生理痛を軽くする、解消する改善するなら体の崩れ、体の歪みを整える。北九州市小倉南区の徳力整体院。
生理痛と言うと、ほとんどの方が生理痛薬ばかり服用していますが、生理痛薬は、痛み止め（症状止め）にかなっていません。
その時さえ楽になれば良いと言う薬が生理痛薬です。
生理痛には、原因がありますから原因を見つけだすことが先決です。
服用して症状は収まっても、生理痛の原因は変わっていません。
なので、薬が効いているうちは良いですが、効果が切れたら体はもっと悪くなっていることもあります。
ホルモンのバランスも、どうして悪くなるのか？ 崩れるのか、どこかに原因があります。
生理痛が起きる本当の理由と体の変化
生理痛は多くの人が経験する不快な症状ですが、その背景には体の内部で起きているさまざまな変化があります。
一般的にはホルモンバランスの揺らぎが原因と言われますが、実際には生活習慣、姿勢の乱れ、骨盤の状態、筋肉のこわばり、血流の質など複数の要素が関係しています。
生理痛が強くなる方は、体が持つ本来の機能がうまく働かず、負担が積み重なっているケースが多く見られます。
とくに日常生活での「疲れの蓄積」が大きく関わります。
仕事や家事で長時間同じ姿勢を続けたり、無意識のうちに体に力が入っていたりすると、少しずつ筋肉が硬くなり、血流の流れが鈍くなります。
この状態が続くと、骨盤の動きにも影響が出て、内臓の働きも低下しやすくなります。
こうした変化が重なることで、生理のときに痛みが強く感じられるようになるのです。
骨盤と生理痛の関係をわかりやすく解説
骨盤は体の中心にあり、子宮や卵巣を守る大切な部分です。
しかし、骨盤が歪んだり開いたりすると、中にある内臓が本来の位置から微妙にズレてしまいます。
すると血流や神経の働きが乱れ、月経時に痛みを感じやすくなります。
骨盤が歪む原因の多くは、疲れの蓄積や姿勢の崩れです。
座り方のクセ、片足に体重を乗せる習慣、長時間のデスクワークなどが積み重なると、体は少しずつ左右差を生み、骨盤に負担がかかります。
また、骨盤の歪みは背骨にも影響し、背中や腰の筋肉が硬くなることで、さらに血流が悪化します。
血液の巡りが悪いと、子宮を正常に動かす力も低下し、その結果、痛みが強く出ることがあります。
骨盤の開きによる内臓の働きの低下
骨盤が開きすぎると、骨盤内のスペースが広がりすぎ、内臓が落ち込みやすくなります。
すると周囲の筋肉や靭帯に負担がかかり、子宮や卵巣が本来の力を発揮できなくなります。
この状態が続くと、生理の周期が乱れたり、生理痛が重くなったりすることがあります。
背骨のズレが生理痛に影響する理由
背骨がわずかにズレると、腰や腹部の筋肉のバランスが崩れ、周囲の血流が滞りやすくなります。
痛みは血流不足と深い関係があり、必要な栄養や酸素が子宮に届けにくくなることで痛みが増します。
生理痛を和らげるための体の整え方
生理痛を軽くするためには、骨盤や背骨、筋肉のバランスを整えることが重要です。
体が整うと内臓の働きがスムーズになり、血流が改善され、ホルモンの分泌も安定しやすくなります。
徳力整体院では、体の歪みや崩れをチェックし、本来のバランスに戻すことを重視しています。
筋肉だけを揉んだり、無理に骨を動かしたりする方法ではなく、30年以上の経験を基に、体の動きを確認しながら優しい力で整えていきます。
体を整えると期待できる変化
体を整えることで、次のような変化が期待できます。
- 骨盤の安定
- 血流の促進
- 筋肉の緊張が緩む
- ホルモンバランスの改善
- 内臓の働きが高まる
- 生理痛の軽減
痛みが軽くなるだけでなく、体が軽く感じられたり、冷えが改善したりと、日常生活の質も向上しやすくなります。
生理痛に悩む方が感じやすい特徴
- 普段から姿勢が悪い
- 肩こりや腰痛がある
- 冷えやむくみが気になる
- 生理のたびに痛み止めが必要
- 産後から痛みが強くなった
- ストレスを感じやすい
これらに当てはまる方は、体のバランスが崩れている可能性があります。
徳力整体院の特徴とアプローチ
北九州市小倉南区にある徳力整体院では、電気機器を使わず、筋肉だけをほぐす施術も行わず、体全体の動きや歪みを確認しながら調整します。
体の流れが良くなることで、生理痛だけでなく、肩こり、腰痛、頭痛、便秘なども改善しやすくなります。
施術のポイント
徳力整体院ではボキボキしたり筋肉を揉むマッサージでもなく、低周波に代表される電器をかけることもなく検査を重要視しています。
- 痛みの少ない優しい調整
- 体の状態を正確に読み取り根本原因へアプローチ
- 骨盤や背骨の位置を自然に整える施術
- 個々の体質に合わせたアドバイス
よくある質問
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
生理中でも施術は受けられますか？
はい、受けられます。体の緊張が緩みやすいため、生理中のほうが楽になる方もいます。
痛みが強い時でも大丈夫ですか？
無理のない施術を行うため、痛みの強い日でも問題ありません。状態に合わせて軽めの調整を行います。
どれくらい通えば改善しますか？
個人差がありますが、体の変化を感じ始めるのは数回の施術からです。継続することで体質改善が進みやすくなります。
実際にいただいた口コミ
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
毎月の痛みが軽くなりました
生理のたびに寝込むほどの痛みがありましたが、通ううちに痛みが軽くなり、薬を飲まなくても過ごせる日が増えました。
体が整うと気持ちも安定します
骨盤の歪みを整えてもらうと、気持ちまで落ち着き、生理前のイライラも減りました。
施術が優しくて安心
ボキボキしない施術なので安心。体が軽くなり、生理痛以外にも肩こりや腰の重さが改善しました。
生理痛の改善を目指す方へ
生理痛は「毎月のことだから仕方ない」と考える方も多いですが、体の状態を整えることで痛みをやわらげることは可能です。
体質は少しずつ変えられます。
根本から改善を目指したい方は、まず体の歪みや骨盤の状態を整えることから始めると良いでしょう。