北九州市小倉南区の徳力整体院には、慢性的な肩こりで悩む方が多く来院されます。
肩こりは肩だけを見ても改善しない理由
多くの人は「肩の筋肉が固いから肩こりになる」と考えがちですが、実際には肩以外の部分に根本的な原因が隠れていることがほとんどです。
日常の姿勢、長時間のデスクワーク、家事動作、スマホの操作など、日々の行動の積み重ねによって体には疲れが蓄積します。
その疲れが抜けずに残り続けると、筋肉だけでなく関節や骨格のバランスまで乱れ、肩に負担が集中しやすくなります。
肩こりは“肩の筋肉だけの問題”ではなく、体全体の使い方や疲労の蓄積状態によって悪化していく症状なのです。
自覚しにくい疲れが肩こりを進行させる
多くの方は自分がどれほど疲れているのかを正確に把握できていません。
動けるから大丈夫と考えてしまうことも多いですが、実際には深い部分に疲労が蓄積し、それが姿勢や筋肉の働きを乱していきます。
こうした隠れた疲れは、以下のような変化を体に引き起こします。
- 無意識に体が力む
- 肩が前に出る姿勢になる
- 首が前に傾きやすくなる
- 筋肉の柔軟性が落ちる
- 血流が滞りやすくなる
この状態が続くと、肩周りの筋肉がますます緊張し、こりが慢性化してしまいます。本人が「疲れていないつもり」でも、体内部では回復できない疲労が積み重なっているのです。
肩こりを生む全身のバランスの乱れ
肩こりは全身のバランスの崩れから生まれることが多くあります。特に影響が大きいのは、骨盤、背骨、頸椎（首の骨）といった体の中心部分です。
骨盤の傾きが肩に影響する仕組み
骨盤の位置がわずかに傾くだけで、背骨のカーブが変わり、首の角度にも影響が出ます。すると、肩の筋肉が常に引っ張られた状態になり、こりが発生しやすくなります。
背骨のズレが肩の緊張を生む
背骨の一部が正しい位置から外れると、それを補うために周囲の筋肉が過度に働き続けます。この負担が蓄積すると、肩周辺にも緊張が広がり、強い肩こりにつながります。
頸椎のわずかな歪みが大きな負担に
首の骨は頭を支えると同時に、肩や腕の動きとも密接に関係しています。頸椎の歪みは肩周りの筋肉を硬直させ、動きが制限されるため、肩こりが悪化しやすくなります。
肩甲骨の動きの悪さが慢性肩こりの原因に
肩甲骨がスムーズに動かないと、肩の筋肉は必要以上の負担を背負うことになります。
本来、肩甲骨は腕を使う際に大きく動くべき骨ですが、疲労や姿勢の崩れによって可動域が狭くなると、肩ばかりが働き続けてしまいます。
肩甲骨周りの筋肉は繊細で、少しのズレでも負荷を感じ取ってしまうため、動きが悪い状態が続くと肩こりが長引く原因になります。
内臓の疲れが姿勢と肩のこりに影響を与える
肩こりは内臓の働きと関係している場合もあります。内臓が疲れてくると、姿勢を維持する筋肉の働きが低下し、背中や肩に負担がかかるようになります。
例えば、呼吸が浅くなると胸が縮み、肩は前に出た姿勢になります。この姿勢は肩こりを悪化させる典型的なパターンです。
内臓の不調といっても病気ではなく、働きの低下による一時的な問題です。
整体によって体の流れが整えば、内臓の働きも回復し、姿勢も安定しやすくなります。
徳力整体院の整体が肩こりに向いている理由
徳力整体院では、痛みを和らげるだけではなく、“肩こりになりにくい体をつくる”ことを重視しています。
肩だけを施術するのではなく、全身の流れを整えて根本改善を目指すため、長年悩んでいた肩こりが軽くなる方も多くいます。
当院の特徴は以下の通りです。
- 体の負担を考えた優しい施術
- 電気機器や強い刺激に頼らない手技
- 丁寧な検査で原因を正確に把握
- 骨格・筋肉・姿勢を全身で調整
体が本来持っている回復力を引き出すため、施術後は自然な軽さとスッキリ感を感じる方が多くいらっしゃいます。
全身の流れが整うと肩こりが改善しやすくなる
体の流れには、血液、リンパの循環、関節の動き、筋肉の連動などさまざまな要素があります。
これらがスムーズに働くことで、疲労が自然に抜けやすくなり、肩こりの元となる負担が減っていきます。
流れが整うと次のような変化が期待できます。
- 肩の重さが軽くなる
- 体全体のねじれが解消しやすくなる
- 呼吸が深くなる
- 姿勢が安定する
- 体力の消耗が減る
肩だけでなく、全身の調子が整うため、肩こりを繰り返さない体づくりが可能になります。
肩こり改善に関するよくある質問
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
肩を揉めば良くなるのですか？
一時的に楽になりますが、根本改善にはつながりません。肩こりは体のバランスの崩れから生まれるため、全身を整える必要があります。
デスクワークでも改善できますか？
できます。疲労をためにくい体になると、同じ作業でも肩への負担が減り、こりが起こりにくくなります。
運動が苦手でも大丈夫ですか？
問題ありません。施術で体の流れが整うだけでも肩こりは軽くなり、体が動かしやすくなる方も多いです。
強い刺激の施術が苦手ですが受けられますか？
当院は強い力を使わない整体なので、痛みが苦手な方でも安心して受けられます。
肩こりで悩む方の口コミ
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
長年の肩こりが軽くなりました（40代女性）
何年も続いた肩こりが、数回の施術で明らかに軽くなりました。体全体が楽になり、仕事中の疲れ方も変わりました。
肩だけでなく姿勢も良くなった（30代男性）
自分では気づいていなかった体の癖を丁寧に説明してくれたので納得感がありました。背筋が伸び、呼吸がしやすくなりました。
優しい施術で安心して受けられました（50代女性）
痛くない施術なのに、終わった後は体の軽さが全然違いました。通院するたびに肩の重さが減っていきます。
肩こりを根本から変えたい人へ
肩こりは、肩だけをもみほぐしても「その場しのぎ」で終わってしまいます。本当に改善したいなら、全身のバランスを整え、疲れが抜けやすい状態をつくることが大切です。
徳力整体院では、あなたの体の状態に合わせた施術で、肩こりの根本改善をサポートします。
長年悩んできた肩こりを、本気で変えたい方はぜひご相談ください。
✅お問い合わせ方法
🔶徳力整体院
相談・予約制 📞電話：tel:093-962-9133
📍所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
🕒 完全予約制／駐車場あり 3台共用（看板側に寄せて）
👉予約開始：8時から 施術開始：9時から（詳細はアクセスのページで）
https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
🔶対象エリア；小倉北区、小倉南区、八幡東区、八幡西区、門司区、若松区、行橋市、田川市、下関市などから主に来院されています。
施術料金
初回：5,000円 → キャンペーン価格3,000円
2回目以降は3,000円／回 。
回数券あり：5回券14,000円、10回券25,000円。
メニュー統一価格：例えば「腰痛・肩こり・骨盤矯正・小顔矯正」もすべて3,０００円（税込）で受けられます
