生理痛でお腹の痛み、吐き気がする、生理痛がひどい、薬が効かないなどの症状は、体の崩れ、体の歪みから。（北九州市小倉南区の徳力整体院）
生理痛でお腹が痛い・吐き気や頭痛まで起きる方へ
毎月の生理のたびに
・下腹部が張って痛む
・お腹を締め付けられるような腹痛が出る
・吐き気がして仕事や家事がつらい
・頭痛まで起きて寝込んでしまう
このような生理痛の悩みを抱える方は、年々増えています。
北九州市小倉南区でも、生理痛を理由に日常生活に支障をきたしている女性は少なくありません。
多くの方が「仕方がないもの」「薬で我慢するしかないもの」と考えていますが、生理痛は正しく体を見直すことで変わる可能性があります。
生理痛＝薬で抑えるもの、になっていませんか？
生理痛が出ると、まず痛み止めを飲む。
これは多くの方が行っている対処法です。
確かに薬を飲めば、その場の痛みは和らぎます。
しかし薬は、症状を一時的に抑えているだけで、体の状態を改善しているわけではありません。
その場しのぎを繰り返していると、次第に
・薬が効きにくくなる
・飲む量が増える
・痛みの出る期間が長くなる
といった変化が起こることもあります。
体の状態によっては、薬を飲んでも楽にならない生理痛に変わってしまうケースも少なくありません。
生理痛を和らげる前に考えるべき「本当の原因」
ツボを押す、温める、ストレッチをする。
これらも間違いではありませんが、なぜ生理痛が起きているのかを考えない限り、根本的な改善にはつながりません。
生理痛の本当の原因は、
生理に関係する部分の「働き」が低下していることにあります。
その働きの低下を引き起こしているのが、
日常生活の中で蓄積される疲れです。
疲れの蓄積が体の崩れを生み出す
仕事、家事、育児、スマートフォン、長時間の同じ姿勢。
私たちの体は、日々の生活の中で常に疲れを生み出しています。
この疲れがうまく回復できない状態が続くと、
体は少しずつ崩れていきます。
・姿勢の乱れ
・背骨のズレ
・骨盤の歪み
・骨盤の開き
こうした変化が起こることで、内側の働きが低下し、生理に関係する機能にも影響が出てきます。
骨盤の歪みと生理痛の深い関係
骨盤は、体の土台となる重要な部分です。
骨盤が歪んだり開いた状態になると、体のバランスが崩れ、内部の働きがスムーズに行われなくなります。
その結果、
・下腹部の張り
・生理時の腹痛
・吐き気
・頭痛
といった生理痛の症状が強く出やすくなります。
だからこそ、生理痛を改善するためには、
骨盤の歪みや骨盤の開きを整え、正常な状態へ戻すことが重要になります。
睡眠が生理痛に与える影響
意外に見落とされがちなのが「睡眠」です。
寝ている時間はあるのに、
・朝スッキリしない
・夢ばかり見ている
・夜中に何度も目が覚める
このような状態は、脳が十分に休めていないサインです。
脳がしっかり休養できていないと、
生理に関係するホルモンのバランスを調整する働きにも影響が出ます。
睡眠の質の低下
↓
脳の働きの低下
↓
ホルモンバランスの乱れ
↓
生理痛の悪化
という流れが起こることも少なくありません。
押す・揉む・電気をかけるだけでは体は変わらない
体を強く押す
筋肉を揉みほぐす
電気をかける
薬やサプリメントを飲む
これらは「楽になる」ことはあっても、
体が整うこととは別です。
整えて楽にするだけでは、体の状態そのものは変わらないため、症状は繰り返しやすくなります。
北九州市小倉南区・徳力整体院の生理痛への考え方
徳力整体院では、生理痛を
「生理の問題」ではなく
「体全体の働きの問題」
として捉えています。
腹部だけを見ることはありません。
骨盤、背骨、体のバランス、疲れの蓄積、回復力まで含めて検査を行います。
徳力整体院独自の生理痛整体の特徴
徳力整体院では生理痛の原因を見つける検査を実施しています。
ほとんどの生理痛は、生理痛になる体質と、普段の生活することや仕事することや、体を動かすあらゆること常に新しく生み出される疲れの蓄積が増えた時に、生理痛はひどくなります。
体質は短期で変わることはありませんが、疲れの蓄積状況は日々、変化していますので、生理痛が軽く感じる時は、体の崩れ、体の歪みが少ない時です。
体を無理に押さない整体
強い刺激で無理に矯正することはありません。
体の状態を見極め、必要な部分を丁寧に整えていきます。
骨盤だけにとらわれない全身調整
骨盤だけを整えても、体全体が崩れていれば意味がありません。
背骨や体のバランスまで含めて整えていきます。
体質レベルでの変化を目指す
一時的に楽にするのではなく、生理痛が出にくい体へと変えていくことを目的としています。
整えるだけで終わらせない理由
整えて楽になっただけでは、体は元に戻ろうとします。
だから生理痛は繰り返されます。
体を根本から変えるためには、
・体が正しく整っていること
・本人が自分の体を理解すること
この両方が必要です。
徳力整体院では、施術だけでなく、体の使い方や回復力を高める考え方もお伝えしています。
生理痛で来院された方の声
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
生理痛と吐き気で毎月寝込んでいました
薬を飲んでも効かなくなり、不安で来院しました。
体を整えてもらうたびに、生理の時の痛みが軽くなり、吐き気も出なくなりました。
生理痛と頭痛が同時に起きていました
骨盤だけでなく、体全体を見てもらえたのが印象的でした。
今では薬を飲まなくても普通に過ごせています。
よくある質問
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
生理中でも整体は受けられますか？
体の状態によりますが、多くの方が問題なく受けられています。
何回くらいで変化を感じますか？
体の状態や生活習慣によりますが、早い方は数回で変化を感じられます。
痛い施術はありますか？
強く押したり、無理な施術は行いませんのでご安心ください。
生理痛を我慢し続けないために
生理痛は「我慢するもの」ではありません。
体を正しく整え、回復できる状態を取り戻すことで、変えていくことができます。
北九州市小倉南区で生理痛・腹痛・下腹部の張り・吐き気・頭痛に悩んでいる方は、徳力整体院にご相談ください。
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