肩こりを楽にする、解消するならコリの原因から。北九州市小倉南区。
肩こりはほとんどの方が筋肉のコリだと思っていますが、筋肉だけでは起きていません。
肩こりはなぜ繰り返すのか｜本当の原因を知る
肩こりは、ただ肩の筋肉が硬くなって起きているものではありません。
日常生活や仕事、家事、育児、スマートフォン操作など、私たちが体を動かすあらゆる行動によって、体には常に新しい疲れが生み出されています。
この疲れが一時的であれば、体は本来持っている自然治癒能力によって回復します。
しかし、回復が追いつかない状態が続くと、疲れは体の中に蓄積され、体の働きや流れを徐々に低下させていきます。
その結果、筋肉の疲労が抜けなくなり、自力では解消できない肩こりへと変わっていくのです。
肩こりは筋肉だけの問題ではない理由
多くの方は「肩こり＝筋肉のコリ」と考えています。
しかし実際には、肩こりを感じるとき、体の中ではもっと広い範囲で変化が起きています。
筋肉を揉んでも戻る肩こりの正体
マッサージや電気治療を受けると、その場では楽になったように感じることがあります。
これは、表面の筋肉の緊張が一時的にゆるむためです。
しかし、しばらくすると元に戻ってしまう経験をしたことはありませんか。
それは、肩こりの原因が筋肉だけではないからです。
疲れの蓄積は全身に広がり、筋肉の収縮を引き起こし、首の骨や胸椎の歪みを生み出します。
歪んだ骨格が筋肉を引っ張り続けるため、いくら揉んでも根本的な解消にはならないのです。
疲れは肩だけに溜まるわけではない
肩こりを感じているからといって、原因が肩だけにあるとは限りません。
全身に溜まった疲れが肩に出る仕組み
疲れは体全体に溜まります。
特に、背骨・骨盤・首まわりは体の中心となる部分であり、ここに歪みが生じると、バランスを保つために肩の筋肉が常に緊張する状態になります。
つまり、肩こりとは「肩の問題」ではなく、「体全体のバランスが崩れた結果として現れるサイン」なのです。
北九州市小倉南区・徳力整体院が考える肩こりの本質
北九州市小倉南区にある徳力整体院では、肩こりを単なる筋肉疲労とは考えていません。
徳力整体院が重視する3つの視点
1つ目は、体の流れ
血液・リンパ・神経の流れが低下すると、疲れは抜けなくなります。
2つ目は、体の歪み
首の骨や胸椎、骨盤の歪みは筋肉を無意識に引っ張り続けます。
3つ目は、自然治癒能力
体が本来持っている回復力が働ける状態かどうかを重視します。
これらを総合的に整えることで、繰り返さない肩こりへと導いていきます。
整えるだけでは肩こりは変わらない理由
「整えても整えても、また戻る」………このような声をよく耳にします。
楽になることと、変わることは別
施術によって一時的に楽になることは可能です。
しかし、それは体が変わったわけではありません。
体質レベルで肩こりを改善するためには
・体が正しく整っていること
・回復できる体の状態が維持されていること
・本人自身の生活習慣が関わること
これらが必要になります。
徳力整体院の肩こり整体が目指すゴール
徳力整体院の整体は、「今のつらさを取る」ことだけを目的としていません。
根本から肩こりが起きにくい体へ
・疲れが溜まりにくい体
・歪みが戻りにくい体
・自然治癒能力が働く体
この状態を目指すことで、肩こりを感じにくい日常へと変えていきます。
肩こりを繰り返す人に共通する特徴
肩こりは体に原因がありますが、それを見つけることは簡単ではありません
多くの肩こり解消法が揉んだりマッサージしたり電器をかけても体は整いません。刺激しているだけです。
生活の中で無意識に負担をかけている
長時間の同じ姿勢、浅い呼吸、体を動かさない生活は、知らず知らずのうちに疲れを溜め込みます。
我慢が当たり前になっている
「いつものことだから」と肩こりを放置することで、体はさらに回復しにくくなります。
肩こり改善に必要なのは通うことではない
整体に通うことが目的になってしまうと、体は変わりません。
大切なのは体の使い方を知ること
徳力整体院では、施術だけでなく
・体の状態の説明
・なぜ肩こりが起きているのか
・日常で気をつけるポイント
を丁寧にお伝えしています。
よくある質問（質疑応答）
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
Q. 肩こりがひどいですが、痛い施術はありますか？
A. 徳力整体院では、強く揉んだりボキボキする施術は行いません。体に負担をかけない方法で整えていきます。
Q. マッサージと何が違うのですか？
A. 筋肉だけでなく、体の歪みや流れ、回復力まで含めて整える点が大きな違いです。
Q. 何回くらいで変化を感じますか？
A. 体の状態や生活習慣によって異なりますが、多くの方が早い段階で違いを実感されています。
実際に通われた方の口コミ
「肩を揉まなくても楽になる理由が初めて分かりました」
「その場しのぎではなく、体が変わっていく感じがします」
「肩こりが気にならない時間が増えてきました」
このようなお声を多くいただいています。
肩こりを本気で変えたい方へ
肩こりは、体からの大切なサインです。
我慢を続けるほど、回復には時間がかかります。
北九州市小倉南区で、「もう肩こりを繰り返したくない」「根本から体を変えたい」
そう考えている方は、ぜひ一度、徳力整体院の考え方を知ってください。
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