北九州市小倉南区の徳力整体院が伝える、肩こりを楽にすることと見落とされがちな疲れの正体
肩こりの原因を根本から整える整体アプローチ
北九州市小倉南区の徳力整体院では、肩こりを一時的に和らげる対処ではなく、体の歪みや崩れから整える整体で改善を目指しています。
多くの整体院では、痛みを感じる肩まわりをすぐに揉んだり電気を当てたりしますが、当院ではそのような方法を行いません。
なぜなら、筋肉の緊張は「結果」であって「原因」ではないからです。
肩こりは、普段の生活で繰り返し溜まっていく疲労や姿勢の乱れが限界を超えた時に現れるサインであり、その根本の流れを整えない限り、本当の解消にはつながりません。
ここでは、あなたの肩こりがなぜなかなか解消しないのか、日常に潜む疲れの蓄積がどのように体を崩し、肩こりを引き起こしてしまうのかについて、分かりやすく解説します。
肩こりは「筋肉の疲れが解消できない状態」から始まる
携帯・パソコンの普及で増え続ける肩こり
最近は多くの方が1日の中で長時間スマートフォンを使います。
画面を覗き込む姿勢、細かい指先の操作、腕の固定姿勢は、見た目以上に筋肉を酷使しています。特に、
- 指先
- 手首
- 前腕
- 肩
- 首
これらが常に緊張を強いられます。
本来であれば、この程度の疲れは寝れば自然に回復するはずですが、同じ姿勢が続いたり、負担が毎日積み重なっていくと、筋肉の疲労は解消しきれず、肩こりとして症状が表に出始めます。
「荷物を持つ」「作業をする」など、何気ない行動も肩を疲れさせる
肩こりは、特別な動作をしなくても起こります。たとえば、
- バッグを持つ
- 肩に力が入る癖
- 常に同じ肩で荷物を持つ
- 長時間同じ姿勢で作業する
など、日常の中に疲労の原因は隠れています。
普通であれば、この疲れは身体が自力で回復させます。
しかし、疲労が繰り返し蓄積し続けると、体のバランスそのものが崩れ、筋肉が回復できない状態に変わっていきます。
肩こりが起きる本当の理由は「全身の疲れの蓄積」
肩そのものよりも、身体の“流れの崩れ”に問題がある
「肩が痛いのだから肩を揉めば改善する」と思われがちですが、実は肩そのものだけではありません。
肩こりの多くは、体全体の崩れが原因で起きています。
特に、
- 骨盤のゆがみ
- 背骨のねじれ
- 体の左右バランスの偏り
- 深層筋の硬直
- 血流や自律神経の乱れ
これらが重なり合うことで、肩に負担が集中し、筋肉が凝り固まってしまいます。
疲れは毎日「新しく」生まれる
肩こりに悩む多くの方が見落としている事実があります。
それは、疲れは昨日のものがそのまま残っているだけではなく、今日も新しく生まれ続けるということです。
生活すれば必ず疲れは発生します。
- 歩く
- 座る
- 立つ
- 物を持つ
- 寝返りをうつ
これらすべてが筋肉の負担になります。
もし、蓄積する疲れの量が、回復する量を毎日少しずつでも上回っていたらどうなるでしょうか。
やがて疲労の貯金は限界に達し、筋肉は回復できなくなり、肩こりという形で体が悲鳴を上げ始めます。
実は多くの人が「寝ても疲れが取れない体」になっている
夜に寝て朝まで目が覚めなくても、体の疲れが取れる睡眠をしている必要があります。
つまり脳から休む睡眠で寝ることで脳が元気になり体の疲れが取れる睡眠です。
この睡眠をしていれば痛みやコリが起きることは病気以外ではありえません。
眠っているのに回復していない理由
本来、睡眠は体を回復させる時間です。
ところが、最近は「寝ているのに疲れが取れない人」が非常に増えています。
その理由は、
- 浅い眠りが続いている
- 寝返りが少ない
- 体のゆがみで回復機能が働きにくい
- 自律神経が緊張したまま
など、体を整える土台に問題があるためです。
深い眠りに入れない状態では、日中の疲れを十分に回復できません。
そうなると、翌朝にも疲れを持ち越し、慢性的な肩こりへまっしぐらです。
「寝れば治る」は昔の話
現代の生活は、昔に比べて圧倒的に疲れが溜まりやすく、回復が追いつかない環境になっています。
つまり、「寝れば治る」というシンプルな回復力が追いつかなくなっている方が増えているのです。
肩こりが続くと最終的にどうなるのか
肩こりが長く続くと血行不足から筋肉が硬くなることもあります。
肩こりは“軽い不調”ではなく、体の崩れのサイン
肩こりは放っておいても大丈夫と思われがちですが、実際には体からの重要な警告です。
疲れが解消できていない状態が長く続けば、
- 頭痛
- めまい
- 集中力の低下
