・骨盤

・背骨

・全身のバランス

を丁寧に検査し、働きを取り戻すことを目的とします。

体が正しく働き始めることで、生理痛が起きにくい状態へと変わっていきます。

本人の力が必要な理由

体質を変えるためには、整体だけでは不十分です。

整った体を維持する意識

・睡眠の質

・日常の姿勢

・体の使い方

これらを少しずつ見直すことで、体は確実に変わっていきます｡

徳力整体院では、施術だけでなく、体を守る考え方もお伝えしています。

生理痛に関するよくある質問

徳力整体院の質疑応答

Q 生理痛は年齢とともに良くなりますか？

A 必ずしもそうではありません。体の歪みや疲れが蓄積すると、年齢に関係なく悪化することもあります。

Q 病院と整体は併用できますか？

A 可能です。整体は体のバランスを整える役割として考えていただけます。

Q 生理中でも整体は受けられますか？

A 体調に応じて対応可能です。不安な場合は事前にご相談ください。

実際に寄せられた声

「毎月寝込むほどの生理痛がありましたが、通ううちに痛み止めが必要なくなりました」

「下腹部の張りが軽くなり、仕事を休まずに過ごせるようになりました」

「頭痛や吐き気まで出ていたのが、今ではほとんど気になりません」

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

生理痛を我慢し続けないでください

生理痛は「仕方ないもの」ではありません。

体が変われば、生理も変わります。

北九州市小倉南区で生理痛・腹痛・下腹部の張り・吐き気・頭痛に悩んでいる方は、一度ご自身の体と向き合ってみてください。

徳力整体院は、その場しのぎではない、本当の改善を目指す整体院です。