- 生理が近づくたびにお腹が痛くなる。
- 下腹部が張って重だるい。
- 吐き気がして食事がとれない。
- 頭痛まで起きて仕事や家事に集中できない。
このような生理痛で悩む方は、北九州市小倉南区でも確実に増えています。
「生理痛は我慢するもの」「薬を飲めば何とかなる」そう思いながら、毎月つらい時間をやり過ごしていませんか。
徳力整体院では、生理痛を一時的な症状としてではなく体の働きが低下しているサインとして捉えています。
生理痛は、正しく体を見直すことで改善を目指すことができます。
生理痛で困る人が増え続けている理由
近年、生理痛の症状は以前よりも重く、複雑になっています。
腹痛だけでなく、下腹部の張り、吐き気、頭痛、全身のだるさを同時に感じる方が増えています。
これは体が弱くなったからではありません。
仕事や家事、長時間のスマートフォン操作、座りっぱなしの生活など、体と脳にかかる負担が常に増え続けていることが大きな原因です。
生理痛＝薬という考え方の落とし穴
生理痛がつらいと、多くの方が痛み止めを服用します。
薬は痛みを一時的に抑えることはできますが、体の状態を良くしているわけではありません。
その場しのぎを繰り返すことで、
・薬が効きにくくなる
・痛みが強くなる
・症状が長引く
といった状態に変化することもあります。
体の状態によっては、薬がほとんど効かなくなるケースもあります。
生理痛は和らげるより原因を考えることが大切
ツボを押す、温める、マッサージを受ける。
これらは一時的に楽になることはあります。
しかし、生理痛を根本から変えるためには、なぜ生理痛が起きているのかを知ることが必要です。
徳力整体院では、症状だけを追いかけることはしません。
体全体の状態を見て、生理痛の本当の原因を探します。
生理痛の原因は生理に関係する部分の働きの低下
生理に関係する臓器は、骨盤の中にあります。
その働きが低下すると、スムーズに機能できなくなり、痛みや不快感として現れます。
働きの低下を引き起こす最大の要因が、疲れの蓄積と体の歪みです。
日常生活で生まれる疲れが体を崩していく
私たちは生きているだけで、常に新しい疲れを生み出しています。
仕事、家事、育児、移動、姿勢の乱れ。
これらの積み重ねが、体の回復力を上回ると、体は少しずつ崩れていきます。
その崩れは、最初は自覚できません。
しかし、限界を超えたとき、生理痛として表に出てきます。
骨盤の歪み・骨盤の開きが生理痛を強くする
体の崩れは、骨盤の歪みや骨盤の開きとして現れます。
骨盤が不安定になると、内部の働きが低下し、
生理のたびに腹痛や下腹部の張りが強くなります。
さらに背骨のズレが加わると、神経や血流の流れが乱れ、吐き気や頭痛が起きやすくなります。
睡眠の質が生理痛に大きく影響する
生理痛が重い方の多くに共通しているのが、脳が休めていない睡眠です。
睡眠時間が長くても脳が十分に休養できていなければ、体は回復しません。
脳の疲労とホルモンバランスの乱れ
生理に関係するホルモンは、脳下垂体の働きによって調整されています。
脳が疲れた状態では、このバランスが乱れやすくなります。
その結果、
・生理痛がひどくなる
・頭痛が出る
・吐き気を感じる
といった症状が重なって起こります。
押す・揉む・電器をかけても体は整わない
強く押す、揉む、電器をかける。
これらは刺激を与えているだけで、体の歪みを元に戻しているわけではありません。
サプリメントや薬も同様で、体が整うわけではないのです。
徳力整体院の独自の生理痛整体
北九州市小倉南区の徳力整体院では電器を使わず、強く揉まず、ボキボキしない整体を行います。
体全体を丁寧に検査し、骨盤の歪み、骨盤の開き、背骨のズレを整え、体が本来の働きを取り戻せる状態へ導きます。
楽になるだけでは生理痛は繰り返す
一時的に楽になっても、体が変わっていなければ生理痛は戻ります。
生理痛を繰り返さないために重要なのは、体質レベルで体を変えることです。
体質を変えるために必要なこと
体質を変えるためには、
・体が正しく整っていること
・本人が体と向き合うこと
この二つが欠かせません。
徳力整体院では、施術だけで終わらず、日常生活や睡眠、体の使い方まで含めてサポートします。
よくある質問
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
生理中でも整体は受けられますか
体調を確認しながら、無理のない施術を行います。
薬を飲んでいても通えますか
問題ありません。体の変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
どれくらいで変化を感じますか
体の状態によりますが、早い方では数回で変化を感じます。
徳力整体院の口コミ
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
生理のたびに寝込んでいたのが楽になりました
北九州市小倉南区在住。腹痛と吐き気がひどかった生理が、徐々に楽になりました。
頭痛まで出ていた生理痛が軽くなりました
体を整えてもらうことで、生理への不安が減りました。
生理痛で悩み続けないために
生理痛は我慢するものではありません。
体のサインに気づき、原因に向き合うことで、今より楽な毎日を目指すことは可能です。
北九州市小倉南区で、生理痛のお腹の痛み、下腹部の張り、吐き気、頭痛に悩んでいる方は、
徳力整体院の整体という選択肢を知ってください。
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