- 首の痛み
- 背中の張り
- 腕や手のしびれ
など、症状が広がっていく可能性があります。
肩こりは最終的に「慢性化＝自力では戻せない状態」に
蓄積疲労が限界を超えると、自力では回復できない慢性状態になります。
こうなると、単純に肩を揉むだけでは改善できません。
体全体の流れを整え、崩れを解消し、回復できる身体に戻す必要があります。
德力整体院の肩こり改善アプローチ
徳力整体院の施術はボキボキすることなく、電器や機械任せに痛みやコリを散らす方法ではありません。
徳力整体院でも筋肉のコリは対象ですが、肩こりでも筋肉だけで起きることはありません。
原因を見つけるための丁寧な検査
当院では、肩をいきなり揉むことはありません。
最初に行うのは、体全体の状態を見極める検査です。
- 骨盤の位置
- 背骨の動き
- 体の傾き
- 筋肉の働き
- 回復力の低下度
これらを丁寧に確認し、「どこに疲れが溜まり、どこが崩れているのか」を突き止めます。
電気も強い刺激も使わない、自然な整体
電気を使わず、筋肉を強く揉みほぐすこともせず、体に優しい整体でバランスを整えていきます。
無理に押さないため、体が自然に整う方向へ動いていき、深層の疲れを解消できる状態を作ります。
肩だけでなく「全身の流れ」を整える施術
肩のコリは肩に原因がないことが多いため、全身を調整します。
全身が整うことで回復する力が戻り、肩のこりが自然と解消されていきます。
よくある質問（Q&A）
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
Q1：肩を揉んでもらった方が早く治るのでは？
A：揉むと一時的に軽く感じますが、根本原因は改善しません。
疲れの流れを整え、体が回復できる状態に戻すことが最も重要です。
Q2：デスクワークでも肩こりは治せますか？
A：はい。生活スタイルは変えなくても、体が疲れを解消できる状態に整えば、肩こりは改善できます。
Q3：どれくらいで変化を感じられますか？
A：個人差はありますが、体の崩れが整い始めると、多くの方が初回〜数回で軽さを実感されます。
口コミ・感想・お客様の声
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
「長年の肩こりがスッと軽くなりました」
デスクワーク歴10年以上で肩こりが当たり前でしたが、こちらで施術を受けて初めて原因が肩ではないと分かりました。体全体が軽くなり、朝起きたときの重だるさも消えています。
「眠りが深くなって疲れが取れるように」
肩こりだけでなく、眠りの浅さにも悩んでいましたが、整体を続けるうちに朝のスッキリ感が戻ってきました。仕事中の集中力まで変わりました。
「揉んでも改善しなかった理由が納得できました」
今まで強く揉んでもらっていましたが、すぐ戻る理由が分かりました。検査で体の崩れを説明してもらえて安心できました。
まとめ
肩こりは単に筋肉が固まっただけではなく、普段の生活で生まれる疲れが解消できない状態が重なり、体が崩れた結果として起きる症状です。
そして多くの方は、眠っていても回復しないほど身体の働きが弱ってしまっています。
徳力整体院では、肩だけをみるのではなく、「全身の流れ」を整えて回復しやすい身体に戻す整体を行っています。
肩こりが続いている、疲れが翌日に残る、眠ってもスッキリしない。
そんな悩みがある方は、一度身体の流れを整えるという視点から見直してみてください
✅お問い合わせ方法
🔶徳力整体院
相談・予約制 📞電話：tel:093-962-9133
📍所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
🕒 完全予約制／駐車場あり 3台共用（看板側に寄せて）
👉予約開始：8時から 施術開始：9時から（詳細はアクセスのページで）
https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
🔶対象エリア；小倉北区、小倉南区、八幡東区、八幡西区、門司区、若松区、行橋市、田川市、下関市などから主に来院されています。
施術料金
初回：5,000円 → キャンペーン価格3,000円、2回目以降は3,000円／回 。
回数券あり：5回券14,000円、10回券25,000円。
メニュー統一価格：例えば「腰痛・肩こり・骨盤矯正・小顔矯正」もすべて3,０００円（税込）で受けられます
定期的なケアで、痛みやコリ、体調の不調のない快適な毎日を目指しましょう！
