肩こりが戻りやすい、繰り返しやすい原因は、どこになるのか？北九州市小倉南区。
肩こりは筋肉のコリだけでは済んでいませんが肩の筋肉を揉んだり押したり筋肉を揉んだり電器をかける楽に感じます。
肩こりが起きる本当の原因とは
肩こりは「肩の筋肉が硬くなっているから起きる」と思われがちですが、実際にはそれだけが原因ではありません。
私たちの体は、普段の生活や仕事、家事、育児、運動など、あらゆる行動の中で常に新しい疲れを生み出しています。
この疲れがその都度しっかり解消されていれば問題はありませんが、解消しきれない疲れが積み重なることで、体の働きや流れが低下していきます。
すると筋肉の疲労が回復できなくなり、本来備わっている自然治癒能力がうまく働かなくなってしまうのです。
その結果、肩こりは「自力では改善できない状態」へと進行していきます。
筋肉を揉んでも肩こりが戻る理由
肩こりを感じると、多くの方がマッサージや電器による施術を受けます。
施術直後は軽くなったように感じるため、「良くなった」と思われることも少なくありません。
しかし、しばらくするとまた肩こりを感じ始める経験をしたことはないでしょうか。
これは、肩こりが筋肉だけの問題ではないからです。
筋肉を揉んだり電器をかけることで表面的な緊張は一時的に和らぎますが、疲れの蓄積によって起きている体全体の問題は何も変わっていません。
肩こりは全身の疲れから起きている
実際には、疲れは肩だけにたまるわけではありません。
疲労は全身に広がり、体のバランスを崩していきます。
全身にたまった疲れは筋肉の収縮を引き起こし、首の骨の歪みや胸椎の歪みを生み出します。
この歪みが筋肉を常に引っ張る状態を作り、肩周辺の筋肉に負担をかけ続けることで、慢性的な肩こりが完成してしまうのです。
つまり、肩こりは「肩の筋肉だけ」の問題ではなく、体全体の疲れと歪みが作り出した結果と言えます。
肩こりが慢性化する流れ
肩こりが慢性化する方には、共通した流れがあります。
・疲れが溜まる
・体の流れが悪くなる
・筋肉が回復できなくなる
・歪みが生じる
・肩に負担が集中する
・その状態が当たり前になる
この状態になると、ストレッチやセルフケアでは追いつかなくなり、「何をしても良くならない肩こり」へと変わっていきます。
北九州市小倉南区・徳力整体院の考える肩こりの本質
北九州市小倉南区にある徳力整体院では、肩こりを「肩のコリをほぐせば良いもの」とは考えていません。
当院では、肩こりは体の疲れが解消できず、体の流れが乱れた結果として現れているサイン
だと捉えています。
そのため、肩だけを施術することはありません。
徳力整体院の肩こり整体の特徴
徳力整体院の特徴は検査を重要視することです。
多くの施術院が検査もなく、電器をかけたり、揉み始め始めたりすることが多くあり、表面上は楽になりますが。
全身の検査を重視
まず、体のどこに負担が集中しているのか、どの部分の流れが低下しているのかを丁寧に確認します。
肩こりの原因が
・首なのか
・背中なのか
・骨盤なのか
・内臓の疲れなのか
人によってまったく異なるため、画一的な施術は行いません。
体の歪みと流れを整える施術
徳力整体院では、電器を使わず、ボキボキしない整体を行います。
筋肉だけを揉む施術ではなく、体全体のバランスを整え、流れがスムーズに働く状態へと導きます。
体が整うことで、筋肉は自然に緩み、肩に集中していた負担が分散されていきます。
「楽になった」だけでは肩こりは解消しない
多くの方が勘違いしているのが、
「楽になった＝体が変わった」という考えです。
実際には、整えて楽になっただけでは体は変わっていません。
体が変わっていない状態では、また同じ生活をすれば同じ疲れが溜まり、肩こりは繰り返されます。
肩こりを繰り返さないために必要なこと
肩こりを根本から解消するために必要なのは、体質レベルで体を変えることです。
そのためには、
・体が正しく整っていること
・体の流れが回復していること
・本人が自分の体を理解すること
この3つが欠かせません。
徳力整体院では、施術だけで終わらせるのではなく、体の使い方や日常で気をつけるポイントも丁寧にお伝えしています。
肩こりに関するよくある質問
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
どれくらい通えば良くなりますか
肩こりの重さや期間によって異なりますが、
多くの方が数回の施術で体の変化を実感されています。
強い痛みはありますか
無理な力を使う施術は行いませんので、
リラックスして受けていただけます。
長年の肩こりでも大丈夫ですか
長年の肩こりほど、体の使い方や歪みが関係しています。
検査を行い、状態に合わせて対応します。
実際に通われた方の声
「どこに行っても肩こりが戻っていたのに、体全体を見てもらうことで初めて納得できました」
「肩を触られていないのに、終わった後は肩が軽くて驚きました」
「自分の体の状態を説明してもらえたことで、なぜ肩こりが起きていたのか理解できました」
肩こりを我慢し続ける前に
肩こりは放置しても自然に良くなるものではありません。
体からのサインを無視し続けることで、頭痛や腕のしびれ、姿勢の悪化へとつながることもあります。
北九州市小倉南区で「本気で肩こりを何とかしたい」「もう繰り返したくない」そう考えている方は、一度体の状態を見直してみてください。
肩こりをきっかけに、体全体を整えることが、これからの健康につながります。
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