こんにちは！今回は、北九州市小倉南区と小倉北区に住む皆さんのために、生理痛についての情報をお届けします。
徳力整体院ではボキボキする、筋肉を揉むマッサージでもなく低周波に代表される電器で中和、散らすことなく、検査をすることを重要視しています。
検査と言っても病院のような病気の検査ではありません。
病院では病気の症状を扱いますが、徳力整体院では、病気以外の問題を薬を使わずに、良くない・正常ではない部分を見つけていく検査からです。
まずは生理痛に関係するものの多くは骨盤の中にありますが、骨盤の歪みや骨盤の開きなどが起きていると影響は大きくありますので、骨盤を整える必要がありますが、中の状態も良くないと骨盤は安定しません。
ほとんどの方がわかっていない事
またほとんどの方がしることはありませんし、専門家の先生も知りませんが生理痛が起きている時には、頭も構造上の流れの停滞、働きの問題で大きく盗聴しています。
生理痛の施術する時に、頭部の膨張も変えなければ頭のパワーが落ちています。
頭（脳）のパワーが落ちて環境がよくないと、安定しずらいことになります。
そのため徳力整体院では施術するまえと、した後にビフォーアフターの原理で確認してもらいます。
頭部が膨張していると………
- 脳の力の低下（徐々に記憶、思考・精神力も低下・足を上げたつもりでも上がっていないでつまずく運動神経の低下）
- 脳下垂体ホルモンの分泌の問題
- 睡眠の質の低下
- 老廃物が溜まっている
- 血液の流れが悪い、
- リンパ液の流れが悪い
- 脳細胞の緊張・興奮
- 脳脊髄液の生産と還流の低下
- 脳細胞の年齢以上の減少・脳幹の脳室の空洞化拡大・硬質化
一度で、正常な大きさに戻って安定する事はありません。
体を正常にすることで生理痛は緩和する
どれほどの体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下が起きているのか？
それは検査しないとわかりません。
場合によっては検査しても体の力・脳の力が落ちていれば、回復しませんし、安定しません。
回復するか、安定するのかは、施術をしてみて次回の状況でしか判断できないこともあります。
始める前に検査して、施術して、また次回も回復してきているのか、良くなってきているのか、本人にも、お聞きして検査から始まります。
生理痛を軽減するためのガイド：小倉南区・小倉北区の皆さんへ
生理痛は多くの女性にとって悩ましい問題ですが、正しい知識と適切な対策を知ることで、少しでも楽に過ごすことができますよ！
生理痛とは？
生理痛は、月経周期の中で経験する腹痛や不快感を指します。
痛みの程度や感じ方は人それぞれですが、重症化すると日常生活に影響を及ぼすこともあります。
北九州市でも多くの女性がこの悩みを抱えていると思いますが、解消方法はたくさんあります。
生理痛の原因
主な原因としては、子宮の収縮、ホルモンのバランスの変化、ストレスなどが考えられます。
中でも、子宮から分泌されるプロスタグランジンという物質が痛みのもと。
これが多く分泌されると、強い痛みを引き起こすことがあるんです。
効果的な対策
生理痛を和らげるための方法はさまざまです。ここでは、地域で手軽に取り入れられるいくつかの方法を紹介します！
- 温める – 小倉南区や小倉北区の多くの方が取り入れているホットパックやカイロを活用しましょう。お腹を温めることで血流が改善され、痛みを軽減することができます。
- 運動 – 運動は痛みを和らげるための有効な手段です。小倉エリアには公園も多く、散歩や軽いジョギングをすることができます。激しい運動ではなく、リラックスできる程度の運動がポイントですよ！
- 食事に気をつける – 健康的な食生活は生理痛にも良い影響を与えます。特に、マグネシウムやビタミンB群を多く含む食品（ナッツ類や魚、緑黄色野菜など）を意識して摂取しましょう。
ユーザーの声
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
小倉北区に住む学生のAさんは、「初めて生理痛に悩まされた時、友達に教えてもらった温める方法で楽になった！」と語っています。
また、地域で開催されるストレッチ教室に参加しているBさんは、「身体がほぐれて生理痛が軽減されるのを実感している」とのこと。
よくある質問
Q: 生理痛がひどい時は病院に行くべきですか？
A: はい、特に痛みがいつもより強い場合や、普段と違う症状があれば、専門医に相談することをおすすめします。
Q: 整体や鍼灸は効果ありますか？
A: 多くの方が効果を実感しています。
小倉南区や小倉北区には、鍼灸院や整体院も充実しているため、実績のあるところを探してみると良いでしょう。
まとめ
生理痛は多くの女性にとって避けられない現象ですが、正しい理解と対策をすることで、少しでも快適に過ごせるはずです。
北九州市小倉南区と小倉北区の皆さんも、自分に合った方法を見つけて、痛みを軽減していきましょう。
徳力整体院の生理痛解消法
30年の経験がある徳力整体院の院長の私は、生理痛が起きるのは、体質と普段の生活する事や仕事することや体を動かすことで常に生み出されるものが体に蓄積して体の崩れ、体の歪みになっているのが原因で常に新しく生み出される疲れの蓄積から体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下が起きているのが、原因だと考えています。
疲れを感じるのは筋肉にたまった疲れのみです。
疲れは、筋肉以外にもたまって体の内部から体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下を起こしていきます。
事実、体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下を整えて良くしていくことで、多くの生理痛の症状が緩和しています。
初めから体質改善はできませんし、変わる力もありません。
まずは、体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下の程度を確認する為に、簡単な検査をしています。
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