【北九州市小倉南区の徳力整体院の骨盤矯正ブログ：詳細解説 】
徳力整体院の骨盤矯正は、ボキボキすることなく電器や機械を頼ることなく手技で骨盤を小さく浮腫みや脂肪を減らして小尻にしていきます。
骨盤が「広がる・歪む」をつくる生活の積み重ね
骨盤の広がりや歪みは、突然起こるものではありません。
多くの方は「姿勢が悪いから骨盤が開く」と理解していますが、実際にはそれだけではなく、毎日の生活のあらゆる小さなクセが、体の流れを止め、筋肉の張力バランスを乱し、骨盤をゆっくり歪ませていく のです。
たとえば、長時間の座り仕事で太もも裏が張ると、骨盤が後ろへ引かれて傾きやすくなり、姿勢全体が崩れてきます。
また、立ち仕事が長い人は足のアーチが落ち、骨盤底の支えが弱まり、骨盤が横に広がる方向へ誘導されやすくなります。
つまり、骨盤が開く・歪む背景には
- 足の疲労
- 股関節まわりの硬さ
- 腰の緊張
- お腹まわりの張り
- 肩の巻き込み
など、全身のわずかな崩れが影響しています。
骨盤矯正は、この積み重ねてきた崩れを“根”から整えるアプローチが必要であり、部分的な刺激では変化が長続きしない理由がここにあります。
骨盤が広がると“太って見える”理由
骨盤の広がりが進むと、体型の見え方も大きく変わってきます。特に女性は「下半身が大きく見える」「ウエストが太く見える」「お尻が横に広がる」といった悩みを抱えがちです。
しかし、多くの人は誤解しています。
骨盤が広がること自体が太る原因ではありません。
本当の原因は、骨盤の広がりによって “流れが滞る” ことなのです。
流れとは、血液やリンパだけではなく、筋肉の伸び縮みの滑らかな連動、関節の動きのリズム、体幹の支え、内臓の働きなどを含む「体全体の循環機能」のこと。
この流れが落ちると、
- 代謝の低下
- むくみの蓄積
- 冷え
- 太ももとお尻の脂肪が落ちない
- 下腹ポッコリ
といった体の変化につながります。
骨盤矯正は広がりを物理的に狭めるのではなく、体の巡りを整え、自然と引き締まる状態をつくる施術 が重要なのです。
徳力整体院の骨盤矯正が「痩せ見え」に強い理由
徳力整体院の骨盤矯正は、エステで行われる揉みほぐしやリンパの刺激とは異なる独自の方法です。
① 電気を使わず「手の感覚」だけで崩れを見抜く
電気機器で筋肉を動かす施術は一見効いているように感じますが、問題の根本である“歪みの原因の流れ”までは見抜けません。
徳力整体院では30年以上の経験から、指先と手のわずかな感覚で
- 流れが滞っている場所
- 力が入りすぎている筋肉
- 動きが詰まっている関節
- 左右差が生まれているポイント
を正確に見つけ出し、そこへやさしくアプローチします。
② ボキボキしない安全な矯正
骨盤を強い力で押し込む矯正は、体が“防御反応”を起こし、すぐに元に戻ります。
徳力整体院では、ゆっくりと深い調整で骨盤と周囲の筋肉の緊張を解き、自然と整う形に戻していきます。
③ 骨盤だけでなく全身の流れを改善
本当の骨盤矯正は、骨盤を動かすのではなく、骨盤が歪まなくなる体に戻す ことです。
そのために、背骨・肩甲骨・股関節・足首の動きまで調整します。
骨盤だけにフォーカスせず、全身をひとつの“つながった流れ”として扱うからこそ、
- お尻が小さく見える
- 太ももの張りが消える
- くびれが出てくる
といった変化につながりやすくなっています。
骨盤が整うと「姿勢の見た目」が劇的に変わる
骨盤が正しい角度に戻ると、姿勢にはすぐに変化が現れます。
猫背の改善
背中だけを伸ばしても猫背は良くなりません。
骨盤が後傾していると、背中は丸くなるしかないため、根本から解消させるには骨盤矯正が不可欠です。
反り腰の改善
反り腰は「腰が反っている」のではなく、「太もも前と股関節の緊張が強すぎる」結果です。
骨盤矯正で前ももと骨盤の角度が整うと、腰への負担が軽くなり、反り腰独特の腰痛も軽減します。
