北九州市小倉南区で生理痛を緩和、和らげるなら生理痛の原因から変えること。
生理痛が起きる方の多くは腹痛、下腹部痛と言う感じて起きていますが、まずは体の崩れ、体の歪みから整えていくことです。
体の崩れ、体の歪みがどれほど影響しているのかは、人で違いますが、影響が大きい方ほど、生理痛はひどく、つらくなります。
また脳内ホルモンのバランス、分泌量に影響することもある体の崩れ、体の歪みですが、睡眠でもホルモンに影響がでてしまいます。
生理痛の本当の原因は「体の歪みと疲れの蓄積」にある
生理痛は、ただ「毎月来るもの」ではありません。生理痛は体の内側で起きている異常を知らせるサインであり、その背景には体の崩れ、体の歪み、そして慢性的な疲れの蓄積があります。
多くの方が、生理痛＝子宮だけの問題と考えがちですが、実はそうではありません。全身のバランスが乱れ、骨盤や背骨の働きが低下することで生理痛はひどくなります。
そして、体が歪む最大の原因は 解消できない疲れの蓄積 です。
生活、仕事、動作、姿勢…すべてが毎日新しい疲れを生み続けています。
ところが、その疲れをしっかり回復できている人はほとんどいません。
体の回復が追いつかない状態が続くことで、骨盤・背骨・筋肉のバランスが崩れ、結果として生理痛の悪化へとつながっていきます。
生理痛が毎月つらくなる人に共通する体の状態
生理痛が慢性的に重い方には、次のような共通点があります。
- 寝ても疲れが抜けない
- 朝起きても体が重い
- 姿勢が乱れやすい
- 呼吸が浅い
- 冷えやむくみが強い
- 腰痛・股関節の違和感を感じる
これらはすべて 体の働きが低下しているサイン です。
体が歪むと内臓の働きや血流が低下し、子宮への循環が悪くなり、生理痛を強めます。
骨盤の開きや骨盤の左右差が大きくなると、生理前から腹部の重だるさや下腹部痛が強くなりやすくなります。
骨盤の歪みと生理痛の密接な関係
骨盤は女性の体にとってとても重要です。
子宮や卵巣を支えているだけでなく、血流やリンパの流れにも大きく関係します。
しかし、疲れが解消されない状態が続くと、骨盤は徐々に負担を受けて歪み始めます。
骨盤が歪むと――
- 下腹部の圧迫
- 子宮周囲の血流低下
- 筋肉の緊張
- 神経の働き低下
このような連鎖が起きて、生理痛は強くなります。
特に多いのが
骨盤の開き＋背骨のズレ＋腸腰筋の緊張
この3つが重なっている状態です。
この状態のまま生理を迎えると、子宮周辺の動きが悪くなり、
「ズキズキした痛み」「締め付けられる痛み」「重だるい痛み」
などが起きます。
疲れを解消できない睡眠が生理痛悪化の引き金に
生理痛を悪化させるもう一つの大きな要因が 疲れの回復不足 です。
本来、睡眠は体を回復させる時間ですが、
実は「寝れば疲れが取れる」わけではありません。
疲れを解消するには
- 脳の力
- エネルギー
- 栄養
この3つが必要です。
しかし、現代の多くの方は
脳が疲れすぎて回復指示を出せない状態
になっています。
このため、寝ても疲れが抜けず、
疲れの上にさらに疲れが積み重なっていきます。
その結果、骨盤の歪み、筋肉の緊張、背骨のズレが強まり、生理痛が重くなります。
骨盤の歪みはあっても最初は痛みを感じない
生理痛の厄介なところは、体が歪んでも初期段階では症状を感じないことです。
- 骨盤の左右差
- 骨盤の開き
- 背骨のズレ
- 腸腰筋の緊張
これらが起きても、多くの人はまったく自覚がありません。
ところが、疲れが限界を超えると一気に症状が表面化します。
生理痛の悪化、腰痛、下腹部の張り、吐き気、冷えなどが一気に強まり、
「突然つらくなった」と感じるのはそのためです。
生理痛と薬の関係：薬で抑えられる痛みと抑えられない痛み
多くの方が、生理痛には薬を使います。
確かに薬は痛みを軽くしてくれますが、
薬は体を整えるわけではありません。
- 骨盤の歪み
- 疲れの蓄積
- 働きの低下
- 血流の悪化
これらの根本原因が解消されないため、
薬が効かない状態になることもあります。
薬が効きづらくなった時は、
体の歪みや疲労の蓄積が限界に近いサイン
です。
質疑応答（Q&A）
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
生理痛が毎月重くなるのはなぜ？
生理痛が徐々に重くなるのは、体の崩れと疲労の蓄積が毎月強くなっているからです。
特に骨盤周囲の筋肉が緊張し、子宮の血流が低下すると痛みが悪化します。
生理痛と骨盤の歪みは本当に関係がある？
はい、深く関係しています。
骨盤が歪むと子宮を支える力が弱まり、生理痛や下腹部痛を強めます。
生理痛は整体で改善できる？
骨盤の歪みや背骨のズレ、筋肉の緊張が原因で生理痛が悪化している場合、整体で体が整うことで軽減が期待できます。
寝ても疲れが取れないのは生理痛と関係ある？
あります。
疲れを回復できない状態は体の働きを低下させ、生理痛が重くなる原因になります。
生理痛の口コミ、感想
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
生理痛で動けなかったのが軽くなりました
毎月、生理痛で会社を休むほど悩んでいましたが、体の歪みが原因だと初めて知りました。施術後は下腹部の重さが軽くなり、薬の回数が減りました。
生理前のイライラと腹痛が違います
骨盤のバランスを整えてもらった後は、生理前の腹部の張りがかなり軽くなりました。体が整うと生理痛の出方が本当に変わります。
冷えがなくなり生理痛も減りました
長年の冷えと生理痛に悩んでいましたが、体の歪みを整えることで血流がよくなり、冷えが減りました。その影響で生理痛も楽になっています。
生理痛を根本から改善したい方へ
生理痛には必ず「原因」があります。
その原因は、体の歪み、疲労の蓄積、骨盤の開き、背骨のズレ、筋肉の緊張など、体全体の崩れから生まれています。
症状を一時的に抑えるのではなく、
体の流れ・働きを整えることが根本改善への道となります。
生理痛の悩みは、体が変われば必ず変わります。
✅お問い合わせ方法
🔶徳力整体院
相談・予約制 📞電話：tel:093-962-9133
📍所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
🕒 完全予約制／駐車場あり 3台共用（看板側に寄せて）
👉予約開始：8時から 施術開始：9時から（詳細はアクセスのページで）
https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
🔶対象エリア；小倉北区、小倉南区、八幡東区、八幡西区、門司区、若松区、行橋市、田川市、下関市などから主に来院されています。
施術料金
初回：5,000円 → キャンペーン価格3,000円、2回目以降は3,000円／回 。
回数券あり：5回券14,000円、10回券25,000円。
メニュー統一価格：例えば「腰痛・肩こり・骨盤矯正・小顔矯正」もすべて3,０００円（税込）で受けられます
定期的なケアで、痛みやコリ、体調の不調のない快適な毎日を目指しましょう！
