整体で多い悩み（北九州市小倉南区・小倉北区）
整体の対象は、多くありますが、代表は肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘、膝の痛み、首のコリ、小顔矯正、骨盤矯正、猫背矯正です。
今、あげた症状は体の歪み、体の崩れから起きている症状です。
整体とは読んで字のごとく、体を整えて肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘、膝の痛み、首のコリを楽にすることです。
整えるためには筋肉も対象ですが、筋肉だけが痛みやコリを起こすことはありません。
筋肉疲労は感じるけど
肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘、膝の痛み、首のコリなどが、どうして起きるのか？
それは普段の生活する事や仕事することや体を動かすことで常に生み出されるものが体に蓄積して体の崩れ、体の歪みになっているのが原因で常に新しく生み出される疲れの蓄積から体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下になるからです。
しかし、人によっては「疲れなんてたまっていない」と言う方もいます。
これで研究してみましたが、筋肉の疲れは感じやすいですが、疲れは筋肉以外にもたまります。
筋肉以外にたまった疲れは感じることができません。
疲れは筋肉以外にもたまる
疲れが筋肉しかたまらない………と言うことはありません。
と言うことは筋肉以外にも使てはたまる………と言うことです。
体には何があるのか？
表面上にあるのが筋肉です。
大腰筋、腸骨筋などのように、もっと内側にある筋肉もあります。
しかし、もっと内側にあるもの………
その部分にたまる疲れは、ほとんど感じません。
しかし体の奥底にたまる疲れは内部から体の働きを悪くしていきます。
体の働きが悪く鳴れば、体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下も起こります。
だから体の回復力が落ちてしまい、自力で体を整えることができません。
整体院には、次のような症状で来院される方が多くいます。
- 肩こり
- 腰痛・慢性腰痛
- 生理痛
- 頭痛
- 便秘
- 首のコリ
- 自律神経の乱れ
- 膝の痛み
- 小顔矯正
- 骨盤矯正
- 猫背矯正
これらの症状は、単独の問題ではなく体のバランスの崩れが関係していることが多いのが特徴です。
肩こりの原因
どうして肩こりが起きるのか？
筋肉のコリならば自力で解消、回復することができないのか？………と言う疑問にお答え。
肩こりの主な原因は次の通りです。
姿勢の悪さ（どうして姿勢が悪くなるのか？）
最近はほとんどの方が携帯をお持ちですが、弁明の発達により持つ必要がある場合もあります。
以前にはなかったことですが、この携帯を操作する、タッチする、キーボード入力をする、画面を見る動かない時間が、肩こりを起こすことになります。
画面を見る時間はよく言われますが、指先や腕、肩を使うキーボード操作のことも関係して筋肉に影響があります。
そのつもり積み重なったことが、よくよくは肩だけではなく体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下につながり、自力で解消、回復することができなくなったことが筋肉のコリ………つまり筋肉疲労になっていきます。
頭の重さは約5kgあり、前に傾くほど首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。
血流の低下（どうして血流の低下が起きるのか）
肩周囲の筋肉が緊張すると血流が悪くなり
- 重だるさ
- 張り
- 痛み
が起こります。
背骨や骨盤の歪み
疲れの増加で体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下が起き、そのせいで姿勢が崩れると、背骨や骨盤のバランスが崩れ、肩こりが慢性化しやすくなります。
腰痛の原因
腰痛や腰の痛みが起きるのは、骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレが腰痛や腰の痛みになりますので、それが、どうしてどこから起きるのか？
腰痛や腰の痛みが起きるのは、骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレと切っ掛けです。
腰痛の原因はさまざまですが、特に多いのが次の要因です。
骨盤の歪み
骨盤のバランスが崩れると、腰の筋肉や関節に負担が集中します。
長時間の同じ姿勢
デスクワークや立ち仕事などで
同じ姿勢が続くと腰への負担が大きくなります。
体のバランスの崩れ
背骨の動きが悪くなると腰が代償して動き、腰痛が起こります。
生理痛の原因
（⇒院長）生理痛が起きる事や生理痛がひどくなるのは、普段の生活する事や仕事することや体を動かすことで常に生み出されるものが体に蓄積して体の崩れ、体の歪みになっているのが原因で常に新しく生み出される疲れの蓄積から体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下・筋肉のバランス低下、筋肉の緊張や疲労から収縮が起きる事が生理のつながっていきます。また生命機能の内臓を支配する自律神経の乱れも起こります。
生理痛は婦人科的な問題だけではなく、体の歪みや血流も関係しています。
主な原因
- 骨盤の歪み
- 血流の低下
- 自律神経の乱れ
骨盤周囲のバランスが整うことで、生理痛が軽くなるケースも少なくありません。
頭痛の原因
慢性的な頭痛の多くは、首や肩の緊張が関係しています。
特に多いのは
- 緊張型頭痛
- 首こりからくる頭痛
首のバランスや姿勢が崩れることで、頭部への血流や神経に影響が出ることがあります。