肩の位置が変わる
骨盤が歪んでいると体重が片側に寄り、肩の高さも左右で変わります。
骨盤を整えると、その歪みの連鎖がほどけるため、肩の左右差が少なくなり、スッと自然な姿勢に戻っていきます。
骨盤矯正でよくある誤解
整体院の施術を受けたあとによくある質問をまとめ、誤解を解消します。
「骨盤が開くと太る」
正しくは「流れが落ちて脂肪がつきやすくなる」です。
骨盤が太る原因ではありません。
「骨盤矯正をすればすぐ痩せる」
骨盤矯正は代謝を上げ、体の流れを回復させる土台作り。
痩せるスピードは生活習慣によって変わりますが、見た目の変化は非常に早いケースが多いです。
「姿勢矯正と骨盤矯正は別物？」
本来は同じ流れの中にあります。
骨盤が整えば姿勢が整う。
姿勢が整えば骨盤が歪みにくい。
このセットの関係を理解すると改善が早まります。
施術後の“動きの軽さ”が変化のサイン
施術の直後に
- 足が軽い
- 呼吸しやすい
- 腰が伸びる
- 歩きやすい
こういった変化を感じる方が多いです。
これは骨盤の形そのものが変わったのではなく、流れが整って体の連動が戻ったサイン です。
施術直後の体の軽さは、良い方向へ体が変わっている証拠です。
自宅でできる骨盤ケア
徳力整体院では、施術の後にその人の体に合った簡単なケア方法をお伝えしています。
ここでは誰でもできる“流れを乱さないための基本”を紹介します。
① 足を組むクセをやめる
足を組んだ瞬間、骨盤は数ミリ単位で左右にズレます。
わずかなズレでも毎日積み重なると歪みの種になります。
と書いてますが、主な原因は、座っている間に増える疲れの蓄積です。
疲れが体にたまり、たまることで体の中から崩れて骨盤に影響を与えていきます。
しかし足を組むことで影響がない訳ではありません。
② 長時間の同じ姿勢を避ける
座り続けると太もも裏が硬直し、骨盤が後ろに倒れます。
30分に一度立つだけでも流れは保たれます。
③ 深い呼吸で内側の筋肉を目覚めさせる
ゆっくり息を吐く時間を長くすることで、横隔膜・骨盤底筋・腹横筋という“体幹の流れを作る筋肉”が働きやすくなります。
よくある質問（Q&A）
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
Q1：骨盤矯正は痛いですか？
A：強い痛みを出す矯正は行いません。体の反応を見ながら無理のない動きで整えます。
Q2：何回通えば良くなりますか？
A：体の状態により異なりますが、初回から姿勢や形の変化を感じる方も多いです。長年の癖が強い方は数回の調整で安定していきます。
Q3：小尻効果はありますか？
A：あります。むくみの流れが改善し、骨盤周りの張りが取れるため、見た目の変化は特に出やすい部分です。
口コミ（お客様の声）感想
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
ジーンズのウエストがゆるくなった」
長年下腹が出ていて悩んでいましたが、1回目の施術後にジーンズがスッと入りました。姿勢も変わり、仕事中の腰痛も軽くなりました。
「太ももの外張りが消えて驚きました」
エステやマッサージでは変わらなかった外側の張りが、骨盤矯正の翌日にすっきり。歩きやすさも全然違います。
「痛くないのに変化が大きい」
ボキボキされるのが怖かったのですが、全く痛くなく、自然に体が整っていく不思議な感覚でした。
骨盤矯正は“整えた先の未来”が大切
骨盤が整うことで、姿勢・くびれ・ヒップライン・歩きやすさ・疲れにくさなど、身体のあらゆる要素が変わります。
骨盤矯正は単なる美容のためではなく、体が長年抱えていた“流れの詰まり”を解消し、本来の軽さを取り戻すための調整 です。
徳力整体院では、施術の前に体の流れを丁寧に検査し、ひとりひとりの状態に合わせた安全な骨盤矯正を行っています。
