小倉で肩こりに悩む方へ｜36年の経験の徳力整体院が原因から解消を目指す整体
肩こりが起きるのは肩だけの問題ではなく指先や腕や肩の筋肉を使う、動かす、保持することから筋肉の緊張や筋肉が血行不良で固くなることから起こります。
腕を動かすこと全般に原因があり、最近は特にスマートフォンの画面をみる、見る時間、タッチする、キーボードを打つなどで筋肉に疲労がたまって積み重なった結果が肩こりです。
「肩こり」は肩だけの問題ではありません
- 北九州・小倉で肩こりに悩んでいる方の多くは、
- 「肩を揉んでもすぐ戻る」
- 「マッサージ直後は楽でも翌日には重い」
- 「頭痛や吐き気まで出る」という状態を繰り返しています。
肩こりは単純に肩の筋肉だけが硬くなっているのではなく、毎日の生活の中で少しずつ積み重なった疲れによって、体全体の流れや働きが低下し、骨盤の歪みや背骨のズレ、姿勢の崩れが起こることで発生していきます。
小倉で36年の経験を持つ徳力整体院では、肩こりを「肩の筋肉だけの問題」と考えず、全身のバランスの崩れから原因を探していきます。
小倉で増えている肩こりの原因とは？
腕を動かすこと全般に原因があり、最近は特にスマートフォンの画面をみる、見る時間、タッチする、キーボードを打つなどで筋肉に疲労がたまって積み重なった結果が肩こりです。
1. 疲れの蓄積による体の歪み
肩こりの大きな原因の一つは、日常生活で抜けきらない疲れです。
- 長時間のスマホ
- デスクワーク
- 車の運転
- 家事や育児
- 睡眠不足
- ストレス
- 運動不足
これらが続くと体の働きが低下し、筋肉や関節の動きが悪くなります。
すると骨盤が開いたり傾いたりし、背骨のバランスが崩れ、首や肩へ大きな負担が集中します。
この状態が続くことで肩こりが慢性化していきます。
2. 猫背や巻き肩による首への負担
最近の小倉地区では、スマホ姿勢による肩こりが非常に増えています。
頭は約4〜6kgあるため、前に出るほど首や肩への負担が大きくなります。
特に、
- 猫背
- 巻き肩
- 顔が前に出る姿勢
- 長時間のパソコン作業
は肩の筋肉を常に緊張させます。
その結果、
- 首こり
- 肩の重だるさ
- 頭痛
- 目の疲れ
- 吐き気
まで引き起こすことがあります。
3. 骨盤の歪みから肩こりが起きることもある
肩こりなのに骨盤？と思う方も多いですが、実際には骨盤のバランスは肩こりに大きく関係しています。
骨盤が歪むと背骨が傾き、左右の肩の高さが変わります。
すると肩周囲の筋肉に偏った負担がかかり、
- 片側だけ肩がつらい
- 首が回りにくい
- 肩甲骨が動かない
- 呼吸が浅い
という症状につながります。
徳力整体院では肩だけでなく、骨盤・背骨・姿勢・重心の崩れまで細かく検査しながら原因を探します。
小倉で肩こりを解消するために大切なこと
徳力整体院では肩こりの肩の肩を強く揉んだりするこてゃありません。
またボキボキすることなく、低周波に代表される電器で中和したり散らしたりすることもありません。
強く揉むだけでは改善しにくい
肩こりがつらいと強く揉んでほしくなりますが、強い刺激を繰り返すと筋肉が防御反応を起こし、逆に硬くなることがあります。
徳力整体院では、
- 電器だけに頼る施術
- 強く揉むマッサージ
- 危険なボキボキ整体
ではなく、体のバランスや動きを整えながら肩こりの原因へアプローチしていきます。
呼吸と姿勢を整えることが重要
肩こりが慢性化している方は呼吸が浅くなっているケースが多くあります。
呼吸が浅いと首や肩の筋肉が常に緊張し、疲れが抜けにくくなります。
そのため、
- 姿勢を整える
- 肋骨の動きを良くする
- 肩甲骨の動きを改善する
- 骨盤の安定性を高める
ことが肩こり解消につながります。
徳力整体院の肩こり整体の特徴
北九州・小倉の徳力整体院では、36年の経験を活かしながら、肩こりの根本原因を細かく検査していきます。
