顔を小さくするには小顔矯正と言う方法がありますが、徳力整体院の小顔矯正はリンパ液を流す方法でありません。（北九州市小倉南区）
顔をストレッチしたり運動したりすることでも、顔が小さくなるかも知れませんが、維持する事はできません。
コロコロローラーで小顔にすることはできるかも知れませんが刺激しているだけです。
お風呂で顔にタオルを巻いたり顔をマッサージしても小顔になるかも知れませんが、数分から数時間しか持続性はありません。
基本は整えないと顔も小さくなりませんし、維持すること持続性はありません。
小顔矯正の方法
- リンパ療法
- リンパマッサージ
………の二つがありますが、上の二つとは違い徳力整体院の小顔矯正はリンパ液が流れない原因から解消することをしています。
小顔になったら維持すること、持続性があるのは、体が整っている状態の方
体が整っていないのに、小顔が維持できる訳ありません。
また脳から休む睡眠で寝ることで脳が元気になり体の疲れが取れる睡眠ができていないと、維持することはできません。
小顔になりたいのに、なぜ何をしても変わらないのか
小顔矯正を探している方の多くは、
「昔より顔が大きく見えるようになった」
「朝から顔がむくんでパンパンになる」
「夕方になるとフェイスラインが崩れる」
「小顔マッサージやエステを受けても戻ってしまう」
といった悩みを抱えています。
努力していないわけではありません。
セルフケアをしたり、情報を集めたり、お金や時間をかけて施術を受けてきた方も多いはずです。
それでも変化が続かないことで、「体質だから仕方ない」「年齢のせいかもしれない」と感じてしまうこともあるでしょう。
しかし、小顔にならない原因は体質や年齢だけで片付けられるものではありません。
多くの場合、悩みの背景にある「本当の原因」に気づけていないことが問題です。
小顔の悩みの背景に共通している考え方
小顔で悩む方に共通しているのは「顔が大きい」「むくんでいる」という結果だけを見てきたという点です。
そのため、
・顔を強くマッサージする
・リンパを流す
・小顔ローラーを使う
・顔だけを重点的に施術する
といった対策を繰り返します。
確かにその場ではスッキリしたように感じることもありますが時間が経つと元に戻ってしまうケースがほとんどです。
これは、顔に起きている変化が原因ではなく結果だからです。
普段の生活で生み出される疲れは顔にも蓄積する
私たちは生きているだけで、常に新しい疲れを生み出しています。
仕事、家事、育児、長時間の同じ姿勢、スマートフォン操作。
体を動かすあらゆる場面で、疲れは少しずつ体の中に溜まっていきます。
多くの方は「疲れは体に溜まるもの」と考えますが、疲れは全身に影響し、顔にも例外なく蓄積します。
疲れが蓄積すると、
・体のバランスが崩れる
・姿勢が乱れる
・体の働きが低下する
こうした変化が起こり、その影響が顔にまで及びます。
体の崩れと歪みが顔の働きを低下させる
体の崩れや歪みが起こると、血液やリンパ液の流れが悪くなります。
顔は重力の影響を受けやすく、流れが滞りやすい部位です。
その結果、
・老廃物が排出されにくくなる
・リンパ液が顔に停滞する
・慢性的なむくみが起こる
といった状態になります。
さらに、リンパ液の滞留が続くと脂肪酸の分泌が進み今ある脂肪を増やしやすい状態が作られてしまいます。
これが「顔が大きくなった気がする」「輪郭がぼやけた」と感じる大きな理由です。
朝から顔がパンパンにむくむ本当の理由
朝起きた瞬間から顔がむくんでいる方は寝ている間に疲れを十分に回復できていない可能性があります。
「夜はしっかり寝ている」
「途中で目は覚めていない」
そう感じていても、体が歪んだ状態では質の良い睡眠は確保できません。
睡眠中は、
・体の修復
・疲れの回復
・脳の休養
が行われます。
しかし体の崩れがあると、これらの働きが弱まり解消されるはずの疲れが残ったまま朝を迎えます。
その結果、顔の流れが回復せず、朝からパンパンにむくんだ状態になるのです。
夕方に顔がむくむ人が勘違いしやすいポイント
夕方になると顔がむくむ方も多くいます。
これは一日の中で生み出された疲れが、体の中に処理されずに溜まっている状態です。
人は疲れを「生み出された瞬間」にしか強く感じません。
体の中に溜まった疲れは感じにくくなり「少し楽になった」「良くなった気がする」と錯覚しやすくなります。
しかし、体の性能が落ちていると、疲れは減らずに蓄積し続けます。
それが夕方の顔のむくみとして表に現れます。
顔だけ整えても小顔が維持できない理由
小顔矯正で一時的に顔が小さくなっても、生活や睡眠、体の状態が変わっていなければ、体は元に戻ろうとします。
これは施術が悪いわけではなく、体の土台が変わっていないために起こる自然な反応です。
顔だけを整えても、
・疲れを生み出し続ける生活
・回復しきれない体の状態
が続いていれば、小顔は維持できません。
本当に小顔を目指すために必要な考え方
本当に小顔を目指すために大切なのは「顔を小さくすること」ではなく、小顔の状態を維持できる体を作ることです。
そのためには、
・体の歪みを整える
・疲れを処理できる体に近づける
・睡眠の質を高める
といった体質改善の視点が欠かせません。
小顔矯正と体質改善を組み合わせる意味
体質改善は1回で完了するものではありません。
自分の体の弱い部分を理解し、少しずつ整えていくことで、小顔の「持続力」や「戻りにくさ」が高まります。
結果として、
・むくみにくい
・フェイスラインが安定する
・顔の変化が長く続く
といった状態を目指すことができます。
小顔で悩んでいる方へ
小顔にならない原因は、顔だけの問題ではありません。
今まで変わらなかったのは、あなたの努力が足りなかったからではなく、原因を見る視点が違っていただけです。
顔・体・生活・睡眠。
これらを一つの流れとして整えることで、無理なく、自然に、小顔へ近づくことができます。
