北九州市小倉南区でも「生理痛が異常に重い」「薬を飲んでも効かない」「生理前から強烈な下腹部痛が続く」など、生理痛に悩む女性が急増しています。
生理痛に関係することは体の崩れ、体の歪み と 生理痛が起きやすい体質です。
生理痛が起きやすい体質を持っている方が、体の崩れ、体の歪みを起こしていると生理痛がひどくなります。
生理痛がおきやすい体質は簡単に変わりませんが、まずは体の崩れ、体の歪みを整えることで楽になる場合があります。
北九州市小倉南区で重い生理痛に悩む方へ
症状は人それぞれですが、ほとんどの方が共通しているのが 体の疲れが解消されていない状態と体のバランスの乱れ です。
徳力整体院では、生理痛を単なる月経の問題としてではなく、 体全体の働きが落ちたサイン と捉えています。
骨盤・背骨・筋肉の緊張、そして脳の疲労など、色々な要素が重なると生理痛は通常より強くなり、長引き、日常生活にまで影響を与えます。
ここでは、生理痛がなぜ強くなるのか、生理痛の背景に何が起きているのか、そして改善のために何が必要なのかをわかりやすく解説します。
重い生理痛が起きる本当の原因とは
ひどい生理痛、つらい生理痛、重い生理痛が起きるのは、体全体に問題がある時です。
体が完璧に整っている方はいませので、なんらかも歪みを誰でも起こしています。
しかし、体の崩れ、体の歪みを起こしていても、誰も気が付きません。
人は気が付かなくても、体の中は違います。
大変な状況になっています。
生活の中で発生する「取れない疲労」が最初の原因
人は毎日、仕事・家事・育児・姿勢の乱れ・ストレス・気温差など、さまざまな原因から疲労を生み出しています。
この疲労は本来、睡眠によって解消されます。しかし現代では、多くの人が 疲れが取れない睡眠 になっています。
睡眠中に疲れが取れない状態が続くと、筋肉の柔軟性は落ち、姿勢が崩れ、骨盤が傾き、背骨がズレます。
状態が蓄積すると、体の流れが悪くなり、生理痛が徐々に強くなっていきます。
骨盤の歪みが子宮の働きを妨げる
骨盤は子宮を支える土台です。その骨盤が歪んだり開いたりすると、
・子宮の位置がズレる
・血液循環が悪くなる
・老廃物が流れにくくなる
という状態が起き、痛みを強める大きな要因になります。
特に、骨盤の開きが大きい方は、 下腹部の強烈な痛みや重苦しさ、腰への放散痛 が強く出やすい傾向があります。
背骨のズレは痛みの神経と血流を阻害する
背骨がズレると、神経の働きが乱れ、痛みを感じる感受性が上がることがあります。特に、腰椎周辺のズレは、子宮の緊張を強め、血流をさらに低下させます。
その結果、
・腰痛を伴う生理痛
・生理前の鈍い痛み
・生理後も続く違和感
を引き起こすことがあります。
脳の疲労が生理痛の回復を妨げる
体の疲れを回復させるために必要なのは、 脳がしっかり休む睡眠 です。しかし、スマホ、ストレス、光刺激、思考のクセなどで脳が疲れていると、眠っても脳が休めていない状態になります。
脳疲労が続くと、
・疲労回復の指示が出ない
・筋肉が緩みにくい
・内臓の働きが低下する
といった影響が出て、生理痛が長引きます。
生理痛という症状は「体全体が休めていないことの結果」であり、薬では対応が難しいケースが増えているのはそのためです。
薬が効かない生理痛が増えている理由
薬が効果ない、効かないことが起きると効果のある薬を求めることがありますが、その原因は体の状態にあります。
薬が効かない、効果がないほどの問題を起こしているからです。
しかし、薬は症状止めです。
頭痛薬と生理痛はほぼ同じで口で服用して胃で溶けて血液に混ぜられて全身にいきます。
生理痛に関係する部分だけに薬効がいくことはありません。
つまり全身の痛み止めが生理痛薬であり、その時に足をテーブルの角でぶつけても普段ほど、痛みを感じないかもしれません。
薬は症状を一時的に抑えるだけ
市販薬や処方薬は一時的な痛み止めに過ぎません。骨盤の歪み・背骨のズレ・疲労の蓄積・脳の疲れなど、根本原因には作用しません。
そのため、
・以前より効かない
・効くまで時間がかかる
・すぐ痛みが戻る
という状況が起きています。
薬で抑えられないほど原因が進行している
薬が効かない生理痛の背景には、
