北九州市小倉南区で生理痛の原因から整体による改善法、日常での対策、質疑応答、口コミまでを説m死します。
北九州市で生理痛を根本改善する整体｜徳力整体院のアプローチ
生理の時に起きる生理痛には、徳力整体院で検査をすれば、判明します。
病院では病気の検査をしていますので、病気になってしまえば専門医へ相談を。
しかし、多くの方の生理痛は病気になっている訳ではありません。
また生理痛と言うとホルモンのバランス、異常と言われる場合もありますが、ホルモンが問題を起こすのは体の崩れ、体の歪みが起きているからです。
生理痛とは？北九州市でも増えている女性の悩み
生理痛（せいりつう）は、女性の多くが毎月感じる下腹部や腰の痛み、頭痛、倦怠感などを伴う症状です。北九州市でも「生理痛がつらくて仕事に集中できない」「鎮痛剤が手放せない」という相談が増えています。
生理痛の程度は人それぞれですが、痛みが強い場合や、月経前から気分が落ち込む、体が重くなるといったPMS（月経前症候群）を併発している方も少なくありません。
実は生理痛は、「子宮の問題」だけでなく「骨盤や背骨の歪み」「血流の悪化」「自律神経の乱れ」と深く関係しています。
このような体のバランスの崩れを整えることで、生理痛を根本から改善できる可能性があります。
生理痛の主な原因とは？
生理痛の主な原因は体質と普段の生活で体にたまっていくものが原因で体の崩れ、体の歪みが起きる事です。
体の崩れ、体の歪みが起きれば、血液の流れ、リンパ液の停滞、神経の流れの阻害、脳脊髄液の生産と還流の低下、ホルモンのバランスの狂い、筋肉の問題、骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレなどが起こります。
しかし、普段から体の崩れ、体の歪みが起きていても、ほとんどの方は痛みやコリが出ない限り気が付きません。
① 骨盤の歪み
生理痛の根本原因のひとつが「骨盤の歪み」です。
骨盤は子宮を支える大切な土台であり、骨盤が歪むと子宮への血流が悪化し、痛みや張り、冷えの原因になります。
特に、デスクワークや猫背、片足重心の立ち姿勢などが続くと、骨盤が前後左右に歪み、生理痛を悪化させます。
② 自律神経の乱れ
ストレスや不規則な生活により、自律神経が乱れるとホルモンバランスも崩れます。
女性ホルモンのバランスが乱れると、子宮の収縮が過剰になり、痛みが強く出やすくなります。
北九州市でも、仕事や家事、育児のストレスを抱える女性が増え、生理痛が慢性化している傾向があります。
③ 冷え・血行不良
冷えによって血流が悪くなると、骨盤周りや子宮の循環が滞り、痛み物質（プロスタグランジン）が溜まりやすくなります。
特に冷え性の方や、夏でも冷房で体を冷やしている方は注意が必要です。
北九州市・徳力整体院の生理痛改善整体とは？
徳力整体院では、生理痛を「体の流れとバランスの崩れ」から整える整体を行っています。
30年以上の経験を活かし、電気を使わず、筋肉を強く揉まず、危険なボキボキ整体も行いません。
徹底した検査により、痛みの原因を特定し、優しい手技で骨盤・背骨・内臓・自律神経のバランスを整えていきます。
徳力整体院の施術の流れ
- 丁寧なカウンセリング
生理痛の周期、痛みの強さ、冷えや頭痛などの症状を詳しくお伺いします。 - 体の歪み検査
骨盤や背骨のねじれ、姿勢の崩れをチェック。特に生理痛の方は骨盤の左右差が見られることが多いです。 - 整体施術
痛みのない優しい施術で、骨盤のズレを正しい位置へ戻します。筋肉・関節・内臓の位置関係を整え、血流を促進します。 - アフターケアとセルフケア指導
再発を防ぐための姿勢指導や、家庭でできるストレッチ、体を温めるケア法をお伝えします。
生理痛に効果的な整体のポイント
- 骨盤のバランス調整
子宮が正常な位置に戻ることで、月経時の血流がスムーズになります。 - 自律神経を整える施術
交感神経と副交感神経のバランスを整え、ホルモンの分泌を安定させます。 - 冷えの改善
