整体（せいたい）は、身体のバランスを整え、痛みや不調を改善するための手法や治療法を指します。一般的には、骨格や筋肉の調整を行い、姿勢を改善することを目的としています。整体の施術方法には、マッサージ、ストレッチ、骨格矯正、関節の動きを改善するテクニックなどが含まれます。
整体は、肩こり、腰痛、頭痛、スポーツによる怪我など、さまざまな体の不調に対して効果があるとされています。施術者は、身体の状態を評価し、個々の症状に応じたアプローチを行います。
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