（⇒院長）頭痛や片頭痛が起きるのは、普段の生活する事や仕事することや体を動かすことで常に生み出されるものが体に蓄積して体の崩れ、体の歪みになっているのが原因で常に新しく生み出される疲れの蓄積から起きた体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下・筋肉のバランス低下、筋肉の緊張や疲労から収縮からです。また脳から休む睡眠で寝ることで脳が元気になり体の疲れが取れる睡眠ができていないでも頭痛や片頭痛になります。また生命機能の内臓を支配する自律神経の乱れも起こります。
便秘の原因
便秘は腸だけの問題ではなく、体のバランスも関係しています。
原因
- 骨盤の歪み
- 自律神経の乱れ
- 運動不足
整体で姿勢や骨盤のバランスが整うと、腸の働きが良くなることもあります。
（⇒院長）便秘になるのは大腸が元気に働いていないからです。その原因は、普段の生活する事や仕事することや体を動かすことで常に生み出されるものが体に蓄積して体の崩れ、体の歪みになっているのが原因で常に新しく生み出される疲れの蓄積から体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下・筋肉のバランス低下、筋肉の緊張や疲労から収縮になっているからです。いかに骨盤の問題が大腸に影響するか？ また生命機能の内臓を支配する自律神経の乱れも起こります。
自宅でできるセルフケア
整体とあわせてセルフケアを行うことで改善しやすくなります。
姿勢を整える
座るときは
- 骨盤を立てる
- 背筋を伸ばす
- スマホを目の高さに近づける
ことが大切です。
軽いストレッチ
肩や腰のストレッチを習慣にすることで血流が改善します。
深呼吸
ゆっくり深呼吸することで、自律神経が整いやすくなります。
整体院の選び方
整体院を選ぶ際は、次のポイントを確認しましょう。
低周波に代表される電器をかける所は考えましょう。
確かに電器で痛みやコリを散らす、中和することができますが、散らしているだけであり、中和しても体には問題が残ります。
原因をしっかり検査してくれる
症状だけでなく、体のバランスだけではなく、体の状態をを確認してくれる整体院がおすすめです。
そういう整体は電器を使いません。
強い矯正だけに頼らない
無理な矯正ではなく、体に負担の少ない施術が安心です。
根本改善を目指している
（⇒院長）根本的な改善をする為には、体を整えることが最低条件になります。
整えることで大半の痛みやコリは楽になりますが、もう弱くなった部分が根底に残ります。
根本改善、体質改善と言うのは、体の弱い部分を変えていく施術のことです。
その場だけ楽にするのではなく、再発しにくい体を目指す整体院が理想です。
北九州市で整体を受けるメリット
北九州市小倉南区・小倉北区では
- デスクワーク
- 車移動
- スマホ使用
が多く、慢性的な不調を抱える方が増えています。
整体で体のバランスを整えることで
- 肩こり
- 腰痛
- 生理痛
- 頭痛
- 便秘
などが改善しやすくなります。
口コミ（北九州市の整体利用者の声）
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
小倉北区 30代女性
肩こりと頭痛がつらく整体を受けました。
体のバランスを整えてもらった後は、肩の軽さに驚きました。
小倉南区 40代男性
慢性的な腰痛がありましたが、姿勢や骨盤の説明を受けて納得できました。
仕事中の腰の負担もかなり楽になりました。
小倉南区 30代女性
生理痛が毎月つらかったのですが、整体を受けてから体の調子が良くなりました。
よくある質問（Q&A）
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
Q：整体はどんな症状に効果がありますか？
肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘、姿勢の歪みなど、体のバランスが関係する不調に対応しています。
Q：整体は痛くありませんか？
整体院によって技術、検査力に違いますが、ボキボキする整体もあれば、ボキボキしないで矯正台でドスンと落とすことで整える整体もありますが、徳力整体院では検査重視の整体です。
（⇒院長）ボキボキすることなく、筋肉をマッサージをしている訳ではなく、電器をかけて刺激して散らす方法ではなく体の状態を確認していくことから入ります。
体に負担の少ない施術を行う整体院も多くあります。
Q：何回くらい通えば良いですか？
体が、どれほど崩れを起こして症状が出ているのか？回復する力が残っているのか？ 睡眠の問題でも脳の元気の低下が起きていないか？………症状の程度や体の状態によって異なります。
慢性的な症状の場合は、数回の施術で体の変化を感じる方が多いです。
まとめ｜整体で体のバランスを整えることが大切
肩こり・腰痛・生理痛・頭痛・便秘などの不調は体の歪みやバランスの崩れが原因になっていることが多いです。
そのため
- 原因をしっかり検査する
- 体全体のバランスを整える
- 再発しにくい体を作る
ことが重要になります。
北九州市小倉南区・小倉北区で整体を探している方は、根本改善を目指す整体院を選ぶことをおすすめします。
徳力整体院の整体の施術
30年以上の経験がある徳力整体院では北九州市小倉南区にありますが、ボキボキすることなく電器や機械をかけて刺激で散らすことなく筋肉を揉むマッサージでもなく体を整えることで肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘、膝の痛み、首のコリを楽にしていきます。
肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘、膝の痛み、首のコリなどは、体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下・筋肉のバランス低下、筋肉の緊張や疲労から収縮から起こります。
それも普段の生活する事や仕事することや体を動かすことで常に生み出されるものが体に蓄積して体の崩れ、体の歪みになっているのが原因で常に新しく生み出される疲れの蓄積が増えたことが原因です。
疲れは全身にたまります。場所を選ぶことはありません。
筋肉に蓄積する疲れは感じますが、筋肉以外にも疲れはたまり、筋肉以外の疲れから起きた崩れも見つけ出していく必要があります。
