北九州市小倉南区の徳力整体院では、生理痛の根本に着目し、骨盤の歪みや背骨のズレ、筋肉バランスの偏りを整えることで、生理痛の負担を軽減し、さらに体質から変化を促す整体を行っています。
生理痛は毎月の決まった時期に訪れる、女性にとって負担の大きい体の不調のひとつです。
痛みの強さや続く期間は人によって異なりますが、生理痛が重い方に共通しているのは、体の内部で起きている「働きの低下」や「体の崩れ」が積み重なっているという点です。
この文章では、生理痛が起こる背景、改善のために必要な体の理解、そして整体でどのように変化していくのかを詳しく解説します。
生理痛はなぜ起こる？体の働きと負担の関係
生理の時に生理痛は普通と同じだとか思わないで重大な問題が関係しています。
毎月、起きる生理痛を普通だと思って生理痛薬ばかり頼っていると。専門家の立場で言うと、長く、そのままの状態を続けていると、先将来につながる問題になる恐れがあります。
なると断言するものではありませんが、なりやすいと考えることが必要です。
生理痛が起きるのは
生理痛が起きるのは、生理痛になりやすい体質と、普段の生活で常に新しく生み出される疲れが原因で起こります。
疲れは体の中にたまりますが、解消できる疲れであれば問題はありませんが、解消できないツカrがあれば、体の中にたまって増えていきます。
なにをしても疲れは感じますが、程度があり、疲れを感じても、いつの間に感じなくなり、良くあったと思うでしょうが違います。
疲れを感じることができるのは生み出されたときだけであり、体の中には解消しきれない疲れがたまっていきます。
この解消しきれない疲れは、もう感じることができませんが、確実に体の中で問題を起こしていきます。
- 解消しきれない、解消できない疲れが、ホルモンの分泌バランスを崩します。
- ホルモンだけではなく骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレを起こします。
- 骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレが起きるのは、体の中にたまった疲れが原因です。
- 睡眠の問題で脳から休む睡眠で寝ることで脳が元気になり体の疲れが取れる睡眠ができないと、もっと体の崩れ、体の歪みが起こります。
生理痛は偶然ではなく、体の状態がつくるもの
生理痛は突発的に起こるものではなく、体の状態が積み重なった結果として現れます。「生理だから痛い」のではなく、「痛みが起こりやすい体の状態になっている」と考えることが必要です。
生理痛が起こる背景には、普段の生活で生まれる疲れや体への負荷が深く関係しています。
日常で生み出される疲れが体に蓄積する
仕事、家事、長時間の姿勢、運動不足、ストレスなど、日々の生活の中には体に負担をかける動きがたくさんあります。この負担から生まれる疲れには二種類あります。
・自然と回復できる疲れ
・回復しきれず体に残る疲れ
回復しきれない疲れが積み重なると、次のような変化を引き起こします。
・体の働きが全体的に低下する
・血液やリンパの流れが悪くなる
・ホルモンの調整力が弱くなる
・筋肉の緊張が抜けにくくなる
・内臓の動きも鈍くなる
これらが続くことで、生理痛が強まりやすい体質が形成されていきます。
骨盤の歪みと開きが生理痛に大きく影響する理由
普段の生活や仕事することや体を動かしたことで常に生み出される疲れが解消しきれないと、体に働きの低下や流れの低下が起こり、体の奥に蓄積する疲れが増えていき骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレになります。
骨盤は体の中心であり、女性の内臓を守る重要な部分
骨盤は、子宮や卵巣などの臓器を支える土台です。普段の疲れや姿勢の癖で骨盤が傾いたり開いたりすると、その中に収まる内臓の位置や役割にも負担がかかります。
骨盤の歪みが進むと次のような問題が起こります。
・内臓の働きが落ちやすくなる
・子宮や卵巣への血流が減る
・ホルモンバランスが乱れやすくなる
・生理前の不調が増える
・生理痛が強くなる
生理痛の根本的な改善には、この骨盤の歪みを整えることが欠かせません。
背骨のズレが筋肉や内臓に与える影響
骨盤が崩れると、背骨にも影響が広がります。背骨のズレは神経の伝達に影響を与え、筋肉のバランスを崩し、体の動きの負担を増やします。こうした変化は、生理中の腰痛や重だるさ、イライラなどの不調にもつながります。
生理痛の改善には「整える」だけでは不十分
徳力整体院では、初回や数回は体を整えることや安定させることをしますが、それだけでは、生活でため込む疲れが、増えれば同じことの繰り返しです。
同じように疲れがたまっても、以前とは違う体にする必要があります。
その為には体質から変える施術をしています。
