北九州市小倉南区・小倉北区周辺では、デスクワークや立ち仕事、車移動の多い生活環境から、肩こり・首のコリ・目の疲れに悩む方が非常に多く見られます。
徳力整体院にも、「肩が重くて仕事に集中できない」「首のコリと一緒に目の奥までつらい」
「マッサージに行ってもすぐ戻る」といった相談が日々寄せられています。
これは、肩そのものだけをケアしても、体の歪みや使い方が整っていないために起こるケースがほとんどです。
徳力整体院が考える肩こりの本当の原因
一般的には「肩の筋肉が硬いから肩こりになる」と思われがちですが、徳力整体院では次の点を重視しています。
体の歪みとバランスの崩れ
骨盤や背骨のバランスが崩れると、肩や首が無意識に支え役になり、負担が集中します。
首・肩・目を同時に緊張させる生活習慣
スマートフォンやパソコン作業が多い現代では、目の疲れ → 首の緊張 → 肩こりという流れが定着しやすくなっています。
動きの少なさによる循環低下
北九州市では車移動が多く、歩く機会が少ない方も多いため、体を動かす量が不足し、疲れが溜まりやすくなります。
徳力整体院でも伝えている肩こり解消の基本ステップ
肩こりを解消する為には段階を追って
① 肩だけを何とかしようとしない
肩こりは結果であり、原因ではありません。
首・背中・骨盤の状態を含めて考えることが重要です。
② 日常でできる体操・ストレッチを習慣化
整体で整えた体も、日常の使い方が悪いと元に戻ります。
そのため、体操・運動・ストレッチを正しく行うことが大切です。
③ 目の疲れを軽視しない
目のケアを行うだけで、首や肩が驚くほど楽になる方もいます。
徳力整体院に来院された方の声
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
小倉南区・40代女性
「肩こりがひどく、頭痛まで出ていましたが、体の歪みを整えてもらい、教えてもらった体操を続けることで楽になりました。」
小倉北区・30代男性
「首と肩だけでなく、姿勢や体の使い方を見てもらえたのが良かったです。目の疲れまで軽くなりました。」
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
北九州市で肩こり整体を探している方のよくある質問
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
Q. マッサージと整体の違いは何ですか？
A. マッサージは筋肉をほぐすことが目的ですが、整体は体の歪みやバランスを整え、肩こりが起こりにくい状態を目指します。
Q. ボキボキする施術はありますか？
A. 徳力整体院では、強い刺激や無理な矯正は行わず、体に負担の少ない施術を重視しています。
Q. 肩こりだけで来院しても大丈夫ですか？
A. 肩こり・首こり・目の疲れなど、どのような症状でも相談可能です。
まとめ｜北九州市小倉南区で肩こりに悩んだら
肩こり・首こり・目の疲れは、生活習慣と体の使い方が作り出す不調です。
北九州市小倉南区・小倉北区で「つらい肩こりを根本からどうにかしたい」
と感じている方は、体の歪み・動き・姿勢まで含めて見直すことが改善への近道です。
