肩こりを楽にする、解消する為には運動やストレッチよりもコリの原因から変えて整えていくこと。北九州市小倉南区の徳力整体院。
- 肩こりが、どうして起きるのか？
- 肩こりがどうして自力で解消できないのか？
どこかに問題が生じているはずだけど、わからない………
それは肩こりの検査ができないからです。
病院の病気の検査ではありませんが、当院では検査を重要視しています。
それは検査することで、目で見えない、触ってもわからないレベルのことがわかるからです。
肩こりは筋肉の問題だけではない
肩こりというと、多くの方が「肩の筋肉が硬くなっている状態」だと考えています。
確かに筋肉は硬くなっていますが、それは結果であって原因ではありません。
実際に、腕や脚の筋肉は動かせば楽になることが多いのに、肩だけは何をしてもスッキリしないという経験はないでしょうか。
この違いは、肩こりが単なる筋肉疲労ではなく、体全体の働きが落ちているサインだからです。
体には本来、疲れやコリを自分で回復させる力があります。
しかし肩こりのある方は、その回復機能がうまく働かない状態になっています。
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自力で肩こりを解消できない本当の理由
肩の筋肉が自分でゆるまない最大の理由は、体の働きそのものが低下していることです。
体の働きとは、血液やリンパの流れ、神経の伝達、姿勢を保つためのバランス機能などを指します。
これらが正常に働いていれば、多少疲れても一晩休めば回復します。
しかし働きが落ちると、筋肉にたまった負担を処理できず、コリとして残り続けてしまいます。
肩こりが慢性化している方ほど、「休んでも変わらない」「マッサージしてもすぐ戻る」という状態に陥ります。
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体の働きが低下する原因は疲れの蓄積
体の働きを低下させている最大の原因は、日々の生活で生まれる疲れの蓄積です。
仕事、家事、育児、スマートフォン操作、車の運転、長時間の同じ姿勢。
これらすべてが少しずつ体に負担を与えています。
問題なのは、疲れは一気にたまるのではなく、気づかないうちに積み重なるという点です。
そのため多くの方が「自分はそんなに疲れていない」と感じています。
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疲れを感じていないのに肩こりがある理由
疲れには特徴があります。
人が自覚できる疲れは、体にたまった疲れの一部に過ぎません。
筋肉に直接たまった疲れは感じやすいですが、
内臓の負担、神経の疲れ、姿勢を保つための微細な緊張などは、ほとんど自覚できません。
しかし体は正直です。
自覚がなくても、働きが落ち、流れが悪くなり、結果として肩の筋肉が固まり続けます。
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肩だけでなく全身に起こる変化
体の働きが低下すると、影響は肩だけにとどまりません。
骨盤の歪みや開き、背骨のズレ、姿勢の崩れが起こりやすくなります。
すると、肩にかかる負担はさらに増え、
「肩を揉んでも治らない」「一時的に良くなっても戻る」という悪循環に入ります。
この段階になると、肩だけをどうにかしようとしても根本改善にはつながりません。
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徳力整体院が考える肩こりの本質
徳力整体院では、肩こりを「肩の問題」として見ません。
体全体の歪みや流れ、働きの低下を確認し、なぜ肩に負担が集中しているのかを検査します。
筋肉を強く揉んだり、無理に動かしたりすることはありません。
体が本来持っている回復力が働く環境を整えることを目的としています。
その結果、肩だけでなく姿勢が楽になった、呼吸がしやすくなったという変化を感じる方も多くいます。
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実際に施術を受けた方の声
長年肩こりに悩み、どこへ行っても変わらなかったのに、
「なぜ治らなかったのか」を説明してもらい納得できたという声が多くあります。
・肩を触られていないのに楽になった
・朝起きた時の重さがなくなった
・仕事終わりの疲れ方が違う
こうした変化は、体の働きが回復してきた証拠です。
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よくある質問（質疑応答）
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
肩こりは年齢のせいですか？
年齢よりも体の使い方や疲れの蓄積が影響します。若い方でも慢性的な肩こりは起こります。
マッサージを受けてもすぐ戻るのはなぜ？
筋肉だけをゆるめても、体の働きが回復していないためです。
どれくらいで変化を感じますか？
体の状態によりますが、早い方では初回から違いを感じることがあります。
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肩こりを本気で解消したい方へ
肩こりは我慢するものではありません。
体からの「働きが落ちています」というサインです。
肩だけを見るのではなく、体全体を整えることで、
自力で回復できる状態を取り戻すことができます。
長年続く肩こり、何をしても改善しない肩の重さでお悩みの方は、
一度、体の働きという視点から見直してみてください。
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