血流を促進し、体温を上げることで、冷えからくる痛みを軽減します。 - 全身の歪みを調整
背骨の歪みを整えることで、体全体の循環がスムーズになり、代謝も向上します。
生理痛を和らげる日常ケア法
生理痛を和らげる運動、体操、ストレッチがありますが、原因を残したままです。
🧘♀️1. 骨盤まわりを温める
下腹部や腰をカイロで温めるだけでも血流が改善されます。
特に北九州市の冬場は冷えが強く、体を冷やさない工夫が大切です。
🚶♀️2. 軽い運動・ストレッチ
ウォーキングや骨盤回しなど、軽い運動で骨盤周辺の血流を促しましょう。
激しい運動は逆効果になることがあるため、無理のない範囲で行います。
🥗3. 食生活の見直し
体を冷やす食べ物（白砂糖・冷たい飲み物など）を控え、
鉄分やビタミンEを多く含む食品（レバー、ほうれん草、ナッツ類）を取り入れましょう。
🧖♀️4. 姿勢を整える
猫背や足組みは骨盤の歪みを助長します。
デスクワーク中も背筋を伸ばし、座り方を意識するだけで生理痛の軽減につながります。
よくある質問（Q&A）
Q1. 生理中でも整体を受けられますか？
A. はい、可能です。体調が安定していれば施術を受けていただけます。
生理中の施術は、骨盤内の血流を促し、痛みを和らげる効果があります。
Q2. 生理痛だけでなくPMSも改善しますか？
A. はい。整体によって自律神経が整うことで、イライラ・頭痛・倦怠感などのPMS症状も緩和される方が多いです。
Q3. 何回くらいで改善しますか？
A. 個人差はありますが、平均で3〜5回程度で変化を感じる方が多いです。
根本改善には、体のバランスを安定させる継続的なケアが効果的です。
実際に徳力整体院で生理痛が改善した方の声
💬口コミ① 北九州市小倉南区・30代女性
「10年以上、生理痛で毎月鎮痛剤が欠かせませんでしたが、こちらで骨盤を整えてもらってから、薬を飲まなくても大丈夫になりました！」
💬口コミ② 北九州市小倉北区・40代女性
「生理痛だけでなく、肩こりと腰痛も一緒に軽くなりました。施術がとても優しく、安心して通えます。」
💬口コミ③ 北九州市八幡西区・20代女性
「冷え性も改善して、体がポカポカするようになりました。生理周期も安定してきてびっくりしています。」
徳力整体院が選ばれる理由
- 30年以上の経験と実績
北九州市で長年、女性の体の不調に向き合ってきた整体院。 - 安全で優しい施術
ボキボキせず、痛みを伴わない施術でリラックスできます。 - 根本原因の特定に注力
その場しのぎでなく、体全体の流れを整えることで長期的な改善を目指します。 - 女性特有の悩みに強い
生理痛、冷え、便秘、更年期など、女性の体のリズムを理解したアプローチを行います。
まとめ：北九州市で生理痛にお悩みなら徳力整体院へ
生理痛は「体の歪み」や「自律神経の乱れ」から起こることが多く、
薬で一時的に抑えるだけでは根本的な改善にはつながりません。
北九州市の徳力整体院では、体のバランスを整え、自然なリズムを取り戻すことで、
つらい生理痛を根本から改善へと導きます。
「毎月の痛みから解放されたい」「薬に頼らず生理痛を改善したい」
そんな方は、ぜひ一度、徳力整体院の整体を体感してみてください。
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✅お問い合わせ方法
徳力整体院
相談・予約制 電話：tel:093-962-9133
所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
駐車場完備 3台共用
予約開始：8時から 施術開始：9時から（詳細はアクセスのページで）
https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
定期的なケアで、痛みやコリ、体調の不調のない快適な毎日を目指しましょう！
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