北九州市小倉南区で生理痛でイライラ・腹痛・下腹部の張り・吐き気がつらいあなたへ。
生理痛を緩和する、和らげるなら、まずは基本の体の崩れ、体の歪みを整えていくことから。
生理痛を起こす原因は
生理痛になりやすい体質
普段の生活で気が付かないで蓄積した疲れの蓄積で起きた体の崩れ、体の歪みです。
体の崩れと疲労蓄積が引き起こす本当の原因を整体の視点で解説
生理痛は「毎月のことだから仕方ない」と思われがちですが、実は体が悲鳴をあげているサインです。
特に、生理前や生理中にイライラしやすくなる、ズキズキする腹痛、下腹部の張り、重だるさ、吐き気まで出る方は、体の内部で明確な異常や負担が進んでいる可能性があります。
北九州市小倉南区の徳力整体院でも、生理痛で悩む多くの方が毎月のつらさに苦しみ、「薬が効かない」「痛みが毎年強くなる」と訴えて来院されています。
この記事では、生理痛の本当の原因を分かりやすく説明しながら、体の歪み・疲労・骨盤バランスの崩れがどのように症状を生み出すのかを、専門家の視点で詳しく解説します。
生理痛は“体質”だけで起きるわけではない理由
生理痛は体質だと言われることがありますが、実際には“体質の奥にある原因”が存在します。徳力整体院では、生理痛は以下の2つの積み重ねで悪化すると考えています。
- 生まれ持った体質による影響
- 日常生活で解消できない疲れの蓄積
体質が弱いだけでなく、普段の生活や仕事、家事、姿勢のクセ、歩き方、座り方、体の使い方などで、毎日少しずつ疲労が生まれ続けています。
この疲労は、時間が経つほど体の崩れ（バランスの乱れ）と歪みを強くします。
そして、体の崩れ → 歪み → 働きの低下 → 流れの低下 という悪循環が進むと、生理痛は確実に悪化していきます。
疲れが取れないと骨盤が歪み、生理痛は強くなる
多くの人は体が整っていると思っていますが、実際には体が完璧に整っている人はほとんどいません。
むしろ、全員と言ってよいほど「体の崩れ・体の歪み」が起きています。
寝れば疲れが回復するわけではない
疲労を回復できるのは主に睡眠ですが、正しい睡眠が取れていないと疲労はどんどん蓄積します。
疲れを減らすためには次の3つが必須です。
- 疲れを取るための栄養
- 脳が回復するためのエネルギー
- 脳が休める質の高い睡眠
脳が疲れていると疲労がリセットされない
本来、睡眠中に疲れを取る指示を出すのは脳です。
しかし、脳が慢性的な疲労状態にあると、「寝ても疲れが取れない体」になってしまいます。
脳が休めないと朝から疲労が溜まっている
脳がしっかり休めていないと、
・疲労回復ができない
・睡眠の質が落ちる
・朝起きても体が重い
という状態になり、毎日疲れが積み重なります。
骨盤の歪み・開き・背骨のズレは生理痛の大きな原因
体の崩れや歪みは、初期の段階ではほとんど自覚できません。
骨盤が歪んでいても、背骨がズレていても、筋肉の緊張やバランスの乱れがあっても、多くの人は痛みを感じないのです。
症状を感じるのは“限界を超えたとき”
以下の状態が進むと、生理痛や腰痛としてはっきり症状が現れます。
- 骨盤の歪みが大きくなる
- 骨盤が開く
- 背骨のズレが拡大する
- 大腰筋・腸骨筋のバランスが崩れる
- 血流・リンパ・神経の流れが低下する
限界を超えて負担が大きくなれば、生理痛に加えて腰の痛みや下腹部の張り、イライラ、気持ち悪さが強く出るようになります。
なぜ生理痛で気分が荒れる？吐き気が出る？
生理痛が強いと精神面にも影響します。
その理由は “身体の状態が悪化すると自律神経が乱れるため” です。
イライラや気持ちの落ち込み
骨盤が歪むと、神経の通り道が圧迫され、自律神経が乱れやすくなります。
その結果、次のような心身の変化が起きやすくなります。
- イライラしやすい
- 集中できない
- 気持ちが不安定
- 身体が重く気分が落ち込む
生理痛で吐き気・めまい・冷え
骨盤や背骨の歪みで血流が悪くなると、
下腹部の痛みだけでなく吐き気やめまい、体の冷えも生じます。
生理痛で薬が効かない理由
生理痛で市販薬や痛み止めを飲む方は多いですが、薬はあくまで“痛みを一時的に感じにくくする”だけです。
薬が効かなくなるほど状態が悪化している
薬が効かなくなってきた人は、以下が進んでいる可能性が高いです。
- 骨盤の歪みが大きい
- 背骨のズレが強い
- 大腰筋・腸骨筋の緊張
- 血流が極端に悪い
- 自律神経の乱れ
- 疲労が蓄積しすぎている
根本の原因が改善していないため、薬の効きが弱く感じるのは当然のことなのです。
生理痛の質問と回答（質疑応答）
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
Q1. 生理痛は必ず整体で改善しますか？
A. 個人差はありますが、多くの方で痛みの軽減が見られます。体の崩れや歪みが整うことで働きが改善し、痛みが和らぎます。
Q2. 骨盤の歪みがあると生理痛は悪化しますか？
A. 骨盤は子宮を支える重要な部分なので、歪みがあると痛みは強くなりやすいです。
Q3. 生理中でも整体を受けても大丈夫ですか？
A. 可能です。痛みが強い方ほど施術で緊張がやわらぎ、負担が軽くなることがあります。
Q4. 生理痛で吐き気があるのは異常ですか？
A. はい。自律神経や骨盤内の流れの低下が強く働いています。根本的な改善が必要です。
生理痛で悩む方の口コミ
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
口コミ1
「毎月動けないほどの生理痛でしたが、整体を受けるたびに痛みが減り、薬を飲まずに過ごせる日が増えました。」
口コミ2
「下腹部の張りと吐き気がひどかったのですが、骨盤の歪みを整えることでずいぶん楽になりました。」
口コミ3
「イライラが強く家事にも集中できませんでしたが、体の疲れが減ると気分も安定し、生活が変わりました。」
生理痛を根本改善したいあなたへ
生理痛の原因は、体の歪みと疲労の蓄積です。
痛みだけを抑えるのではなく、体の崩れを整え、疲労が溜まりにくい体に変えること が何より重要です。
✅お問い合わせ方法
🔶徳力整体院
相談・予約制 📞電話：tel:093-962-9133
📍所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
🕒 完全予約制／駐車場あり 3台共用（看板側に寄せて）
👉予約開始：8時から 施術開始：9時から（詳細はアクセスのページで）
https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
🔶対象エリア；小倉北区、小倉南区、八幡東区、八幡西区、門司区、若松区、行橋市、田川市、下関市などから主に来院されています。
施術料金
初回：5,000円 → キャンペーン価格3,000円、2回目以降は3,000円／回 。
回数券あり：5回券14,000円、10回券25,000円。
メニュー統一価格：例えば「腰痛・肩こり・骨盤矯正・小顔矯正」もすべて3,０００円（税込）で受けられます
定期的なケアで、痛みやコリ、体調の不調のない快適な毎日を目指しましょう！
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