「体が回復できていない状態の悪化」
があります。
骨盤・背骨・筋肉・内臓・神経・脳、これらはすべて連動して働いているため、どれか1つの働きが落ちると、連動して痛みが強くなります。
生理痛の強さは体の状態をそのまま映し出すサイン
生理痛は体の異常な部分の体が表すボディランゲージです。
普段は症状は無くても、生理ときだけ、起きることはありません。
普段からあるんですが、症状を感じないことです。」
下腹部のズキズキした痛みは血流不足
子宮周囲の血流が悪いと、痛みが強く出ます。
腰痛を伴う生理痛は骨盤と腰椎のバランスの乱れ
骨盤の傾きが大きいほど、腰痛と生理痛が同時に悪化します。
吐き気が伴う生理痛は自律神経の乱れ
自律神経が乱れると、消化器も影響を受け、気分の悪さが生まれます。
下腹部の張りは骨盤の開きと筋肉の緊張が原因
骨盤の開きが強いほど、下腹部の張りが強く感じられます。
徳力整体院が行う生理痛の根本改善アプローチ
徳力整体院の院長である私は、ボキボキすることなく、筋肉をマッサージをしている訳ではなく、電器をかけて刺激して散らす方法ではなく、まずは検査から始めていきます。
病院の病気の検査ではなく、異常のある部位を見つけ出す検査です。
電気や強い刺激を使わず体のバランスを整える
徳力整体院では、体の土台を整えることを中心に施術します。筋肉を揉むだけではなく、骨盤の傾き、背骨の動き、体の流れを総合的に整えます。
脳の休息を促し、疲れが取れる体へ導く
脳が休める状態をつくると、睡眠中の回復力が上がり、生理痛の改善が進みます。
骨盤・背骨・インナーマッスルが同時に働く状態をつくる
骨盤だけ、筋肉だけを整えても、生理痛は根本から改善しません。連動するすべてを整える必要があります。
重い生理痛でよくある悩みと対策
徳力整体院では検査を重要視していますので、体の程度、状態がわかりますが、どれくらいで回復するかは、その場ではできません。
と言うのは次回の来院で、体の検査をしてからわかる事です。
また睡眠時間が短い方、脳が休養を盗って睡眠ができていない方は、回復が遅れます。
生理痛が毎月悪化している
疲労蓄積が進んでいるサインです。
薬を飲まないと動けない
痛みの背景に骨盤の開きと背骨のズレがあります。
冷え性で生理痛が強い
血流の低下が痛みを増幅します。
<h3>生理痛が終わっても下腹部が重い</h3>
骨盤が開いたままの状態です。
生理痛のお悩みQ&A（質疑応答）
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
Q：生理中でも整体は受けられますか？
A：受けられます。むしろ楽になったという声も多いです。
Q：何回で改善しますか？
A：1回で変化を感じる方も多いですが、根本改善には継続が必要です。
Q：薬を飲まないと不安ですが？
A：薬と併用でも問題ありません。原因を整えれば薬の量も減ります。
Q：激しい下腹部痛や腰痛があっても施術できますか？
A：強い痛みの方ほど体の乱れが大きく、施術の効果を感じやすいケースが多いです。
生理痛改善の口コミ
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
口コミ1：薬が効かないほどの痛みが改善
「毎月、動けないほどの生理痛でしたが施術を受けるたびに楽に。今は薬なしで生活できています。」
口コミ2：下腹部の重さが軽くなった
「血流が戻る感覚があり、生理中の冷えも軽減。体全体が軽くなりました。」
口コミ3：睡眠の質が上がり生理痛も減った
「深く眠れるようになり、朝のだるさが減りました。気づけば生理痛も軽くなり本当に助かっています。」
北九州市小倉南区で生理痛を根本から改善したい方へ
生理痛は「女性なら仕方ないもの」ではありません。体の疲れ、歪み、流れの低下を整えれば、生理痛は自然と軽くなります。
薬だけでは改善しない、毎月の痛みに限界を感じている…
そんな方にこそ、体を整えるアプローチが必要です。
徳力整体院では、体の働きを取り戻す整体で、生理痛を根本から改善へと導きます。
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