しかし体が整って安定しないと、無理やりな施術になりますので、体質改善は体が整って安定した後です。
整えても良くならない理由
整体で骨盤を整えると、その場で変化を感じる方も多いです。しかし「整った＝改善した」ではありません。
整えることは入り口であり、体質そのものを変えるには継続的なアプローチが必要です。整えても体の内部に疲れが残っている場合、またすぐに歪みや崩れが起きてしまいます。
体質を変える整体が必要な理由
体の歪みが起こる背景には、解消しきれない疲れによる内臓・筋肉・ホルモンの働き低下があります。この働きが改善しない限り、生理痛は繰り返されます。
体質改善に取り組むメリットは次の通りです。
・生理痛が毎月軽くなる
・生理周期が安定しやすくなる
・生理前の不調が和らぐ
・冷えやむくみが改善する
・疲れにくい体に変わる
痛みの根源を変えることで、体が自然に回復へ向かう力を取り戻していきます。
徳力整体院の生理痛改善へのアプローチ
徳力整体院ではボキボキするような痛い怖い施術ではありません。
また低周波に代表される電器を使うことはありません。
手の技術で体を正常にすることをしていますが、検査することを重要視しています。
体の状態を細かく検査する
徳力整体院では施術の前に徹底した検査を行い、骨盤の傾き、背骨のズレ、筋肉の状態、体の使い方のクセを確認します。原因を特定することが改善への近道だからです。
安全で負担の少ない施術
電気治療を使わず、ボキボキ鳴らす施術を行わないため、初めて整体を受ける方でも安心です。痛みを感じる強い揉みほぐしも行わず、体にとって最適な刺激で整えていきます。
骨盤・背骨・全身のバランス調整
歪みを整えるだけでなく、体が正しい状態を保ちやすくなるよう、全身の連動性を高める調整を行います。これにより内臓の負担も軽くなり、生理痛の軽減へつながります。
体質改善を見据えた根本施術
整った状態を維持しやすい体づくりを行い、疲れが溜まりにくい身体へ導くことで、生理痛の根本改善を目指します。
生理痛改善で得られる変化
徳力整体院の生理痛の施術は、骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレだけではありません。
例えば
- イライラするとかは、大脳が関係します
- 腹痛・下腹部痛、お腹の痛みは、骨盤の歪みや骨盤の開きも関係しますが、中の状態を確認する必要があります。もちろん服の上から確認しますよ。腰椎も神経支配の観点から症状に関係します。
痛みの軽減と生理周期の安定
骨盤と内臓の働きが整うことで、痛みの強さや持続時間が変わり、生理周期も安定しやすくなります。
全身の不調も軽くなる
肩こり、腰痛、頭痛、むくみ、冷えなど生理痛と共に現れる不調も、同時に改善しやすくなります。
日常の疲れが抜けやすい体へ
根本的に体の働きが整うことで、睡眠の質が上がり、朝の目覚めがスッキリする方も増えています。
よくある質問（Q&A）
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
Q1. 生理中でも施術は受けられますか？
A：はい、可能です。体への負担が少ない施術なので、生理中の方でも安心して受けられます。
Q2. 長年の生理痛でも改善できますか？
A：長期間続く痛みでも、体の働きや構造を整えることで変化が期待できます。
Q3. どれくらい通えば良くなりますか？
A：状態によって異なりますが、数回で変化を感じる方が多く、体質改善には数カ月ほどが目安となります。
Q4. 痛い施術は苦手ですが大丈夫ですか？
A：痛みを伴う施術は行わず、優しい刺激で調整するため安心です。
施術を受けた方の口コミ・感想
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
北九州市小倉南区の30代の会社員の方の口コミ
生理痛が当たり前だと思っていたのですが、整体を受けるようになってから痛みが軽くなり、薬を飲む回数が減りました。体の軽さも感じます。
北九州市小倉南区の20代のパートの方の口コミ
骨盤の歪みを整えてもらい、毎月のつらさが明らかに変わりました。気持ちの落ち込みも減って、生活が楽になりました。
北九州市小倉南区の40代の主婦の方の口コミ
生理痛だけでなく、慢性的な冷えも良くなってきたのが嬉しいです。整体が体質に関わるとは思わなかったので驚きました。
生理痛を根本から改善したい方へ
生理痛は「毎月だから仕方ない」というものではありません。体の働きや骨盤の状態、疲れの蓄積を整えていくことで、痛みの起きにくい身体へと変えていくことができます。
徳力整体院では、生理痛の軽減だけでなく、将来的に楽な体で過ごせるよう体質から整える施術を行っています。毎月のつらさを変えたい方は、無理せずご相談ください。
