北九州市小倉南区でも「薬を飲んでも効かなくなってきた」「年々、生理痛が重くなっている」という声を多く耳にします。
生理のたびにお腹が痛くなる、下腹部が張って動けない、吐き気や頭痛まで起こる。
そんな生理痛に悩む女性は、年々増えています。
生理痛は仕方がないもの、我慢するしかないものと思われがちですが、実は体の状態を見直すことで変えていける症状です。
徳力整体院では、生理痛を「一時的に抑える」のではなく、「なぜ起きているのか」という原因から考え、体を根本から整えていきます。
生理痛で悩む女性が増えている本当の理由
生理痛は昔からある症状ですが、近年は痛みの強さや症状の重さに悩む方が増えています。
腹痛だけでなく、下腹部の張り、腰の重だるさ、吐き気、頭痛、全身のだるさなど、日常生活に支障をきたすケースも少なくありません。
その背景には、仕事や家事による慢性的な疲れ、スマートフォンやパソコンによる姿勢の乱れ、睡眠の質の低下などがあります。
体に溜まった疲れが回復しきらないまま生活を続けることで、体の働きは少しずつ低下していきます。
生理痛＝薬で抑えるという考えの落とし穴
生理痛がつらいと、多くの方が痛み止めを服用します。
確かに薬はその場の痛みを和らげる助けにはなりますが、原因を解決しているわけではありません。
痛みを感じにくくしているだけなので、体の状態が変わらなければ、次の生理でも同じことが繰り返されます。
さらに、体の状態によっては薬が効きにくくなったり、量が増えてしまうこともあります。
生理痛の本当の原因は「体の働きの低下」
徳力整体院では、生理痛の原因を「子宮だけの問題」とは考えていません。
生理に関係する部分が正常に働けなくなっていることが、痛みや不調につながっていると捉えています。
その働きの低下を引き起こしているのが、日常生活で積み重なる疲れです。
仕事、家事、育児、移動、姿勢の乱れ。
これらはすべて体に負担として蓄積され、少しずつ体のバランスを崩していきます。
疲れの蓄積が体の歪みを生む流れ
疲れが抜けない状態が続くと、体は無意識のうちにかばう動きをします。
その結果、骨盤が歪んだり、開いたり、背骨の並びが乱れていきます。
骨盤は生理に深く関係する重要な部分です。
この骨盤の歪みや開きが起こると、内部の働きが低下し、生理痛が強く出やすくなります。
骨盤の歪みと生理痛の深い関係
骨盤は内臓や下腹部を支える土台の役割をしています。
この土台が不安定になると、体の中で無理が生じます。
下腹部の張りや痛み、腰の重さ、吐き気などは、骨盤の歪みが影響していることも少なくありません。
徳力整体院では、骨盤をただ動かすのではなく、体全体のバランスを確認した上で整えていきます。
整えることと変わることは違う
一時的に体を整えて楽になっても、体そのものが変わっていなければ、時間が経てば元に戻ります。
生理痛を繰り返す方の多くは、「楽になったけれど次の生理でまた痛くなった」という経験をされています。
大切なのは、体が自然に正しい状態を保てるように変えていくことです。
睡眠の質が生理痛に与える影響
意外に思われるかもしれませんが、睡眠は生理痛と深く関係しています。
ただ長く眠ればいいのではなく、脳がしっかり休めているかどうかが重要です。
脳が休めていないと起こる体の変化
脳が十分に休めていない状態が続くと、体の調整機能が低下します。
生理に関係するホルモンのバランスにも影響が出やすくなり、生理痛が強くなったり、周期が乱れることもあります。
徳力整体院では、体の歪みだけでなく、睡眠の質や生活リズムについても丁寧に確認します。
マッサージや電器では体は変わらない理由
体を押す、揉む、電器をかける。
これらは一時的な刺激としては役立つことがありますが、体が本来の状態に戻るわけではありません。
薬やサプリメントも同様で、体を整えるものではなく、外から補っているに過ぎません。
徳力整体院では、体が自分の力で整う状態をつくることを大切にしています。
北九州市小倉南区・徳力整体院の生理痛整体
徳力整体院では、生理痛を「症状」ではなく「体からのサイン」として捉えています。
丁寧な検査で体の歪みやバランスの崩れを確認し、必要な部分だけを整えていきます。
強く押したり、無理な矯正は行いません。
体に負担をかけず、自然な変化を引き出す整体です。
体質レベルで変えるために必要なこと
体質を変えるためには、体が整っていることが前提です。
そしてもう一つ大切なのが、ご本人の意識と行動です。
日常生活の中での姿勢、睡眠、疲れの取り方。
これらを少しずつ見直すことで、整体の効果は長く続きます。
よくある質問
徳力整体院の質疑応答
生理痛は本当に整体で変わりますか？
体の歪みや働きの低下が原因の場合、整体によって変化を感じる方は多くいらっしゃいます。
薬を飲みながらでも受けられますか？
問題ありません。ただし、体の変化を感じやすくするためにも、状態を確認しながら進めます。
実際に通われた方の声
徳力整体院の口コミ
毎月寝込んでいた腹痛が楽になりました
薬が手放せなかった生理痛が、回数を重ねるごとに軽くなり、今では普通に過ごせています。
吐き気と頭痛まで出ていた生理が変わりました
体を整えてもらい、睡眠の取り方も意識するようになってから、生理が怖くなくなりました。
生理痛で悩んでいるあなたへ
生理痛は我慢するものではありません。
体の状態を見直すことで、変えていくことができます。
北九州市小倉南区で、生理痛を根本から見直したい方は、徳力整体院にご相談ください。
繰り返さない体づくりを、一緒に目指していきましょう