徳力整体院の特徴
- 肩だけを揉まない
- 骨盤や背骨の歪みを確認
- 姿勢や重心の崩れを検査
- 電器に頼らない整体
- 無理なボキボキをしない
- 慢性的な肩こりにも対応
- 頭痛や首こりにも対応
肩こりを一時的に軽くするだけではなく、体全体のバランスを整えながら再発しにくい状態を目指します。
小倉の徳力整体院｜肩こりの口コミ
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
口コミ① 小倉北区 女性
「長年の肩こりで頭痛まで出ていました。肩だけが原因と思っていましたが、骨盤や姿勢の崩れを説明してもらい納得しました。施術後は肩だけでなく体全体が軽くなりました。」
口コミ② 小倉南区 女性
「デスクワークで肩が重く、首も回りませんでした。何度もマッサージへ行っていましたが改善せず、徳力整体院で体の歪みを整えてもらうと肩の張りがかなり楽になりました。」
口コミ③ 八幡西区 男性
「肩こりがひどく仕事に集中できませんでした。ボキボキされるのが苦手でしたが、優しい整体で安心して受けられました。姿勢も以前より良くなりました。」
小倉の肩こり整体 Q&A
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
Q. 肩こりは放置すると悪化しますか？
はい。慢性的な肩こりは首・背中・頭痛・吐き気・腕のしびれにつながる場合があります。早めのケアが重要です。
Q. 肩を揉むだけではダメですか？
肩だけを揉んでも、一時的に楽になるだけで原因が残っていると戻りやすくなります。骨盤や姿勢の崩れまで確認することが大切です。
Q. 肩こりと頭痛は関係ありますか？
あります。首や肩の筋肉が緊張すると血流や神経へ負担がかかり、頭痛につながることがあります。
Q. 猫背も改善できますか？
肩こりと猫背は深く関係しています。徳力整体院では姿勢や背骨のバランスも整えながら改善を目指します。
小倉で肩こりを解消したい方へ
肩こりは単なる筋肉疲労ではなく、毎日の疲れの蓄積による体の歪みや崩れから起こるケースが多くあります。
北九州・小倉で36年の経験を持つ徳力整体院では、肩だけでなく骨盤・背骨・姿勢・体全体の流れを確認しながら肩こりの根本原因へアプローチしています。
「何をしても肩こりが改善しない」
「肩こりと頭痛を繰り返している」
「肩だけ揉んでもすぐ戻る」
そんな方は、体全体のバランスから肩こりを見直すことが大切です。
徳力整体院の肩こり解消法
普通であれば軽いうちに疲れを解消できていれば、肩こりになる事はありません。
疲れが体にたまったとき、疲れを取る働きが正常に機能していれば、疲れを解消できたはずです。
疲れを解消することができない体の働きは、揉んでもマッサージしても電器をかけても回復しません。
機能を正常に回復させるのが体を整えていく方法です。
肩こりの筋肉の炎症
施術の始めは肩の筋肉である僧帽筋の緊張ややコリをを取り除く必要があります。
しかし、検査してみるとわかる事ですが、慢性化した肩こりの方ほど筋肉疲労程度の問題ではなくなって、筋肉が炎症を起こしている方もいます。
これは長く悪い状態を続けた方の多い症状ですが、揉みすぎている方も筋肉の炎症を起こすこともあります。
いくら肩を揉んでも矯正しても弱い体質が
いくら肩を揉んでも、矯正して整えても、整えただけであり体は根本的に何も変わっていません。
肩こりになる時には弱い部位が関係しますので、弱い部位には根本的に疲れや疲労が溜まりやすくなり、また繰り返されてしまいます。
なので、徳力整体院では体質改善と言う方法があります。
これは体が整って安定してからできる施術法です。
弱い部位を変える施術です。
お問い合わせ、相談・予約
予約・相談のお電話は０９３－９６２－９１３３
★痛みやコリの原因は根本の体質改善から
痛みやコリが起きている方は頭も膨張して大きい
